Matatizo ya afya ya akili ni magonjwa halisi ambayo mara nyingi husababisha watu kuteseka kimya. Na, kwa bahati mbaya, bado kuna unyanyapaa unaohusishwa nao. Lakini, kuwa na majadiliano na kukuza ufahamu kuhusu afya ya akili ni hatua za kwanza za kupambana na unyanyapaa.
Aidha, kutetea ugonjwa wa akili na kurudi kwenye jamii ya afya ya akili inaweza kuwa na nguvu sana kwa familia zote na wagonjwa. Watetezi wa subira wanasema hata kazi yao ya utetezi inasaidia kuimarisha afya yao ya afya ya afya.
Hatimaye, ni muhimu kuzingatia afya yako ya akili. Na uharakati ni njia ambayo wasaidizi, wapendwa, wagonjwa, na wote walioathirika na ugonjwa wa akili wanaweza kurudi na kuwasaidia wengine.
Zifuatazo ni baadhi ya mashirika ya kuongoza ambayo yanaongeza ufahamu na kutoa msaada na rasilimali za afya ya akili. Wanatoa njia kadhaa za kugeuza mateso yako katika vitendo.
Afya ya akili ya Amerika
Ilianzishwa mwaka 1909, Afya ya Akili ya Amerika (MHA) ni shirika linaloongoza la jamii linalojitolea kushughulikia mahitaji ya watu wanaoishi na ugonjwa wa akili na pia kukuza afya yao ya akili. Kundi hili lisilo na faida linaamini kwamba afya ya akili ni, kwa kweli, sehemu muhimu ya ustawi wa jumla. Wao ni mamlaka katika msaada wa afya ya akili, kupona, na utetezi.
Falsafa ya MHA ni kushughulikia na kutibu hali ya afya ya akili kabla ya kuteswa kwa mtu binafsi. Wanasisitiza huduma za kuzuia, utambulisho mapema na uingiliaji wa dalili, na mipango ya hatua kwa matumaini kuacha maendeleo ya ugonjwa wa akili.
Pia hutoa huduma zifuatazo:
- Vipimo vya kupima -Kuvuta na rahisi "vipimo" ili kuamua ikiwa unakabiliwa na dalili za ugonjwa wa akili. Matokeo yanajumuisha maelezo ya kina, rasilimali, na zana za kuzungumza na mtoa huduma wa afya ya akili.
- Washirika wa eneo -Unaweza kutoa msimbo wako wa zip na MHA itakuonyesha washirika wa eneo lako ambapo unaweza kufikia msaada na uhamisho.
- Mipango na kazi ya utetezi -Maarifa juu ya kila kitu kutoka nyuma kwenda shule hadi ustawi wa mahali pa kazi. MHA pia inatetea sheria inayoathiri maisha ya watu wenye hali ya afya ya akili na familia zao.
- Upatikanaji wa msaada -MHA hutoa maelezo juu ya jinsi ya kupata msaada kwako mwenyewe au mpendwa, ikiwa ni pamoja na rasilimali za thamani kuhusu aina za matibabu na msaada unaopatikana, jinsi ya kufanya kazi na mtoa huduma ya afya ya akili, na zana za kupona na usaidizi.
Taasisi ya Taifa ya Afya ya Akili
Taasisi ya Taifa ya Afya ya Akili (NIMH) ni taasisi inayoongoza ya utafiti juu ya matatizo ya akili. NIMH ni moja ya taasisi na vituo 27 ambavyo hufanya Taasisi za Afya za Taifa ambazo ni sehemu ya Idara ya Afya ya Afya na Huduma za Binadamu nchini Marekani.
NIMH ni shirika kubwa zaidi la kisayansi linalojitolea kwa utafiti lililenga kuelewa, matibabu, na kuzuia magonjwa ya akili. Pia hufanya huduma kwa mashirika mengine ya afya ya akili ili kushiriki habari kuhusu utafiti unaoendelea na mipango na kupata maoni kwa mipango ya baadaye. Zaidi ya hayo, NIMH hushirikiana na mashirika haya kwa juhudi za kukuza ufahamu wa umma kuhusu utafiti wa sasa wa afya ya akili. Pia hutoa maonyesho ya multimedia na maktaba ya picha ya bure.
