Dalili za ADHD
Dalili za msingi za upungufu wa tahadhari / ugonjwa wa hyperactivity, au ADHD, ni ugumu kusimamia tahadhari na mwelekeo wa kudhibiti, na uharibifu. Hata hivyo, dalili hizi za msingi zinaweza kujitolea wenyewe kwa njia nyingi.
> Kuelewa kiungo kati ya dalili za ADHD na shughuli za neurotransmitter katika ubongo.
Dalili za ADD unaweza :
- Tumia kutoka kwa mtu hadi mtu
- Badilisha na umri na kupitia maisha ya mtu mmoja
- Badilisha kulingana na hali au mazingira ambayo mtu yupo
- Tofauti kulingana na jinsia ya mtu binafsi
- Weka kwa ukali, kutoka kwa upole hadi kali
- Kuongezeka kwa ukali wakati wa matatizo
Aina (au mada) ya ADHD ambayo mtu hutambuliwa na inategemea uchanganyiko wa dalili ambazo mtu anazo.
Kuna maonyesho matatu ya ADHD :
- Ugunduzi-upungufu / ugonjwa wa kuathiriwa, uwasilishaji wa pamoja
-
Je! Mafuta ya Samaki yanaweza Kusaidia Dalili za ADHD?
-
Ni aina gani ya Masharti Inaweza Kuzalisha ADHD-Kama Dalili?
- Ugunduzi-upungufu / ugonjwa wa kuathiriwa, uwasilishaji usiojali sana
- Ugunduzi-upungufu / ugonjwa wa kuathiriwa, uwasilishaji mkubwa wa msukumo
Dalili rasmi za ADHD
Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Kisaikolojia (DSM) ni mwongozo rasmi wa uchunguzi wa masuala ya afya ya akili kutumika nchini Marekani. Inatambua dalili tisa za ADHD zisizo na wasiwasi na dalili tisa za ADHD isiyosababishwa.
Kuchunguza Dalili za ADHD
Hapa ni toleo lililobadilishwa la orodha ya dalili ya DSM kwa watu ambao wana hatarini ADHD:
- Kufanya makosa yanayoonekana kuwa na wasiwasi wakati wa kufanya kazi ya shule au miradi mahali pa kazi .; kuzingatia kwa karibu maelezo ni vigumu.
- Kuwa na shida zinazoendeleza tahadhari juu ya kazi, hata zenye furaha.
- Usioneke unasikiliza wakati mtu anapozungumza nao, ikiwa ni mwalimu, rafiki, mzazi, au bosi. Inaweza kuangalia nje ya dirisha au mtazamo saa.
- Maagizo yafuatayo ni ngumu. Kukamilisha kazi kutoka mwanzo hadi mwisho ni changamoto; msukumo unaweza kupotea; kupatikana-upande kufuatilia kunaweza kutokea.
- Kuandaa kazi na shughuli ni changamoto. Kufanya mchakato wa hatua kwa hatua unaweza kuhisi kuwa mno.
- Pinga, kuepuka na kuzuia kazi za mwanzo zinazohitaji nishati ya akili.
- Vipu vya kupoteza mara kwa mara. Vioo, simu za mkononi, na ambulli zinahitaji kubadilishwa mara kwa mara.
Dalili zisizofaa / za msukumo ADHD
Hapa ni toleo lililobadilishwa la orodha ya dalili ya DSM kwa watu ambao wana madhara zaidi / impulsive ADHD:
- Kukaa bado ni ngumu sana. Je! Daima hudharau na kusonga miguu na mikono.
- Kukaa katika nafasi iliyoketi ni vigumu. Je! Daima kusimama na hoja, hata wakati wa kukaa ni kitu kukubalika kijamii kufanya.
- Utaendesha au kupanda wakati usiofaa. Vijana na watu wazima wanaweza kuwa bado kimwili lakini watajisikia upungufu wa ndani ambao huhisi huzuni wakati mwingine.
- Kawaida kushiriki katika shughuli za burudani au kucheza kwa kimya.
- Mara nyingi hufafanuliwa kama daima 'juu ya kwenda' au 'inaendeshwa na motor.' Hii inaweza kuwa uchovu kwa wazazi wa watoto wadogo. Kwa watu wazima, wengine wanaweza kuwa na wivu au kukubali nguvu hizi.
- Mazungumzo daima, ambayo yanaweza kusababisha shida shuleni, kazi, na katika mipangilio ya kijamii / mwingiliano.
- Inaweza kuonekana kuwa ya ubinafsi kwa sababu ina wakati mgumu kugeuka.
- Itawazuia watu wengine wanaozungumza au kufanya shughuli.
Dalili za ADHD zisizo rasmi
Mbali na dalili rasmi, kuna dalili za ziada za ADHD ambazo watoto wengi na watu wazima wanapata. Wakati mwingine haya huitwa dalili za sekondari au dalili za laini.
