Wazee wakubwa wanaoishi na ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) hupata matatizo mengi ya maisha ya wale walio mdogo. Wanaweza kuwa na hisia zifuatazo:
- Hofu ya kuhesabiwa vibaya na wengine
- Wasiwasi karibu na watu wenye mamlaka
- Inafungia wakati wa kuzungumza kwa umma
Kula mbele ya wengine au kutumia vituo vya kupumzika vya umma ni maswala mengine ya kawaida.
Wakati mtazamo wa kawaida ni kwamba wasiwasi na / au aibu hupunguzwa na umri, hii ni sehemu ya kweli tu. Wakati kuenea kwa magonjwa ya wasiwasi umeonyeshwa kuwa chini kwa watu wazima wakubwa, wazee wengi wazima bado wanakabiliwa na wasiwasi wa kijamii, au wanaweza kuwa wapya kupatikana katika umri mkubwa. Wakati mwingine, malalamiko ya afya ya kimwili na ya akili yanaweza kuingiliana, na uchunguzi wa wasiwasi unaweza kukosa.
SAD katika wazee inaweza kuwa na athari mbaya sana katika ubora wao wa maisha. Ikiwa imechukuliwa bila kutibiwa, wasiwasi wa kijamii unaweza kusababisha matatizo mengine ya afya ya akili , kama vile unyogovu. Ndiyo sababu, ikiwa wewe ni mtu mzee anayeishi na shida kubwa, au kuwa na mzazi au ndugu mwingine unayejua unajitahidi, ni muhimu kutafuta msaada.
Wasiwasi wa Jamii na Wazee Wazee
Watu ambao ni wazee huwa na wasiwasi zaidi kwa ujumla, wawe na uhusiano na:
- Afya
- Fedha
- Changamoto za kimwili au za akili
- Kupoteza uhuru
- Hofu ya kifo
Malalamiko ya kimwili wakati mwingine yanaweza kuingiliana na masuala ya afya ya akili. Kwa mfano, wazee wazima wenye matatizo ya afya kama vile yanayohusiana na tezi au mfumo wa mishipa ya moyo wanaweza kupata dalili za kimwili ambazo zinajumuisha matatizo ya afya ya akili. Kwa nini, wazee wenye ugonjwa wa ugonjwa wa akili wanaweza kuwa na wasiwasi pia.
Ikiwa, kama mtu mzee mzee, unamtembelea daktari wako na kulalamika kwa moyo wa kupiga mbio, kupumua kwa pumzi, au shida kufikiria wazi, wale wanaweza kuwa kwanza kutafsiriwa kama kimwili badala ya dalili za akili. Kwa sababu hii madaktari na wataalam wa afya ya akili wanapaswa kuwa na ufahamu zaidi na tahadhari kwa matatizo magumu ya wasiwasi kwa wazee.
Kuenea kwa Wasiwasi wa Jamii kwa Wazee Wazee
Kati ya asilimia 5 na asilimia 10 ya watu wazima wazima wana matatizo ya wasiwasi; huwa ni mara mbili kama kawaida kwa wanawake kama wanaume. Kwa kweli, matatizo ya wasiwasi yameonyeshwa kuwa mara mbili mara kwa mara kwa watu wazima wakubwa kama unyogovu.
Wazee wazima wenye matatizo ya wasiwasi wana uwezekano wa kuwa na sifa zifuatazo:
- Ngazi ya elimu ya chini
- Haijaoa
- Hali tatu au zaidi ya sugu
Aidha, wazee wazima ambao wamepata shida-kama vile kifo cha mwenzi-wana uwezekano wa kuteseka na matatizo ya kijamii ya wasiwasi.
Ingawa ni kweli kwamba viwango vya kuenea kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii hupungua kwa umri-bado ni kawaida-na asilimia 5 ya watu wazima wanaokuwa na ugonjwa huo wakati fulani katika maisha yao.
Dalili za wasiwasi wa kijamii kwa wazee wazee
Wasiwasi kwa wazee wazima huenda kwenda bila kujulikana na kutotibiwa, kwa sababu mara nyingi huchanganyikiwa na masuala mengine kama matatizo ya kimwili.