Hata zaidi, NIMH hutoa taarifa ya kuaminika juu ya matatizo ya afya ya akili pamoja na habari juu ya mada mbalimbali ya afya ya akili na utafiti wa afya ya hivi karibuni wa afya. Ikiwa wewe au mpendwa anafikiri kushiriki katika utafiti wa kliniki, NIMH inaweza kukupa habari kuhusu majaribio ya kliniki na jinsi ya kupata moja kwa NIMH au kote nchini. Pia wana vipeperushi vya bure, vijitabu, na vitabu vya e-vitabu kusaidia kuelimisha umma kuhusu afya ya akili na ugonjwa wa akili.
Umoja wa Taifa juu ya Ugonjwa wa Matibabu
Umoja wa Taifa wa Ugonjwa wa Matibabu (NAMI) ni mojawapo ya mashirika makubwa ya afya ya akili ambayo yamejitolea kuunda maisha bora kwa Wamarekani walioathirika na magonjwa ya akili. Kikundi hiki kilianza karibu na meza ya jikoni na sasa imekuwa mojawapo ya sauti za kupigia kura za taifa juu ya afya ya akili.
NAMI imeundwa na mashirika ya serikali, mamia ya washirika wa mitaa, na wajitolea. Wao hutoa elimu, kushikilia matukio, kutoa rasilimali, na kufanya kazi katika jamii ili kuongeza ufahamu na kutoa msaada kwa wote wanaohitaji.
Kwa kuongeza, NAMI inajitahidi kubadili jinsi watu wanavyoona ugonjwa wa akili na kuondokana na unyanyapaa unaohusishwa nayo kupitia elimu, utetezi, kusikiliza umma na uongozi. NAMI pia inatoa mipango ya elimu kwa maelfu ya jamii ili kuhakikisha kwamba familia, watu binafsi, na waelimishaji kupata msaada na habari wanayohitaji.
Pamoja na hii ni NAMI FaithNet - mtandao wa rasilimali wa waaminifu ambao unasaidia nafasi ya kiroho katika safari za kurejesha watu wengi wanaoishi na magonjwa ya akili na ambao imani ni sehemu muhimu. Mtu anaweza pia kupiga simu ya usaidizi ya bure ya NAMI kwa usaidizi wa bure, habari, na msaada au tembelea tovuti yao kujiunga na majadiliano / makundi ya msaada au hata kusaidia wengine kwenye bodi zao za ujumbe.
Kupitia kazi yao ya utetezi, NAMI inaunda sera ya kitaifa ya umma kwa watu wenye magonjwa ya akili na familia zao. Jitihada zao zimesababisha kupata fedha kwa ajili ya utafiti, kulinda upatikanaji wa tiba na huduma, na kuhakikisha kwamba ugonjwa wa akili unatibiwa kwa njia sawa na ugonjwa wa kimwili katika mipango ya bima nyingi. NAMI pia itatoa wajitolea wa utetezi kwa zana, rasilimali, na ujuzi zinazohitajika kulinda afya ya akili katika majimbo yote.
NAMI inashiriki katika matukio ya ufahamu wa afya ya kila mwaka kama njia ya kuonyesha msaada kwa watu wenye ugonjwa wa akili na kuonyesha umuhimu wa afya ya akili. Kushiriki katika tukio la ufahamu wa NAMI inaruhusu mtu kusaidia kuongeza uelewa wa watu kuhusu ugumu wa magonjwa ya akili na kuelimisha umma na kusaidia kupunguza unyanyapaa. Matukio haya ni pamoja na Juma la Ushauri wa Ugonjwa wa Matibabu, Kampeni za Ujumbe wa Kuelewa kwa vyombo vya habari vya kijamii, NAMIWalks, na matukio mengine mengi.