Wakati hawajazingatiwa wakati wa mchakato wa uchunguzi, mara nyingi huathiri ubora wa maisha ya watu. Wakati watu wanaoishi na ADHD wanafahamu kuwa tabia hizi zimeunganishwa na ADHD, wanaweza kupata hisia za msamaha au kuwa na wakati 'aha'.
Inasaidia kufafanua kwa nini ndivyo ilivyo, na kwa nini wanajisikia tofauti na watu wengine.
- Kazi, kazi za nyumbani, mradi wa kazi, au kazi ya nyumbani inaonekana kuwachukua muda mrefu kuliko watu wengine.
- Mara nyingi wanashutumiwa kuwa hawajaribu, au hawaonekani kuwajali.
- Wao wanaonekana kuwa wakazi katika maeneo ya maisha ambapo wana uwezo na vipaji vingi, kama vile wasomi, katika taaluma yao, katika mashindano, au katika kusimamia fedha.
- Wanaweza kusahau sana vitu kutoka kwa siku za kuzaliwa za watu muhimu, kuchukua takataka, au kutoa katika kazi ya nyumbani (hata ikiwa imekamilika).
- Wanaweza kuzingatia kazi zinazowavutia, na kuharibu shughuli muhimu kama usingizi na ushirikiano wa kijamii.
- Wao wana uvumilivu mdogo kwa uvumilivu .
- Wanakosa vipande muhimu vya habari kwa sababu 'huenda nje' kwa dakika moja au mbili.
- Wanaweza kuwa na shida ya kusoma kitabu kutoka kifuniko mpaka kufikia, hata kama ilionekana kuwa ya kuvutia kwa mara ya kwanza.
- Wanaweza kupata tiketi nyingi za trafiki kwa maegesho kwa usahihi na kasi.
- Wanapenda michezo kali na vidogo vya roller, bila kujali umri gani. Wanaweza kuwa na majeruhi ya mara kwa mara na mara nyingi huvunja mifupa.
- Wanakabiliwa na matatizo ya kifedha, hata kama wanapata mshahara wa juu. Matumizi ya msukumo na kusahau kulipa bili inaweza kusababisha matatizo. Kodi si mara chache zilizowekwa kwenye wakati.
- Wanapenda caffeine. Inawezekana kuwa mlaha kati ya marafiki ni kiasi gani cha kahawa au vinywaji vya nishati wanavyotumia.
- Ukosefu wa msukumo unaweza kusababisha matatizo katika shule, kazi, nyumbani, na mahusiano.
- Wanajitahidi na usimamizi wa wakati na kufika wakati wa uteuzi.
- Wana matatizo makubwa na usingizi. Kupata usingizi, kulala usingizi, na kuamka kwa wakati haufanyi kwa urahisi.
- Hawana kujiamini wenyewe kufanya kile wanachosema wanataka.
- Wana wasiwasi kuhusu mambo mengi, ikiwa ni pamoja na mambo ambayo wangeweza kusahau kufanya.
- Mara nyingi huwa na wasiwasi wa chini baada ya miaka ya kutokutana na matarajio yao wenyewe na ya watu wengine.
Dalili za ADHD kwa Watu Wazima
Dalili za ADDD hubadililika kwa kawaida. Ukosefu usiofaa hauonekani kwa mwangalizi. Mtu mzima anaweza kukaa bado kiasi, ingawa anahisi kutokuwa na utulivu wa ndani.
Dalili za kutosha za ADHD kawaida hubakia thabiti. Hata hivyo, watu wazima huwa na udhibiti zaidi juu ya mazingira yao kuliko watoto wanavyofanya. Watu wazima wanaweza kubuni maisha ambayo hufanya kazi na dalili zao za ADDD. Kwa mfano, watu wengi wenye ADHD isiyo na nguvu wana makini kuchagua kazi ambayo haihusishi kukaa dawati kwa muda mrefu. Wanaweza kufanya kazi katika hospitali katika kazi ambayo inahusisha kutembea mengi, au kuwa mtu wa mauzo ambaye anatumia gari lake kama ofisi ya kusafiri. Uhuru huu haupatikani kwa mtoto shuleni, na hivyo dalili za ADHD za utoto zinaonekana kuwa mbaya kuliko dalili za watu wazima.
Kwa watoto, dalili za ADDD husababisha matatizo katika shule, kama vile alama ndogo au kuingia katika shida kwa tabia ya kuharibu. Kwa watu wazima, dalili za ADD inaweza kusababisha matatizo mbalimbali kama kupoteza kazi, kufilisika, matatizo ya ndoa, na kulevya. Hii ndiyo sababu ni muhimu kutambua dalili za ADHD iwezekanavyo na kutafuta msaada.
Dalili za ADHD kwa Wasichana
Wasichana wana uwezekano wa kuwa na ADHD isiyojali, ambayo mara nyingi inaweza kwenda bila kutambuliwa na kutojulikana. Kijana mdogo sana ni rahisi kuona kuliko msichana mwenye utulivu, wa siku.