Kwa kulinganisha na watu wadogo, wazee wazima wanaweza kueleza dalili zao za wasiwasi kama matatizo ya matibabu au ya kihisia badala ya shida ya kisaikolojia. Mara nyingi, watatafuta daktari badala ya mtaalamu wa afya ya akili.
Na, hasa kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii, wanaweza kujisikia aibu kuzungumza juu ya hofu zao za kijamii. Wakati wale walio na ugonjwa wa hofu wanaweza kuwa na dalili za wasiwasi kwa sababu ya kimwili, hii sio kawaida kwa wale ambao wana SAD.
Badala yake, unaweza kuwa na hisia ya kwamba wasiwasi wa kijamii husababisha uwezekano wa moyo wako na upungufu wa pumzi, lakini una shida kuashiria kwamba wakati wa ofisi ya daktari, kwa sababu hutaki kuhukumiwa.
Kwa njia hii, ni tishio la tatu kuwa mzee mzee mwenye shida ya kijamii:
- Una dalili ambazo zinaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi kama zikiwa na sababu ya kimwili wakati wa uzee.
- Unaogopa kumwambia daktari wako kile unachofikiria (au hofu kuwa ameketi na kuzungumza na daktari mahali pa kwanza).
- Unaweza kuwa na uwezekano zaidi, kama mtu mzima mzee, kuelezea dalili zako kwa njia ya kimwili, ikiwa unaweza kuzungumza juu yao. Unaweza kupata kitu nje kama "Mikono yangu inatetemeka" au "Moyo wangu unapiga mbio," lakini bila kuelezea hisia zako za wasiwasi wa kijamii, dalili hizi zinaweza kutoeleweka.
Nini Unaweza Kufanya?
Nenda kwa daktari wako kwa maelezo yaliyoandikwa kabla ya yale uliyoyasikia na kuifanya. Kwa kweli inaweza kuwa rahisi na huna kutafakari jambo hili sana. Ikiwa unajua utasikia utishiwa mara moja unapoingia katika ofisi, tu kujiandaa muhtasari wa wasiwasi wako. Ikiwa una daktari mzuri, yeye anapaswa kuwa tayari kuchukua muda wa kusoma kile umeandika.
Kwa ishara hiyo, ikiwa una mzazi ambaye unafikiria ana shida ya kijamii, ni muhimu kumtia moyo mtu huyo kukutana na daktari wake hasa juu ya dalili za wasiwasi. Panga kwenda pamoja ili usaidie kuelezea hali hiyo, au usaidie kuandaa muhtasari huo kabla ya kufanya mambo iwe rahisi.
Matokeo ya wasiwasi wa kijamii katika wazee wazee
Wasiwasi kwa wazee wazima umeonyesha kuwa unahusishwa na yafuatayo:
- Dalili nyingi za dawa zisizoelezwa
- Ugonjwa wa kawaida
- Ulemavu wa kimwili
- Ubora wa kimwili wa kimwili
Watu wenye umri wa miaka 65 wenye ugonjwa wa wasiwasi huwa na uwezekano mkubwa wa kuingia hospitali mara tatu hadi kumi kuliko watu wenye wasiwasi ambao ni mdogo.
Watu wazee walio na wasiwasi wa kijamii wanaweza kuwa chini ya kujitegemea na kuweka mzigo mkubwa kwa familia zao. Wanaweza kuwa na:
- Kuridhika kwa maisha ya chini
- Kumbukumbu ya kuharibika
- Kuongezeka kwa upweke
Wazee wazima wenye shida ya wasiwasi wa kijamii wanaweza kujisikia kutoeleweka. Watu wanaweza kufikiri kuwa wasiwasi wao ni kitu ambacho wanapaswa kuwa "wamekua nje" na wanaweza kuwa na huruma kidogo kwa hali yao.
Yote hii ina maana kwamba wazee wazima wenye wasiwasi wa kijamii wanahitaji huruma nyingi. Wanahitaji upendo na usaidizi wako ikiwa ni wazazi wako au wapendwao. Na kama wewe ni mtu mzee anayeishi na wasiwasi wa kijamii, usijishuke mwenyewe, na ujisifu na mafanikio madogo.