Kuhusika na NAMI:
- Jiunge na NAMI kwenye klabu ya Campus-shirika linaloongozwa na wanafunzi, linaloendesha wanafunzi wa afya ya akili kwenye kampu za chuo
- Chukua ahadi ya Stigmafree
- Shiriki hadithi yako-Thibitisha faraja na usaidizi kwa wengine wenye uzoefu sawa. NAMI inatoa maeneo mawili salama, yaliyolengwa ili kushiriki hadithi yako (wote inaruhusu kutuma bila kujulikana): Wewe sio pekee na OK2Talk
- Kuhudhuria moja ya madarasa ya elimu ya NAMI
- Tumia fursa ya Kundi la Usaidizi wa NAMI na / au NAMI Family Support Group
- Ingia kwa NAMI Smarts kwa Ushauri -Kuandaa programu ya mafunzo ambayo itakufundisha jinsi ya kujiunga na harakati ya utetezi
- Jiunge na NAMI -Unda akaunti na / au uwe mwanachama
- Msaada kwa NAMI-NAMI inategemea zawadi na michango ili kuunga mkono kazi yao muhimu
Msingi wa Marekani kwa Kuzuia Kujiua
Msingi wa Marekani wa Kuzuia Kujiua (AFSP) ni shirika lisilo la faida linalojitolea kuokoa maisha na kuleta matumaini kwa wale walioathirika na kujiua . AFSP ina sura katika mataifa yote 50 na mikakati yake ya msingi ikiwa ni pamoja na kutoa mipango ya elimu kwa wataalamu, kuelimisha umma kuhusu matatizo ya kihisia na kuzuia kujiua, kufadhili utafiti wa kisayansi, mipango ya kutoa na rasilimali kwa waathirika wa kupoteza kujiua na watu walio katika hatari, na kutetea sera na sheria zinazoathiri kujiua na kuzuia.
AFSP inahisi kwamba watu wengi sana katika hatari ya kujiua hawahitaji msaada. Kwa hivyo, shirika limeunda mipango ya elimu ili kufikia wale wanao shirika na kufundisha shule, maeneo ya kazi, na jamii juu ya jinsi ya kuzuia kujiua na kufanya afya ya akili kuwa kipaumbele.
AFSP pia imeunda mpango wa uchunguzi wa maingiliano, programu ya mtandao ambayo inaweza kutolewa kupitia mashirika ya afya ya akili katika taasisi za elimu ya juu, vyombo vya utekelezaji wa sheria, maeneo ya kazi, na programu za usaidizi wa wafanyakazi. Tovuti ya maingiliano ya mpango wa uchunguzi hutoa nafasi salama na ya siri kwa watu kuchukua uchunguzi mfupi kwa shida, unyogovu, na hali nyingine za afya ya akili na kisha kupata jibu la kibinafsi kutoka kwa mshauri wa afya ya akili. Tovuti inaruhusu watu kuwasiliana bila kujulikana na mshauri wa afya ya akili na kupokea mapendekezo, maoni, na msaada wa kupata huduma za afya za akili zilizopo.
Zaidi ya hayo, AFSP inatoa mipango na rasilimali za uponyaji pamoja na mpango wa kuhudumia wahudumu wa rika. Shirika pia hutoa fursa za kujitolea kwa waathirika ambao wanataka kupata maana na uponyaji kwa kuunga mkono wenzao. Na, ikiwa unataka kusaidia kutetea sera ambazo zitasaidia kuokoa maisha, timu ya sera ya umma ya AFSP huwapa watoa kujitolea zana ambazo watahitaji kutetea kujizuia kujiua katika viwango vya serikali na serikali.
Mengi ya kile kinachojulikana kuhusu kujiua imetoka kwenye utafiti ambao AFSP imefadhiliwa. Unaweza kusaidia kuhamasisha kujiua na kuongeza fedha kwa AFSP kwa kushiriki katika jumuiya ya giza, chuo, na kutembea mara moja, kumheshimu mpendwa kupitia mfuko wa kumbukumbu, kuunda kampeni yako mwenyewe ya kukusanya fedha, kujiunga na tukio la AFSP la timu, au tu kufanya mchango. Unaweza pia kujihusisha na kuwa mwanachama wa sura yako ya ndani au kwa kushiriki katika utafiti mmoja wa utafiti wa AFSP.