Ikiwa msichana ana hisia ya kutosha, anaweza kuchukuliwa kuwa 'tomboy' kwa sababu ana nguvu zaidi kuliko wasichana wengine wa umri wake. Anaweza pia kuwa na majadiliano sana na kuwapinga watu wengine wanaozungumza. Kwa sababu ya hili, inaweza kuwa vigumu kwake kufanya marafiki na wasichana wengine.
Tofauti na jinsi dalili za ADHD zinaonekana kwa wavulana, dalili za ADHD kwa wasichana mara nyingi zinahusishwa na tabia ya msichana. Kwa mfano, msichana anaweza kufikiriwa kama 'mwandishi wa maandishi,' 'tomboy,' au 'chatterbox'.
Moja ya faida ya wasichana wanaoambukizwa rasmi na ADHD ni kwamba uchunguzi huinua aibu na hatia wanayoweza kuwa nayo juu ya dalili zao. Pia huwaachia kutoka kwa maandiko waliyopewa.
Wasichana walio na ADHD wana uwezekano wa kuwa na ugonjwa wa kula kuliko wasichana ambao hawana ADHD.
Dalili za ADHD kwa Wanawake
Homoni hubadilisha wanawake uzoefu kupitia maisha yao ya upangaji, ujauzito, kumaliza mimba, na mabadiliko ya kila mwezi ya homoni-inaweza kuongeza ukali wa dalili zao za ADHD. Katika siku za nyuma, wanawake wanaoishi na ADHD mara nyingi walikuwa wameelewa vibaya na wasiwasi au unyogovu. Shukrani kwa kuongezeka kwa ujuzi na utafiti kuhusu dalili za ADDD, wanawake zaidi wanapatikana kwa usahihi.
Kutibu Dalili za ADHD
Baada ya kusoma juu ya aina mbalimbali za dalili za ADDD zilizotajwa hapo juu, huenda ukahisi tamaa. Jua kwamba dalili za ADHD zinaweza kutibiwa na kusimamiwa kwa mafanikio. Hatua ya kwanza ni kupata utambuzi rasmi. Utajifunza nini uwasilishaji wa ADHD unayo (usiojali, usio na msukumo-msukumo, au umeunganishwa) na ikiwa una hali yoyote inayoishi ambayo inahitaji pia kutibu. Kutoka huko unaweza kufanya kazi na daktari wako na wataalamu wengine wa afya ili kupata mchanganyiko bora wa matibabu ili kusaidia dalili zako za ADHD. Hiyo inakwenda kwako kama wewe ni mzazi mwenye wasiwasi; utambuzi unaweza kukuwezesha habari unazohitaji kuchukua hatua na kumsaidia mtoto wako.
Tabia nzuri za ADHD
Dalili ya neno mara nyingi inamaanisha kwamba kitu kisichofurahi kinaendelea. Hata hivyo, watu wenye ADHD wana sifa nyingi nzuri. Yafuatayo ni 10 ya kawaida:
- Wanao nishati nyingi, ambazo zinaweza kufutwa katika miradi ya kazi, michezo, utamani, na matukio ya upendo.
- Wao ni wabunifu sana. Wajasiriamali wengi wenye mafanikio na maarufu wana ADHD.
- Wao ni solvers tatizo bora, kutokana na kufikiri nje ya-sanduku.
- Wao hufanya vitendo visivyofaa vya wema kwa sababu wao ni ukarimu, wana moyo mkubwa, na hawazuiwi na kile kinachokubalika kijamii.
- Wao 'huenda kwa kupigwa kwa ngoma yao wenyewe' na mara nyingi huelezewa kama roho huru.
- Wana hisia nzuri ya kupendeza na kufurahisha, ambayo huwafanya watu waweke kwao.
- Wanatamani sana kuhusu ulimwengu na wanafunzi wote wa maisha.
- Wanaonekana kuwa mdogo kuliko umri wao wa kibiolojia, kutokana na nguvu zao, shauku kwa maisha, na udadisi kuhusu ulimwengu unaowazunguka.
- Wao ni nyeti, kuelewa jinsi watu wengine wanavyohisi, na wanaweza kujibu ipasavyo.
- Wao ni kusamehe, kuamini na kupenda, ambayo, pamoja na mtu mwenye haki, inaweza kumaanisha uhusiano wa muda mrefu na furaha au urafiki.
Unapopata uwezekano au uthibitisho wa utambuzi wa ADHD, inaweza kuwa na manufaa sana kuzingatia hili.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (2013). Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu (5th ed.). Washington, DC:
Diederman, J., SWBall, M. Monuteaux, CB Surman, JL Johnson, na S. Zeitlin. 2007. Je! Wasichana walio na ADHD katika Hatari kwa Kula Maisha? Matokeo kutoka kwa utafiti unaotarajiwa wa miaka mitano. Journal ya Pediatrics ya maendeleo na tabia. 28 (4): 302-307