Wanawake wengi bado hawana ujuzi
Wanawake mara nyingi huishi na upungufu usiokuwa na ufahamu / ugonjwa wa kuathiriwa (ADHD), kwa sababu ni hali ambayo kwa kawaida ilifikiriwa kuathiri zaidi wanaume, lakini pia kwa sababu wanawake huwa na aina isiyo ya dhahiri kuliko wanaume. Kwenye shuleni, dalili za ADD kwa wasichana zinaweza kupuuzwa kwa sababu wanawake wana uwezekano wa kuwa na ADHD isiyojali, ambayo haina matatizo ya tabia inayoonekana kuwa kawaida ADHD hufanya.
Aina 3 za ADHD
ADHD inakuja katika aina tatu: kutokuwa na wasiwasi, wasiwasi / msukumo, na mchanganyiko wa mbili. Wanaume wanapenda kuwa na aina isiyofaa / isiyo na msukumo, ambayo inaweza kuwafanya kuwa fidgety, daima kwenda, kuwapinga wengine, kujisikia wasio na wasiwasi, kuzungumza mengi, kufanya maamuzi ya snap, na kuwa na subira, na kuwa na subira. Wanawake wana tabia ya kuonyesha aina isiyojali, ambayo inafanya kuwa vigumu kuzingatia, makini na maelezo, uendelee kupangwa, kusikiliza, na kukumbuka mambo.
Dalili za ADHD kwa Wanawake Inaweza Kufunikwa hadi Mtu
Dalili za ADDD kwa wasichana mara nyingi zinaelezewa kama sifa za tabia badala ya ADHD. Kwa mfano, msichana anaweza kufikiriwa kama nafasi, mtoto-mchana, kusahau, au chatty. Baadaye katika maisha, mwanamke anaweza kufikia msaada kwa ADHD yake, tu kupata ugonjwa wa unyogovu au wasiwasi.
Habari njema ni kwamba kuna ufahamu unaozidi juu ya dalili za ADDD kwa wanawake, ambayo inamaanisha wanawake wanaweza kupata msaada wanaohitaji.
Dalili za ADHD katika Wanawake ni Halisi
Wanawake walio na ADHD wanakabiliwa na hisia sawa za kuingiliwa na kutosha kuwa wanaume wenye ADHD wanaweza kujisikia. Dhiki ya kisaikolojia, hisia za kutostahili, kujiheshimu chini, na matatizo ya kawaida ni ya kawaida. Mara nyingi wanawake wenye ADHD huhisi kuwa maisha yao hayatokewi au machafuko, na kazi za kila siku zinaweza kuonekana kuwa kubwa sana.
Ingawa wanawake wengi wanatarajiwa kuwa waangalizi, jukumu hili linaweza kuwa vigumu sana kwa mwanamke mwenye ADHD. Wakati mambo yanajisikia bila kudhibiti na ana shida kuandaa na kupanga maisha yake mwenyewe, kutunza wengine inaonekana vigumu. Jukumu hili pia linaweza kuongeza sana hisia zake za kutostahili.
Kuelewa Dalili za ADHD kwa Wanawake
Hapa kuna njia ambazo ADHD inaweza kuonyesha katika maisha yako:
- Desk yako kwenye kazi imewekwa juu na karatasi. Hata unapofanya jitihada kubwa ya kuifanya, inakaa wazi kwa siku moja au mbili.
- Kuwa katika ofisi huhisi vigumu. Kelele na watu hufanya iwe vigumu kupata kazi.
- Mara nyingi hukaa marehemu katika ofisi, kama wakati pekee unavyoweza kufanya kazi vizuri ni wakati kila mtu mwingine ametoka na kimya.
- Unatumia muda mwingi na jitihada za kuangalia "kawaida," na matumaini hakuna mtu anayekuona halisi.
- Unajisikia kama unazama kwenye karatasi. Kazini, nyumbani, katika gari lako, na hata katika mfuko wako. Una hisia mbaya kwamba miradi isiyolipwa na miradi iliyosahau huficha chini ya karatasi.
- Haipendi kwenda kwenye vyama na mikusanyiko mengine ya kijamii kwa sababu hufanya ujihisi umejaa na aibu.
- Nia yako hufafanua wakati wa mazungumzo isipokuwa wewe ndio unayozungumza au ni mada unayofurahia sana.