Taasisi ya akili ya watoto
Taasisi ya Akili ya Watoto ni kujitegemea, isiyo ya faida ya kitaifa inayojitolea kubadilisha maisha ya watoto na familia wanaoishi na matatizo ya afya ya akili na kujifunza. Ukosefu wa ufahamu na unyanyapaa unaohusishwa na ugonjwa wa akili huzuia matibabu ya watoto wengi na vijana. Taasisi ya Akili ya Watoto, hata hivyo, inajitahidi kuboresha hatima ya idadi hii kwa njia ya ahadi tatu:
- Kuwapa watoto hawa upatikanaji wa matibabu bora, yenye ufanisi zaidi wakati na wapi wanaohitaji zaidi.
- Kuendeleza sayansi ya ubongo unaoendelea ili kuboresha utambuzi na matibabu.
- Kutoa msaada, taarifa sahihi na viongozi unawawezesha familia na jumuiya kupata msaada.
Shirika hili ni rasilimali muhimu kwa wazazi. Wanatoa mwongozo wa wataalam juu ya jinsi ya kukabiliana kwa ufanisi na matatizo mbalimbali ya wazazi pamoja na kutoa rasilimali ambazo zinaweza kusaidia wazazi kupata huduma bora kwa mtoto wao. Tovuti yao pia ina chombo cha kusahihisha dalili ambako wazazi wanaweza kujibu maswali na kupokea taarifa kuhusu uchunguzi unaowezekana na mwongozo kuhusu nini cha kufanya baadaye. Zaidi zaidi, hutoa Mwongozo wa Wazazi wa Kupata Huduma Nzuri, ambayo hutoa msaada wa hatua kwa hatua kwa wazazi ambao wanataka kupata msaada kwa watoto wao, lolote tatizo.
Taasisi ya Akili ya Watoto pia ni rasilimali kubwa kwa waelimishaji. Wanatoa mikakati ya darasa la walimu pamoja na viongozi kusaidia waelimishaji kujibu kwa watoto wanaoonyesha ishara ya afya ya akili au ugonjwa wa kujifunza. Wataalamu wao wa kliniki wanapatikana kwa ushirikiano wa vyombo vya habari na mazungumzo na wanahudhuria mfululizo wa mafunzo ya profesa.
Na, pamoja na kutoa rasilimali za bure mtandaoni pamoja na ukurasa wa Kuuliza Mtaalam una maswali ya kliniki ya maswali wazazi wameuliza shirika, taasisi hujenga kampeni za ufahamu mkubwa, kama Talk Up kwa Kids. Hii ni kampeni ya elimu ya umma ya Taasisi ya Watoto kila mwaka inayotetea ufahamu wa maswala ya afya ya akili na kutoa taarifa zinazohitajika kwa familia, waelimishaji, waandishi wa habari, na watunga sera. (Sehemu yao "kushiriki" inatoa njia sita za kusaidia kubadilisha maisha ya mtoto.)
Sera na Utafiti
- Kituo cha Utetezi wa Matibabu ni shirika lisilo la faida la kitaifa linalojitolea ili kuondoa vikwazo kwa matibabu ya wakati na ufanisi wa ugonjwa mkali wa akili. Shirika hili linasaidia kuendeleza sheria, sera, na mazoea ya utoaji wa huduma za akili na kuunga mkono matibabu mapya ya utafiti na utafiti juu ya sababu za magonjwa kali na ya kuendelea ya akili. Kituo cha Utetezi wa Tiba imekuwa sauti ya uhuru, ya kujitegemea kwa kurekebisha sheria za matibabu ya akili. Tovuti yao imeundwa kutoa watunga wa umma na sera na vyanzo vya habari vinavyoweza kuaminika kuhusu sheria za matibabu ya afya ya akili na vilevile habari na rasilimali za kuwasaidia wapendwa wenye ugonjwa mkali wa akili.
