Kuishi na ugonjwa wa wasiwasi unapokuwa mjamzito huongeza mkazo kwa wakati ulio changamoto wa maisha yako. Katika kesi ya shida ya kawaida ya wasiwasi (GAD) , wasiwasi sugu unaohusishwa na ugonjwa huo unaweza kukuzuia kufurahia uzoefu wa kuwa na ujauzito-kutoka wakati unapopata hadi muda mrefu baada ya mtoto wako kuzaliwa.
Ikiwa unajikuta unakabiliwa na wasiwasi wa kudumu ambao hauhisi udhibiti wako, fikiria kutaja jinsi unavyohisi daktari wako au mtaalamu wa huduma za afya.
Kuenea kwa GAD Wakati wa Mimba
Tunajua kwamba asilimia 6 ya idadi ya watu wataona GAD zaidi ya maisha yao, na wakati wa mwaka wowote, asilimia 1 hadi 3 ya watu watakuwa wanaoishi na GAD. Ugonjwa huu ni wa kawaida kwa mara mbili kwa wanawake kama wanaume, ambayo inafanya hasa kuwa muhimu kwa ujauzito.
Kiwango cha GAD wakati wa ujauzito umeonyesha kuwa katika kiwango cha asilimia 8.5 hadi asilimia 10.5. Hata hivyo, ugonjwa huo huelekea kutambuliwa na inaweza kuwa vigumu kuwaambia bila ya wasiwasi wa kawaida. Katika mstari huo huo, mwanamke ambaye mara kwa mara alikuwa na shida anaweza kuendeleza GAD wakati wa ujauzito, labda kuhusiana na mabadiliko ya kufanya na homoni, hali ya akili, na majukumu ya kijamii (kwa mfano, kuacha kazi, kujiandaa kwa kulea familia).
Uchunguzi wa 2011 ulionyesha kuwa dalili za wasiwasi zinaonekana kuwa za juu zaidi katika trimester ya kwanza na kupungua wakati wa ujauzito. Hata hivyo, wanawake wengi wana kuambukizwa kwa GAD na matatizo mengine kama vile unyogovu, ambayo inaweza kuwafanya, na watoto wao wasiozaliwa, wawe katika mazingira magumu sana.
Ni hatari gani za GAD wakati wa ujauzito?
Uchunguzi wa urefu wa 2015 wa wanawake wenye shida kubwa ya shida na GAD ilionyesha kuwa wale walio na GAD pamoja na unyogovu walikuwa na hali duni ya maisha na walipata wasiwasi zaidi zaidi.
GAD isiyojulikana inaweza kusababisha matatizo ya ujauzito kama vile uzito wa kuzaliwa chini, utoaji wa awali, shinikizo la damu, matatizo ya neurovelopment ya mtoto, na kushindwa kuendelea wakati wa kazi.
Mara mtoto wako atakapokuja, unaweza pia kuwa na shida ya kusimamia madai ya mtoto mchanga na kuendeleza dhamana na mtoto wako.
Chaguzi za Matibabu kwa GAD Wakati wa Mimba
Matibabu ya GAD wakati wa ujauzito inaweza kuhusisha kisaikolojia, tiba, na / au dawa. Matibabu ya kawaida yatatengwa na hali ya kipekee ya mama, kwa kuzingatia ukali wako wa dalili na historia ya wasiwasi:
- Mafunzo ni muhimu katika hatua za mwanzo na wakati wa uchunguzi, kusaidia kupunguza kukataa na unyanyapaa na kusababisha ufanisi wa matibabu.
- Tiba kama vile tiba ya utambuzi-tabia (CBT) mara nyingi hutumiwa peke yake katika kesi kali za GAD au kwa pamoja na dawa katika kesi kali zaidi. CBT inaweza kuhusisha marekebisho ya utambuzi, maonyesho, mafunzo ya kufurahi, na tiba ya akili.