- Urafiki inaweza kuwa vigumu kwenda kwa sababu sheria za kijamii zinaonekana ngumu.
- Unazungumza zaidi kuliko mtu mwingine yeyote unayemjua.
- Kuongezeka, ulikuwa umeelezewa kuwa tomboy kwa sababu ulikuwa na nishati nyingi na ukapenda kuwa busy.
- Huna kujisikia kupangwa kwa fedha na huwa nyuma nyuma na bili.
- Mara nyingi unatarajia kufidia matatizo mengine. Kwa mfano, huna nguo safi ya kuvaa kwa chama cha ofisi ili uweze kununua mpya. Au umesahau siku ya kuzaliwa ya mtu, kwa hiyo ununua sasa ya gharama kubwa ya kuifanya.
- Safari za ununuzi hufanya iwe kujisikia vizuri wakati huu, lakini hujisikia baadaye wakati muswada wa kadi ya mkopo unakuja.
- Unatumia muda mwingi, pesa, na utafiti juu ya bidhaa ili kukusaidia kupangwa zaidi, lakini hutumii.
- Unahisi aibu sana kuwa na wageni kutembelea nyumba yako kwa sababu ni ya kushikamana na isiyojengekezwa.
- Unataka ungeweza kuwa rafiki bora, mpenzi au mama, na kwamba utafanya mambo ambayo watu wengine hufanya. Kwa mfano, kwamba unaweza kukumbuka siku za kuzaliwa, kuki biskuti, na kufikia wakati kwa tarehe.
- Kwa sababu huwezi kufanya mambo ambayo jamii inatarajia wanawake kufanya, watu wanaweza kufikiri kuwa hujali.
- Maduka ya vyakula hukuta, na huna vigumu kufanya maamuzi juu ya unununulie.
- Mara nyingi husahau kiungo muhimu cha chakula hata kama unachukua muda mrefu katika duka kuliko watu wengi wanavyofanya.
- Inahisi kama kila siku hutumiwa kujibu maombi na kupunguza maafa badala ya kusonga mbele na malengo yako.
- Unajisikia kuwa watu ambao ulikwenda shuleni na kukupitia na mafanikio yao, hata kama unajua wewe ni mwenye busara.
- Unajisikia kusagwa huzuni na kuchanganyikiwa kuwa haujafikia uwezo wako.
- Mambo madogo yanaweza kukuchochea juu na kuwa kihisia.
- Unapata vigumu kupumzika.
Wanawake wengi hufunguliwa ili kujifunza kwamba tabia ambazo wamejitahidi kwa muda mrefu ni kwa sababu ya ADHD.
Masharti Mara nyingi hutokea na ADHD kwa Wanawake
Hali nyingine pia inaweza kuwa pamoja na ADHD. Unapokuwa na hali zaidi ya moja, huitwa hali ya comorbid au hali zilizopo . Hapa kuna baadhi ya masharti ambayo mara nyingi wanawake huwa na kuongeza ADHD yao:
- Matumizi ya matumizi ya dawa, kama vile pombe au madawa ya kulevya
- Matatizo ya wasiwasi, kama ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) au ugonjwa wa kulazimishwa (OCD)
- Matatizo ya usingizi
- Matatizo ya kula, kama anorexia au bulemia
- Matatizo ya kihisia, kama unyogovu au ugonjwa wa bipolar
Ni vizuri kuwa na ufahamu wa hali hizi zilizopo kwa sababu zinaweza kusababisha dalili zinazoonekana sawa na ADHD. Hii, kwa upande wake, inaweza kufanya uchunguzi wa ADHD zaidi ngumu. Hata hivyo, daktari mwenye ujuzi atajua changamoto hii.
Matibabu Inaweza Kusaidia
Ikiwa unafikiri unaweza kuwa na ADHD, ni muhimu kupatikana na mtaalamu wa huduma za afya. Utambuzi sahihi na matibabu itawawezesha kupata ufumbuzi kutoka kwa dalili zako na kuboresha ubora wa maisha yako.
> Chanzo:
> Watumishi wa Kliniki ya Mayo. Uzoefu wa watu wazima-upungufu / ugonjwa wa kutosha (ADHD). Kliniki ya Mayo. Ilibadilishwa Agosti 15, 2017.