Huwezi kurejesha neno la D baada ya kusema
Ndoa ni ngumu na hoja ni kuepukika. Hoja ndogo inaweza kuongezeka kwa kupigana kikamilifu kulingana na mada. Kila mtu ana athari zake. Washirika wetu wanapenda kujua nini wao na wana uwezo wa kutuweka mbali kwa njia hakuna mtu mwingine anayeweza.
Unapoumiza sana au hasira, unaweza kuzama ndani ya arsenal yako ili kuchimba "silaha ya uharibifu mkubwa" ili kufanya uhakika wako, kusikilizwa au kujaribu kupata mpenzi wako kuelewa jinsi unavyokasirika.
Hii mara nyingi ni kwa kutishia talaka, inayojulikana kama "D-neno" iliyoogopa.
Kwa mujibu wa utafiti, mawazo ya talaka ni ya kawaida sana wakati wa ndoa. Wanandoa wengi huenda na kuingilia kati ya uhusiano wao lakini wanaweza kushikilia vitu pamoja. Baadhi hata hukaa furaha kwa furaha wakati wengine hutegemea na thread. Kuna, bila shaka, kila kitu kilicho kati ya mambo haya makubwa. Hata hivyo, kufikiri juu ya talaka na kusema ni mambo mawili tofauti sana.
Ndoa zingine hazipatikani na talaka haziepukiki. Kwa hiyo, katika hali ambapo unapotoka "talaka," inashauriwa sana kuwa unamaanisha, na si tu tishio tupu. "Katika mjadala, hisia zinaendesha mwitu, na vitu vingi vinasemekana kuwa ni" joto la wakati, "lakini tishio la talaka haipaswi kamwe," alielezea Dk Karen Sherman, mwanasaikolojia na mwandishi. "Kwa hakika, wazo la talaka ni kuondolewa kwa mwisho na huenda kwenye msingi wa masuala yanayohusiana na watu.
Hivyo, ingawa ni kwa wakati tu na sio maana halisi, tishio limewekwa nje na linaogopa "anaelezea. Dk. Sherman anaamini kuwa inafaa zaidi kusema jambo badala yake kama vile, "Nina hasira (au kuumiza) kwamba sehemu yangu inahisi kama hata ningependa kufanya hivyo, sitaki kuwa na wewe tena. " Anasema kuwa hii itamruhusu mwenzi wako ajue kwamba hisia ni ya muda mfupi.
Dk Paul DePompo, mthibitishaji wa kitaalam wa tabia na mwandishi anayeonyesha kuthibitisha, "Mke haipaswi kamwe kutumia D-neno wakati wa hoja isipokuwa hii ni uchunguzi mkubwa na haukusemwa kwa hasira. Kwa nini ni hatari ni kwamba inafungua mlango wa talaka kuwa kwenye meza. "Anaendelea kusema," Hii ni shida kwa maana kwa sababu inaleta uhusiano kutoka kwa moja ambayo huahidi hadi kufa - sasa akisema, 'labda sio sana.' "Dk. DePompo anasisitiza pia kwamba hii inaweza kuleta" hali ya kinga "badala ya" hali ya kutatua shida. "Anashauri kwamba wanandoa wanapaswa kuwa katika mazingira magumu badala ya kujilinda kwa kulenga "Kuumiza kweli au kuogopa kwamba wanahisi wanaoficha chini ya hasira zao." Kwa mfano, yeye anashauri kusema kitu kama, "Ninaumiza kwa sababu ninahisi kama husikii kweli ninachosema, na hii inaendelea kutokea , na ninaanza kujisikia peke yake, "au" ninaogopa kwamba kama hatuwezi kutatua tatizo hili, hatuwezi kuwa na uhusiano ambao sisi wote tunatamani. "
Denise Limongello, mtaalam wa kisaikolojia wa Manhattan na mtaalamu wa uhusiano anakubaliana. Anasema "tishio la talaka wakati wa mgogoro unaweza kuwa mbaya sana kusikia." Kwa maoni yake, yeye anayeona wanandoa "huepuka kutumia neno hilo wakati wa hoja, kwa sababu inaweza kuonekana kuwa talaka ni uwezekano." Yeye ana baadhi ya vidokezo kwa nini wanandoa wanapaswa kufanya badala yake kama vile, "kuunda utawala wa ardhi na mwenzi wako unazuia D-neno kutoka kwa msamiati wako inaweza kuwa njia nzuri ya mkataba wa usalama na mpenzi wako." Limongello pia anasema, "kufanya sheria za chini , ya aina yoyote, ambayo unaweza kushikamana na, inaweza kuwa na manufaa katika kujenga uaminifu ndani ya uhusiano wako. "Pia anashauri" Usitishie kama utafiti unavyoonyesha kwamba hii inaongoza kwa viwango vya kupondeka na wasiwasi, na inaweza hata kuathiri viwango vya shinikizo la damu. "Anaamini kwamba kufanya vitisho sio tabia njema katika uhusiano wa upendo, na kuna njia zenye kujenga zaidi ili kupata mahitaji yako.
