Matibabu inaweza kupunguza hofu kali ya mbwa
Ubaguzi wa ujinga, au hofu ya mbwa, ni kawaida sana ya phobia. Ingawa phobias ya nyoka na buibui imeenea zaidi, mtu wa kawaida ni zaidi ya uwezekano wa kukutana na mbwa katika maisha yake ya kila siku. Kivuli cha mbwa kinaweza kuwa kizito, kizuizi mawasiliano yako na marafiki na jamaa wanao na mbwa na kupunguza shughuli zako za kawaida.
Sababu
Kama phobias wengi wanyama , hofu ya mbwa ni kawaida husababishwa na uzoefu mbaya na mbwa, hasa wakati wa utoto.
Wote watoto na mbwa ni wa kawaida kwa busara, na huenda umekuwa umepigwa na puppy iliyojaa ufugaji au kukumbwa na watchdog kubwa wakati unakaribia uzio. Mbwa kubwa inaweza kuwa na hisia kubwa kwa mtoto mdogo, hata kama hakuna mashambulizi halisi yaliyotokea.
Uzoefu usiofaa hautakuathiri moja kwa moja. Wazazi wengi wanaonya watoto kuhusu kuja kwa mbwa wa ajabu. Mawazo ya mtoto yenye rutuba pamoja na ufahamu usio kamili au hata wa makosa ya tabia ya mbwa inaweza kusababisha phobia kamili ya mbwa. Ikiwa rafiki au jamaa alishambuliwa na mbwa, au mzazi anaishi hofu mbaya, hatari ya kuendeleza Ukatili wa Ubaguzi imeongezeka.
Dalili
Kama phobias wote, hofu ya mbwa inaweza kutofautiana kwa ukali kutoka kwa mtu hadi mtu. Unaweza kuogopa mifugo kubwa tu. Unaweza kuwa na wasiwasi karibu na mbwa wa kuishi lakini uwe na maudhui kamili ya kuona mbwa katika picha au vipindi vya TV.
Vile vile, dalili za Uknophobia pia zinaweza kutofautiana.
Athari za kawaida ni pamoja na kukimbia, kufungia kwa hofu, na kujaribu kujificha. Unaweza kutetemeka, kujisikia na kufadhaika au kuchanganyikiwa, au hata kuanza kulia. Unyogovu wa kutarajia hutokea mara nyingi katika siku zinazoongoza kwenye mapambano yanayojulikana.
Matatizo
Kwa sababu mbwa ni maarufu sana kama wanyama wa kipenzi na wenzake, kuepuka yao inaweza kuwa karibu haiwezekani.
Huenda ukajikuta ukizuia kuwasiliana na wamiliki wa mbwa, hata kufikia mkutano wa familia. Huenda usiweze kufurahia shughuli za nje kama vile kutembea kwenye bustani, ukandaji, au kambi tangu wingi wanaopenda nje huleta mbwa wao. Baada ya muda, utaratibu wako wa kawaida unaweza kuwa mdogo sana unapojaribu kuzuia mawasiliano yoyote ya ajali na mbwa.
Kutengwa kwa kuongezeka hii kunaweza kusababisha shida na matatizo mengine ya wasiwasi . Watu wengine hujenga phobia ya kijamii na hata agoraphobia wakati wanapokuwa wanapenda zaidi kuacha nyumba zao.
Matibabu
Kama phobias wote wa wanyama, hofu ya mbwa hujibu vizuri kabisa kwa matibabu. Mbinu za utambuzi na tabia kama vile desensitization ya utaratibu na mafuriko imeundwa ili kusaidia kuondoa hofu na kuhimiza ujuzi wa kukabiliana na manufaa zaidi.
Ingawa mbinu hizi ni za jadi zinazotumiwa kwa kutumia mbwa hai kazi-imaginal yatokanayo inaweza kufanyika. Ikiwa unapewa aina hii ya matibabu, utahimizwa kufanya vitendo vyema kama vile inakaribia na kupiga mbwa. Badala ya kuingiliana na mbwa wa kuishi, hata hivyo, utakuwa wazi mbwa.
Ikiwa phobia yako ni kali, dawa zinaweza kutumiwa kwa kushirikiana na tiba.
Dawa fulani zinaweza kupunguza wasiwasi wako kwa kiasi kikubwa, na kukuwezesha kuzingatia mbinu za matibabu.
Ingawa Uislamu unaweza kuwa mbaya, ni matibabu sana. Kwa kazi kidogo, hakuna sababu ambayo lazima uendelee kuteseka.
> Chanzo:
> Chama cha Psychiatric ya Marekani. Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu (Mhariri wa 5) . Washington DC: Mwandishi; 2013.