Matibabu ya Ugonjwa wa Wasiwasi wa Jamii kwa Wazee Wazee
Matibabu ya ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii kwa watu wazima wazima hufuata kozi sawa na ile kwa watu wadogo. Kutaalam matibabu kama vile zifuatazo hutumiwa mara nyingi:
Kwa kuongeza, dawa (kwa mfano, SSRIs) zinaweza kuagizwa.
Matibabu ya SAD inaweza kuwa ngumu kwa wazee wazima kwa sababu ya unyogovu, matatizo mengine ya matibabu, na kufuata dawa.
Kwa mfano, mtu mzee anaweza kukua kuchukua dawa kwa sababu ya upungufu wa utambuzi au kuchanganyikiwa kuhusiana na dawa nyingi. Ushirikiano kati ya dawa na unyeti wa dawa pia inaweza kuwa na wasiwasi wa kawaida.
Dawa ya ziada na mbadala pia inaweza kutumika na wazee wazima wanao na wasiwasi wa kijamii. Biofeedback, kupumzika kwa misuli ya kuendelea, yoga, tiba ya kupiga massage, muziki, ngoma, ushauri wa kiroho, acupuncture, kutafakari, sala, na sanaa ni njia zote zinaweza kuchunguzwa na watu wazima wakiwa na wasiwasi wa kijamii.
Kuishi na Unyogo wa Jamii kama Mtu Mzee Mzee
Chini ni vidokezo vya kuishi na ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii kama wewe ni mtu mzima mzee:
- Unapoelezea dalili kwa daktari wako , hakikisha ugawana malalamiko yoyote ambayo umehusiana na utendaji wako wa akili, pamoja na masuala yako kuhusu masuala ya kimwili.
- Ikiwa unaishi peke yako kwa sababu ya kupoteza mwenzi wako, jaribu kuunganisha na msaada katika jumuiya yako kukusaidia kupitia huzuni yako na kupoteza uhusiano wa kijamii.
- Usione aibu ya utambuzi wa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii wakati wa uzee. Kutoka bila kutibiwa, SAD inaweza kusababisha matatizo ya ziada ya kimwili na ya akili. Ni bora kusimamia masuala ya afya ya akili wakati wanapojitokeza kuliko kujaribu na kufuta chini ya rug na uwezekano wa kukabiliana na masuala makubwa hata baadaye.
- Kushiriki katika tiba na kuzingatia dawa yoyote iliyoagizwa. Ikiwa una ugumu kufuata maagizo ya daktari kwa sababu ya kuchanganyikiwa au kuwa na dawa nyingi, basi amruhusu kujua kwamba unahitaji msaada. Jaribu kuomba mjumbe wa familia kukusaidia kufuatilia au kukupeleka kwenye miadi.
- Jiunge na makundi ya kushiriki katika shughuli za ziada kama yoga. Kutumia muda katika kundi pia kukupa fursa ya kuunda urafiki wapya na kufanya kazi katika kushinda wasiwasi wako wa kijamii.
Neno Kutoka
Ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii baadaye katika maisha unaweza kuwa mbaya sana. Wakati wa pamoja na masuala mengine ya afya ya kimwili na ya akili, inaweza kusababisha ubora wa chini sana wa maisha. Kwa bahati nzuri, SAD ni tatizo ambalo ni rahisi kushughulikia-pamoja na utambuzi sahihi na matibabu. Ikiwa hujatafuta ushauri wa daktari wako au mtaalamu wa afya ya akili, ni muhimu kufanya hivyo iwezekanavyo.
> Vyanzo:
> Chou KL. Ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii kwa wazee wazima: ushahidi kutoka Utafiti wa Taifa wa Epidemiologic juu ya pombe na hali zinazohusiana. J Kuathiri Matatizo . 2009; 119 (1-3): 76-83. Je: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. matatizo ya wasiwasi katika wazee. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir E, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Wasiwasi wa kijamii kwa watu wazima wakubwa: phenomenology, maambukizi, na kipimo. Beha Res Ther . 2004; 42 (4): 459-475. Nini: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Kessler RC. Mwelekeo wa kuenea kwa phobia ya kijamii nchini Marekani: uchambuzi wa kikundi wa maandamano ya mabadiliko zaidi ya miongo minne. Eur Psychiatry . 2000; 15 (1): 29-37.
> Jinsi wasiwasi inatoa tofauti kwa watu wazima wakubwa. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.