Kupoteza mke kuna shida sana, na uchunguzi wa matibabu unaonyesha kwamba wazee wanaopoteza mwenzi wake wana hatari kubwa ya kufa. Hatari hii, inayojulikana na watafiti kama "athari ya mjane," inaonekana kuwa ya juu katika miezi mitatu ya kwanza baada ya mwenziwe kufa.
Hata hivyo, watu wakubwa pia wanarudi haraka zaidi kuliko wengine wanaweza kufikiria: Watafiti wameonyesha kwamba huwa na kurejesha viwango vyao vya awali vya afya (afya ya kimwili na kisaikolojia) ndani ya miezi 18 ya kifo cha mwenzi wao.
Hapa ni maelezo ya nini sayansi imejifunza juu ya athari ya mjane na mjane ulioishi.
Miezi mitatu ya kwanza muhimu kwa kuishi mjane
Watu ambao wanandoa wao wamekufa na kuwa na asilimia 66% waliongeza fursa ya kufa kwao ndani ya miezi mitatu ya kwanza baada ya kifo cha mwenzi wao. Hiyo ni neno kutoka kwenye utafiti wa 2013 katika Journal ya Afya ya Umma ambayo ilikuwa msingi wa majibu kutoka kwa washiriki 12,316 ambao walifuatwa kwa miaka 10. (Kumbuka kuwa masomo ya awali yaliweka uwezekano wa kufa kwa mke aliyeishi hata zaidi - hadi 90%.)
Ijapokuwa utafiti uliopita uliripoti kuwa wanaume wana hatari zaidi kuliko wanawake wa kufa baada ya mke, utafiti huu wa 2013 ulipata nafasi sawa kwa wanaume na wanawake. Pia iligundua kwamba baada ya miezi mitatu ya kwanza, bado kuna "athari ya mjane" - karibu 15% iliongeza nafasi ya kufa kwa mke aliyeishi.
Masomo mengine yameangalia sababu ya kifo kwa mkewe mjane ili kuona kama watu wenye hali fulani wana hatari kubwa ya kufa.
Ni uchambuzi wa ngumu, lakini utafiti uliofanyika mwaka 2008 uligundua kuwa wanaume wajane wana hatari kubwa zaidi ya kufa kutokana na ugonjwa wa mapafu ya kupumua sugu (COPD), ugonjwa wa kisukari, ajali au fracture kubwa, maambukizi au sepsis, au kansa ya mapafu katika miezi ifuatayo vifo vya wake zao.
Wakati huo huo, utafiti huo uligundua kuwa wanawake wajane wana hatari kubwa zaidi ya kufa kutokana na COPD, saratani ya koloni, ajali au fractures kubwa, au saratani ya mapafu katika miezi ifuatayo kufa kwa waume zao.
Ni nani aliyeathirika sana na upungufu?
Inaonekana kuwa ni busara kufikiri kwamba wanandoa ambao walikuwa katika uhusiano wa karibu wa ndoa watakuwa na huzuni zaidi kufuatia mjane, na utafiti umesisitiza kwamba up. Labda zaidi ya kushangaza, wanaoishi wanaoishi nyumba walijaribu kuwa na huzuni zaidi, pengine kwa sababu walikuwa na wasiwasi kuhusu kutekeleza wajibu wa kutunza nyumba.
Wakati huo huo, wanawake ambao walikuwa wanategemea waume zao kwa ajili ya kazi za kifedha na kazi za matengenezo ya nyumbani walipenda kuwa na wasiwasi zaidi baada ya mjane, kwa sababu zinazoeleweka, utafiti umeonyesha.
Masomo fulani yamegundua kuwa vifo vya ghafla vinaweza kubeba rahisi zaidi kuliko magonjwa marefu, ambayo yanaweza kusababisha ujane. Hata hivyo, wanaume kukabiliana na vifo vya ghafla bora zaidi kuliko wanawake.
Chini Chini
Hakuna mtu anayejua nini kinachosababisha hatari hii ya kifo kwa mke aliyeishi. Madaktari wengine wamedai kuwa hii "athari ya mjane" husababisha kwa sababu wanaoishi wanaoishi wanaacha kuzingatia afya zao na ustawi wao kama afya ya washirika wao hupungua, lakini haijulikani kama hiyo ndiyo sababu. Bila kujali, matatizo yanaweza kuwa na jukumu.
Usaidizi wa kijamii unaweza kusaidia kukabiliana na athari ya mjane. Ikiwa mke wako amekwisha kupita, na wewe mwenyewe unajitahidi, ujitoe kwa familia yako na marafiki kwa msaada.
Na kama mshirika wa familia au rafiki wa karibu hivi karibuni amepoteza kupoteza mwenzi wake, kutoa msaada wa mtu huyo anaweza kuwasaidia kupitia moja ya nyakati ngumu zaidi katika maisha.
Vyanzo:
Elwert F et al. Athari ya Upungufu juu ya Vifo kwa sababu za Kifo cha Wenzi wawili. Journal ya Marekani ya Afya ya Umma. 2008 Novemba; 98 (11): 2092-2098.
Mwezi JR et al. Mashirika ya muda mfupi na ya muda mrefu kati ya mjane na vifo nchini Marekani: uchambuzi wa muda mrefu. Journal ya Afya ya Umma. 2014 Septemba, 36 (3): 382-9. Imechapishwa mtandaoni Oktoba 28, 2013.
Uandishi wa habari wa Chuo Kikuu cha Michigan. "Upungufu: Utafiti unatoa hoja za kawaida." Machi 27, 2001.