- Halmashauri ya Taifa ya Utetezi wa Afya ya Tabia kwa sera ambazo zinasaidia kuhakikisha upatikanaji wa huduma za afya ya kina, ubora wa juu, na ushahidi wa afya. Wao hujumuishwa na mashirika 2,900 wanachama ambao hutoa matibabu ya akili na madawa ya kulevya na kuhimiza wanachama wao kuunganisha sauti zao kwa jitihada za kulinda huduma za afya ya tabia. Halmashauri ya Taifa ya Afya ya Maadili ilianzisha Ushauri wa Kwanza wa Afya ya Akili USA kwa njia ambayo Wamarekani milioni moja wametayarishwa kutambua, kuelewa, na kukabiliana na ishara za magonjwa ya akili na matatizo ya madawa ya kulevya. Baraza hutoa usimamizi wa huduma za afya na uboreshaji wa ubora wa ushauri na huduma za mafunzo kwa mashirika ya afya na huduma za binadamu na serikali na serikali za mitaa ili kuboresha ubora wa huduma za afya ya akili. Pia hutoa huduma ya bure ya Huduma ya Mtoaji ili kukusaidia kupata matibabu na huduma za ndani.
- Umoja wa Taifa wa Ufuatiliaji wa Afya ya Kisaikolojia (NCMHR) inataka kuhakikisha kuwa watu wote ambao wanapona au wamepona kutokana na ugonjwa wa akili husaidia sana katika maendeleo na utekelezaji wa huduma za afya ya akili na sera za kijamii katika ngazi za serikali na kitaifa. Moja ya malengo makuu ya NCMHR ni kuwawezesha watu kurejesha na kuongoza maisha kamili katika jamii. NCMHR inawakilisha sauti na mahitaji ya wagonjwa halisi wa afya ya akili. Wanasisitiza haja ya watoa huduma za afya ya akili kutibu wagonjwa na heshima na kuheshimu haki zao na uchaguzi kuhusu kupona na matibabu. NCMHR pia inatetea huduma mbalimbali na msaada, ambazo zinajumuisha msaada na makazi, elimu, na maendeleo ya kazi.
- Ufuatiliaji wa Ubongo na Tabia ni kujitolea ili kupunguza mateso yaliyosababishwa na ugonjwa wa akili kwa kuelewa sababu na kuendeleza njia mpya za kutibu magonjwa ya ubongo na tabia. Wanafikia hili kwa kutoa misaada ili kufadhili mawazo zaidi ya ubunifu katika ujuzi na akili kwa lengo ambalo masomo haya yatasababisha maendeleo na mafanikio katika utafiti wa kisayansi. Nje ya serikali ya shirikisho, hakuna shirika lingine lililowajibika kwa ufanisi zaidi katika uwanja wa afya ya akili au kufadhiliwa idadi ya misaada ya utafiti wa afya ya akili kuliko msingi huu.
Rasilimali nyingine
- Chama cha Uhangaiko na Unyogovu wa Amerika (ADAA) ni shirika lisilo na faida ambalo limejitolea kuzuia na kutibu magonjwa ya wasiwasi , huzuni, ya kulazimishwa, na ya shida. ADAA inajitahidi kuboresha ubora wa maisha kwa watu wanaoishi na magonjwa haya ya akili kwa lengo la kuboresha huduma za wagonjwa kwa kutetea matibabu ya ushahidi. Pia hutoa elimu kuhusu matatizo haya na inaweza kumsaidia mtu kupata mtaalamu ambaye ana mtaalamu wa matibabu. Na hutoa elimu na mafunzo ya kuendelea na kusaidia kurejea matokeo ya utafiti. Hata zaidi, ADAA inatamani kupata matibabu mapya, yenye ufanisi na matumaini ya kuwa na uwezo wa kuzuia na kutibu matatizo haya baadaye.
- Mradi wa Trevor hutoa huduma za kuzuia mgogoro na huduma za kuzuia kujiua kwa vijana wa kijinsia, mashoga, jinsia, transgender, na maswali (LGBTQ). Shirika hili lilianzishwa mwaka 1998 na wabunifu wa TREVOR filamu ya kushinda tuzo ya Academy. Mradi wa Trevor hutoa uhakikisho wa kuokoa maisha, uhai-affirming, huduma za mgogoro wa kuingilia kwa vijana wa LGBTQ kwa kuunda njia salama, kukubali, na ya kina ya kuwasiliana kupitia simu, mtandaoni, na kupitia maandiko. Pia wana mipango na huduma tofauti katika kuzuia kujiua, ikiwa ni pamoja na modules za kujifunza bure ya bure, mtaala, na rasilimali zinazoundwa kwa walimu na watu wazima ambao hufanya kazi na vijana wa LGBTQ. Tovuti yao inatoa Kituo cha Usaidizi cha Trevor, eneo ambalo vijana wa LGBTQ na marafiki zao, familia, na walimu wanaweza kupata majibu ya maswali ya mara kwa mara na kuchunguza rasilimali zinazohusiana na ngono, utambulisho wa jinsia, na zaidi. TrevorSpace, tovuti ya mitandao ya kijamii ya LGBTQ, inapatikana pia.