"Wakati wowote unatumia D-neno katika hoja unaondoa usalama, usalama, na uaminifu kutoka kwa uhusiano, ambayo ni mahitaji ya kibinadamu ya msingi." ~ Chris Armstrong, kocha wa uhusiano
Kuna sababu kubwa kwamba mke haipaswi kutumia D-neno wakati wa hoja kulingana na kocha wa uhusiano kuthibitishwa, Chris Armstrong. Kwanza kabisa, ujumbe unapotea. "Wakati mwenzi anaposema D-neno iliyosema, chochote kilichosema kabla au baada ya mara nyingi kinaweza kufungwa nyuma." Anazungumzia jinsi mke anayesikiliza hii anaweza kuharibiwa. Baada ya hayo kutokea, Armstrong anasema "chochote kilichopendekezwa na mwenzi ambaye amesema hakitapatikana." Pia anaamini kwamba ikiwa unamshauri mkewe, anaweza hata "kuwaita bluff yako."
Vinginevyo, Armstrong inapendekeza mkakati wa kufundisha unaoitwa "Kanuni ya WAIT" ambayo husaidia mpenzi anayetaka kutupa nje D-neno kukaa kwenye wimbo na nini kinachojaribu kuwasiliana. Hawa wanandoa wanapaswa kujiuliza: Kwa nini ninazungumza? Nini matokeo yaliyotakiwa ya kuweka D-neno iliyoogopa kwenye meza? Je! Itasaidia kupata matokeo yangu yanayohitajika? Je, nimechunguza jinsi itakavyopanda mke wangu? Anasisitiza mbinu hii kwa sababu "Kila wakati unatumia D-neno katika hoja unaondoa usalama, usalama, na uaminifu kutoka kwa uhusiano, ambayo ni ya msingi ya mahitaji ya kibinadamu. Vinginevyo alisema, unamwambia mke wako uhusiano si mahali salama kuwa au kwamba uhusiano ni tete na hauwezi kukabiliana na shida yoyote au shinikizo. "
Dr Heather M Ehinger, Mtaalam wa Ndoa na Familia maalumu kwa mahusiano ya migogoro ya juu pia anaamini kwamba wanandoa hawa wanajaribu kupata mahitaji yao yamekutana kwa njia isiyofaa. "Inahisi kama njia ya kumfanya mtu mwingine awe makini na jinsi ulivyo mkubwa. Kwa bahati mbaya, kama hadithi ya Peter na Wolf, vitisho vyote hatimaye huwa na masikio ya viziwi. "Aliwashauri wanandoa" kuchukua jukumu la nafsi yako na kuchunguza kile unachohitaji ambacho hujapata. "Anaendelea kusema ikiwa huko tayari kufanya tamaa ya talaka, basi uacha kuwafanya "talaka itakuondoa talaka, vitisho vitakufanya uepuuziwe. Petro alijifunza njia ngumu, usiwe kama Petro! ""
Pata MAFUNZO YA JUMA KATIKA CHANNEL MARRIAGE iliyotolewa na EMAIL yako ... Ingia hapa!