Kujitengeneza kwa watu wenye shida ya shida baada ya kuambukizwa (PTSD self-mutilation), na kwa ujumla, ni makusudi na madhara ya kujidhuru, kama vile kukata au kuungua, kwa nia ya kuumiza au kuharibu tishu za mwili. Kujitengeneza (pia hujulikana kama kujidhuru au kujeruhiwa ) sio jaribio la kujiua, lakini husababisha kuumia kali kwa kutosha kusababisha uharibifu wa tishu.
Kuenea kwa kujidharau
Kujidhuru ni kawaida ya kukabiliana na uzoefu wa kutisha au seti ya uzoefu, na unyanyasaji wa kijinsia ni hutokea zaidi. Utafiti mmoja, kwa mfano, umegundua kwamba zaidi ya asilimia 90 ya watu ambao wanajidhulisha mara kwa mara wamepata unyanyasaji wa kijinsia.
Kwa mujibu wa Kituo cha Taifa cha PTSD katika Idara ya Veterans Affairs, kujidhuru ni kawaida lakini sio hivyo sana:
Inakadiriwa kuwa kwa ujumla, 2% hadi 6% hujihusisha na madhara kwa wakati fulani katika maisha yao. Miongoni mwa wanafunzi, kiwango cha juu ni cha 13% hadi 35%.
Viwango vya kujidhuru pia ni kubwa zaidi kati ya wale walio na matibabu ya matatizo ya afya ya akili. Wale walio na matibabu ambao wana uchunguzi wa PTSD wana uwezekano wa kujihusisha na kujidhuru kuliko wale ambao hawajapata PTSD.
Sababu za kujidhuru
Inaonekana kuwa kujidhuru kwa makusudi ni njia ya kueleza na kusimamia hisia hasi, kama vile wasiwasi, huzuni, aibu, na / au hasira.
Kujidharau kwa kujitenga pia kunaweza kutoroka muda mfupi kutokana na maumivu ya kihisia. Hata hivyo, ingawa inaweza kuleta aina ya msamaha wa muda kutoka hisia za uchungu, hisia inaweza kurudi na kuimarisha baadaye.
Watu ambao wana PTSD wanaweza kutumia madhara ya kujidhuru kama njia ya "kuja" - kurudi tena kuwasiliana na wakati wa sasa (pia unaitwa "kutuliza").
Katika aina hii ya kujitengeneza kwa PTSD, wakati watu wenye uzoefu wa PTSD wanapotoka au kupungua , wanaweza kujidhuru, kama kukata au kuungua, "kutisha" miili yao nyuma wakati huu na kukomesha kuacha au kupungua.
Je, kujidhuru huonekana kama?
Wakati kesi mbaya sana za kujidhuru zinaweza kuwa wazi, watu wengi hujeruhi kwa siri na kujificha majeraha au makovu. Matokeo yake, inaweza kuwa dhahiri kuwa mtu anajidhuru mpaka suala kubwa likijitokeza. Mazoezi ya kujipamba yanaweza kujumuisha:
- Kukata
- Kuungua
- Siri-sticking
- Kichwa-bangili
- Ngozi-kuchonga
- Kuanza kukataa
- Kujikuta mwenyewe
- Biting mwenyewe
Kukata, kuchonga ngozi, kukataa kali, kupiga kichwa-kichwa, na kupiga rangi ni baadhi ya njia za kawaida za kujiumiza.
Matibabu ya Kujidhuru
Kujifanya kujidhuru ni tabia mbaya sana. Jeraha yenyewe inaweza kuwa mbaya, inayohitaji huduma za matibabu, na majeraha yasiyojeruhiwa yanaweza kuwa na ufanisi. Isipokuwa mtu anayejeruhi anapata tiba ili kuisaidia, maambukizi yanaweza kuongezeka zaidi wakati. Bila shaka, kujidhuru sio tiba ya hisia yoyote isiyoweza kubadilishwa ambayo husababisha tabia; Matokeo yake, kujitengenezea kwa kibinafsi hakuna uwezekano wa kutatua yenyewe.
Tiba ya kawaida ya kujidhuru binafsi ni tiba ya kisaikolojia. Ijapokuwa kujidhuru ni kuhusishwa na masuala mengine, tiba ni ya ufanisi zaidi wakati inalenga mahsusi juu ya kujipamba. Mara baada ya tabia kusimamiwa, inawezekana kushughulikia shida ya msingi na dhiki ya kihisia ambayo imesababisha.
Rasilimali
Ikiwa unatafuta, unawaka, au unajidhuru mwenyewe, au ikiwa unajua mtu ambaye ni, ni muhimu sana kutafuta msaada. Tovuti SAFE Alternatives inatoa rasilimali na rufaa kwa watu wanaojitahidi kujidhuru.
Vyanzo:
> Chapman, AL, & Dixon-Gordon, KL (katika vyombo vya habari). Vikwazo vya kihisia na matokeo ya majaribio ya kujiumiza na kujiua. Kujiua & tabia ya kuhatarisha maisha. 2007.
> Gibson, Laura et al. Kujidhuru na kujeruhiwa: matokeo ya utafiti. Kituo cha Taifa cha PTSD. Mtandao. 2016.
> Whitlock, J., & Knox, KL .. Uhusiano kati ya tabia ya kujiumiza na kujiua kwa watu wazima wachanga. Archives of Pediatrics na Dawa ya Vijana, 161 , 634-640. 2007.