Baba wa Saikolojia Bora ya Kisasa
"Tabia ya kufafanua kwa wasiwasi ni kwamba wao huwa na imani ya kuwa matukio mabaya yatadumu kwa muda mrefu, yatadhoofisha kila kitu chao wanachofanya, na ni kosa lao wenyewe. Wao matumaini, ambao wanakabiliwa na shida hiyo hiyo ngumu ya ulimwengu huu, fikiria kuhusu bahati kwa njia tofauti.Wao huwa na kuamini kwamba kushindwa ni ucheleweshaji wa muda mfupi au changamoto, kwamba sababu zake zimefungwa tu kwenye kesi hii moja. " - Martin Seligman, Alijifunza Uthari, 1991.
Inajulikana zaidi
Maisha ya zamani
Martin Seligman alizaliwa Agosti 12, 1942, huko Albany, New York. Baada ya kuhitimu shule ya sekondari, alihudhuria Chuo Kikuu cha Princeton ambapo alipata shahada ya AB mwaka 1964. Mwaka wa 1967, alipata Ph.D. katika saikolojia kutoka Chuo Kikuu cha Pennsylvania.
Kazi
Baada ya kufanya kazi kama profesa msaidizi katika Chuo Kikuu cha Cornell, alirudi kufundisha saikolojia katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania. Wakati huu, alianza kutafuta utafiti wa kujifunza bila msaada. Seligman aligundua kwamba wakati watu wanahisi kuwa hawana udhibiti juu ya hali yao, wao huwa na kuacha badala ya kupambana na udhibiti. Utafiti wake juu ya udhaifu na tamaa ulikuwa na athari muhimu katika kuzuia na matibabu ya unyogovu .
Kazi ya Seligman kuchunguza mtazamo wa kujisikia tamaa hatimaye ilimfanya kuendeleza maslahi ya matumaini, riba ambayo hatimaye itasababisha kuonekana kwa tawi jipya la saikolojia.
Mwaka 1995, mazungumzo muhimu na binti yake, Nikki, alisaidia kubadilisha mwelekeo wa utafiti wake. Alipokuwa akipanda kwenye bustani, Seligman alivunjika moyo na kumwomba binti yake. Katika anwani ya msingi kwa Chama cha Kisaikolojia cha North Carolina, Seligman alielezea jinsi binti yake alivyomkumbusha kwa ukali kwamba hakuwa na unyenyekevu mara moja tangu alipokuwa akiahidi kuacha kulia juu ya kuzaliwa kwake tano.
Ikiwa alikuwa na uwezo wa kuacha kupiga kelele, aliwaza, baba yake anapaswa "kuacha kuwa grouch kama hiyo."
Mwaka wa 1996, Seligman alichaguliwa Rais wa Chama cha Kisaikolojia cha Marekani kwa kupiga kura kubwa katika historia ya shirika. Kila rais wa APA anaulizwa kuchagua mandhari kuu kwa muda wake na Seligman alichagua saikolojia nzuri. Badala ya kuzingatia kile ambacho tunatumia, alitaka afya ya akili kuwa zaidi ya kutokuwepo kwa ugonjwa. Badala yake, Seligman alijitahidi kuingiza wakati mpya wa saikolojia ambayo pia inazingatia kile kinachofanya watu wawe na furaha na kutimizwa. Leo, Seligman ni mkurugenzi wa Kituo cha Saikolojia Chanya katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania.
Mchango kwa Psychology
Ushawishi wa wasomi wa kale wa kibinadamu kama Carl Rogers na Abraham Maslow , saikolojia nzuri imeendelea kukua zaidi ya miongo miwili iliyopita. Seligman mara nyingi hujulikana kama baba wa saikolojia nzuri ya kisasa.
Katika gazeti la Haggbloom et al. 2002 juu ya wanasaikolojia wenye ushawishi mkubwa zaidi wa karne ya 20, Seligman alichaguliwa kama mwanasaikolojia mkubwa zaidi wa miaka 31 pamoja na kuwa mwanasaikolojia wa kisaikolojia 13 ambaye hujulikana mara nyingi katika vitabu vya saikolojia vya utangulizi.
Vitabu vichaguliwa
- Seligman, Martin EP (1975). Usaidizi: Katika Unyogovu, Maendeleo, na Kifo. San Francisco: WH Freeman.
- Seligman, Martin EP (1991). Ulikuwa na ujasiri: Jinsi ya Kubadili mawazo yako na maisha yako. New York: Kujua.
- Seligman, Martin EP (1993). Nini Unaweza Kubadili na Nini Huwezi: Mwongozo Kamili wa Mafanikio Yenye Ufanisi. New York: Kujua.
- Seligman, Martin EP (2002). Furaha ya Kweli: Kutumia Psychology New Positive kwa Kutambua Uwezekano wako kwa Kukamilisha Utekelezaji. New York: Bure Press.
> Vyanzo:
Haggbloom, SJ et al. (2002). Kisaikolojia 100 Zaidi ya Wanaoishi Katika karne ya 20. Mapitio ya Psychology Mkuu. 6 (2) , 139-15.
Hirtz, Rob. (1998). Safari ya Martin Seligman kutoka kwa ujinga kujifunza kujifunza furaha. Gazeti la Pennsylvania . http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html
Kass, S. (2000). Martin EP Seligman anapata Psychology nzuri katika mpango wa Smithsonian. Kufuatia Psychology 31 , 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html
Kukutana na Dr Seligman. (2006). Furaha ya kweli . Chuo Kikuu cha Pennsylvania. http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157
Wallis, Claudia. (2005). Sayansi mpya ya furaha. Muda .