- Unyogovu na Shirika la Usaidizi wa Bipolar (DBSA) ni shirika la kitaifa lililoongozwa na rika ambazo linazingatia ugonjwa wa unyogovu na ugonjwa wa bipolar. DBSA hutoa huduma za ustawi, zinazozingatia wenzao, na kutoa nguvu na rasilimali kwa wale wanaohitaji. Mtu anaweza kupokea huduma hizi mtandaoni, katika makundi ya usaidizi wa ndani na wa mtandaoni, na katika podcasts na video. DBSA inasambaza taarifa nyingi mtandaoni na kupitia vifaa vya kuchapishwa. Tovuti yao hutoa vifaa vya elimu, taarifa kuhusu kutafuta matibabu sahihi, zana za ustawi wa kibinafsi na tracker ya ustawi, na tafiti za utafiti ambazo mtu anaweza kushiriki. DBSA pia inaweza kukuonyesha jinsi ya kumsaidia mpendwa wako ambaye anaweza kuathirika na unyogovu au bipolar unyogovu, jinsi ya kuwa mtoa huduma wa rika ili kuwasaidia wengine, na jinsi ya kusaidia msaidizi wa afya ya akili.
- Akili ya Active ni shirika lisilo na faida ambalo linawezesha wanafunzi kuzungumza kwa uaminifu na wasiwasi juu ya afya ya akili kuelimisha wengine na kuwahimiza watu kutafuta msaada. Kundi hilo linafanya kazi ili kuunda na kuunga mkono sura za wanafunzi wanaoendesha kwenye makumbusho ya chuo kikuu. Hizi sura za chuo zinakuza ufahamu wa afya ya akili, utetezi, na elimu katika vyuo vikuu nchini kote. Akili za Akili zinalenga kufanya wanafunzi kufahamu masuala ya afya ya akili, kutoa habari na rasilimali kuhusu afya ya akili na ugonjwa wa akili, na kuwahimiza wanafunzi kutafuta msaada haraka iwezekanavyo. Sura hutoa fursa za mafunzo na uongozi wa wanafunzi na pia hutumikia kama uhusiano kati ya wanafunzi na jamii ya afya ya akili. Moja ya malengo ya Akili ya Akili ni kuondoa unyanyapaa unaozunguka masuala ya afya ya akili. Wanajaribu kufanikisha hili kwa njia ya matukio ya kampasi, mipango ya kitaifa, na kwa kujenga mazingira ya kuvutia kwa ajili ya mazungumzo ya wazi kuhusu masuala ya afya ya akili kwenye makumbusho kote ulimwenguni.
Neno Kutoka
Kazi ya uharakati mara nyingi ni njia yenye malipo ya kutoa shauku yako au shida katika hatua. Kuamua kujitolea wakati wako au kutoa pesa kwa shirika inaweza kuwa njia yenye kusisimua na yenye maana ya "kulipa mbele" na / au kusaidia wengine wanaohitaji. Kuna mashirika mengi yenye manufaa na yenye sifa ambazo zinajitolea kukuza ufahamu kuhusu afya ya akili. Wengi wa makundi haya hutoa njia kadhaa za kuchangia na kufanya tofauti katika maisha ya wengine.
Hii ni orodha ya baadhi ya mashirika ya afya ya akili inayoongoza. Baadhi ni pana kuliko wengine. Ikiwa unafikiria kusaidia msaada, ni muhimu kufanya utafiti wako mwenyewe. Kwa njia hiyo, unaweza kupata shirika ambalo linahisi kama kifafa bora kwa malengo yako. Kutafuta njia ya kurudi kwenye jamii ya afya ya akili inaweza hata kukuza kupona kwako mwenyewe na kukuwezesha kukuza maunganisho yenye maana kwa watetezi wengine njiani.