- Dawa inaweza kutumika katika kesi kali zaidi. Kwa kawaida serotonin ya urejeshaji wa serotonin (SSRI) (kwa mfano, Prozac, Cipralex) itaagizwa. Benzodiazepines inaweza kutumika kwa usimamizi mfupi wa wasiwasi.
- Msaada pia ni sehemu muhimu ya kukabiliana. Ikiwa una GAD na mjamzito, tafuta msaada kutoka kwa familia, marafiki, na jumuiya ili kukusaidia kukabiliana.
Je! Ninaweza Kuchukua Madawa ya GAD Wakati Mjamzito?
Ikiwa una GAD na mjamzito, unaweza kujiuliza kama ni salama kwako kuchukua dawa.
Wakati uamuzi huu ni bora kushoto kwa daktari wako, kawaida dawa ni eda wakati faida ni mawazo ya zaidi ya hatari. Kwa maneno mengine, ikiwa unakabiliwa na wasiwasi wa kupumua ambayo kwa kiasi kikubwa utaathiri vibaya mimba yako, dawa inaweza kuwa chaguo nzuri.
SSRIs huvuka msalaba lakini huonekana kuwa salama wakati wa ujauzito. Watoto wa mama ambao walichukua SSRI wakati wa ujauzito wanaweza kuteseka na ugonjwa wa kukabiliana na neonatal, pamoja na dalili kama vile jitters, kulisha shida, na kuwashwa. Tatizo hili linaonekana katika asilimia 10 hadi 25 ya watoto wachanga walio wazi wakati wa ujauzito, lakini inapaswa kutatua siku 3 hadi 7.
Ikiwa umechukua benzodiazepines mara kwa mara wakati wa ujauzito, mtoto wako pia atafuatiliwa kwa madhara ya dawa.
Unaweza pia kujiuliza kuhusu kunyonyesha. Vile SSR vyenye mkusanyiko wa chini katika maziwa ya matiti-hivyo kunyonyesha wakati wa dawa hizi haziwezi kuwa kinyume chake. Hata hivyo, madhara ya muda mrefu ya dawa hizi kwa mtoto anayeendelea bado haijulikani kabisa. Unapaswa kupima faida na hatari kwa daktari wako.
Neno Kutoka
Unaweza tu kujiuliza ikiwa ni wajibu wa kuwa mjamzito ikiwa una GAD. Wakati wa kutibiwa kwa ufanisi, hakuna sababu yoyote ambayo mwanamke aliye na GAD haipaswi kuwa na watoto. Panga mpango na daktari wako juu ya jinsi ya kusimamia dalili ikiwa hutoka na kuwasiliana kwa mara kwa mara ili kuweka wasiwasi wako.
> Vyanzo:
> Hospitali ya watoto wa BC. Matatizo ya kawaida ya wasiwasi.
> Mjengo A, Gotman N, Yonkers KA. Ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida: bila shaka na hatari katika ujauzito. J Kuathiri Matatizo . 2011; 131 (1-3): 277-283. Je: 10.1016 / j.jad.2011.01.003.
> Goodman JH, Chenausky KL, Mbunge wa Freeman. Matatizo ya wasiwasi wakati wa ujauzito: mapitio ya utaratibu. J Clin Psychiatry . 2014; 75 (10): e1153-1184. do: 10.4088 / JCP.14r09035.
> Misri S, Abizadeh J, Sanders S, Mwepesi E. Kupoteza kwa Uzazi kwa Uzazi Mkuu: Tathmini na Matibabu. J Womens Afya (Larchmt) . 2015; 24 (9): 762-770. Je: 10.1089 / jwh.2014.5150.
> Misri S, Mwepesi E. Uzoefu wa Kuchanganyikiwa na Uzoefu Mkuu wa Wanawake wajawazito na Baada ya kujifungua: Ubora wa Uzazi wa Maisha na Matokeo ya Tiba. J Obstet Gynaecol Inaweza . 2015; 37 (9): 798-803. Je: 10.1016 / S1701-2163 (15) 30150-X.