Hivi sasa, ugonjwa wa hofu unaonekana kama unatokea au bila agoraphobia. Inawezekana pia kupatikana kwa agoraphobia bila historia ya ugonjwa wa hofu. Madaktari na watoa huduma nyingine za afya ya akili hutumia vigezo vinavyotajwa katika Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Kisaikolojia ( DSM ) ili kutambua ni ugonjwa gani unaofaa zaidi.
Chini utapata habari moja kwa moja kutoka kwa DSM, ikiwa ni pamoja na vigezo vya uchunguzi, vipengele, uhaba, na chaguzi za matibabu kwa agoraphobia. Taarifa hii inahusu Maswali mawili ya kawaida juu ya agoraphobia ambayo unapaswa kujua.
Agoraphobia ni nini?
Agoraphobia inafafanuliwa kama hofu ya kuwa na mashambulizi ya hofu katika hali ambapo itakuwa vigumu au aibu kutoroka. Hofu hii mara nyingi inaongoza kwa tabia za kuepuka kuendelea, ambapo mtu huanza kukaa mbali na maeneo mengi na hali ambazo wanaogopa hofu zinaweza kutokea. Kwa mfano, baadhi ya hali zinazoepukwa mara nyingi ni pamoja na kuendesha gari, kuacha faraja ya nyumba, ununuzi katika maduka, kusafiri kwa ndege, au tu kuwa katika eneo lililojaa.
Kutokana na tabia hizi za kuepuka, maisha ya mtu mwenye agoraphobia inaweza kuwa kizuizi na kutengwa. Agoraphobia inaweza kuathiri sana maisha ya kibinafsi na ya kitaaluma.
Kwa mfano, hofu zilizoongezeka na tabia za kuepuka zinaweza kuwa vigumu kwa mtu mwenye agoraphobia kusafiri kwa kazi au kutembelea na familia na marafiki. Hata kazi ndogo, kama vile kwenda kwenye duka, inaweza kuwa vigumu sana kufanya. Hofu na kuepuka inaweza kuwa kali sana kwamba mtu wa agoraphobic anajificha nyumbani kwake.
Agoraphobia Inatofautianaje na Phobias Nyingine?
Tabia za kuepuka zilizopo katika agoraphobia zinatofautiana na vigezo vya uchunguzi wa phobia maalum . Kwa mfano, mtu mwenye agoraphobia anaweza kuepuka kusafiri kwa ndege kwa sababu ya hofu ya kushambuliwa kwa ndege na sio kwa sababu ya ugonjwa wa homa , au hofu ya kuruka. Vivyo hivyo, agoraphobic inaweza kuepuka umati wa watu, wakiogopa aibu ya kushambuliwa na hofu mbele ya watu wengi. Hofu hiyo sio sawa na matatizo ya kijamii ya wasiwasi , ambayo ni tofauti ya hali ya afya ya akili ambayo inahusisha wasiwasi kuhusu kutathmini kwa uangalifu na wengine.
Je, Agoraphobia Inaweza Kutokana na Matatizo ya Hofu?
Ingawa nadra, inawezekana kupatikana na agoraphobia bila kuwa na historia ya ugonjwa wa hofu. Wakati hii inatokea, mtu huyo bado ana hofu ya kukwama katika hali ambapo kutoroka itakuwa vigumu au kunyosha. Hata hivyo, hawana hofu ya kuwa na mashambulizi ya hofu kamili. Badala yake, wanaogopa kuwa na dalili za kimwili zinazotisha ya hofu na wasiwasi au maswala mengine ya kimwili, kama vile kutapika au kuwa na migraine kali. Kwa mfano, mtu huyo anaweza kuwa na hofu kwamba wataweza kupoteza kibofu chao kwa umma au kukata tamaa bila msaada wowote uwepo.
Je, ni kuenea kwa Agoraphobia?
Karibu theluthi moja na nusu ya wale walioambukizwa na shida ya hofu pia wataendeleza agoraphobia. Taasisi ya Taifa ya Afya ya Akili (NIMH) inaripoti kwamba agoraphobia hutokea kwa wastani wa watu wazima 0.8% katika wakazi wa Marekani kwa mwaka wowote. Hali hii inaendelea kukua kwa watu wazima. Hata hivyo, agoraphobia inaweza kujitokeza mapema katika ujana.
Chaguzi za Matibabu kwa Agoraphobia ni nini?
Ikiwa mtu anaendeleza agoraphobia na ugonjwa wa hofu, dalili huanza kutokea ndani ya mwaka wa kwanza ambapo mtu anaanza kuwa na mashambulizi ya mara kwa mara na yanayoendelea ya hofu.
Agoraphobia inaweza kuwa mbaya ikiwa imesalia bila kutibiwa. Kwa matokeo bora katika kusimamia agoraphobia na dalili za hofu, ni muhimu kutafuta matibabu mara tu dalili zitatokea.
Chaguzi za matibabu zinajumuisha mchanganyiko wa madawa yote na matibabu ya kisaikolojia . Mchakato wa matibabu unaweza kuhusisha uharibifu wa utaratibu , ambapo mtu wa agoraphobic huchukua hatua kwa hatua. Mara nyingi, mtu atakuwa bora zaidi katika kukabiliwa na hofu ikiwa akiongozana na rafiki aliyeaminika.
Kupitia msaada wa familia na marafiki na msaada wa kitaaluma, mtu ambaye anajitahidi na agoraphobia anaweza kuanza kusimamia hali yao. Kwa njia ya dawa na kisaikolojia, mtu mwenye agoraphobia anaweza kutarajia hatimaye kupata mashambulizi ya hofu ya wachache, tabia ndogo za kuepuka, na kurudi kwa maisha zaidi ya kujitegemea na ya kazi.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. "Mwongozo wa Maambukizi na Takwimu wa Matatizo ya Akili, 4th ed., Marekebisho ya maandishi" 2000 Washington, DC: Mwandishi.