Uzoefu wa mara kwa mara unaweza kuwa wa kutisha-lakini pia unaweza kukupa uinulifu unahitaji kupitisha maisha ya akili. Jifunze ni nini kinachopenda kuingia kwenye programu ya rehab .
Hakuna Kufuatilia
Kwanza, hakuna kufuli kwenye milango. Wewe ni huru kuondoka wakati wowote. Hata kama umehukumiwa na mfumo wa haki ya uhalifu katika programu, bado unaweza kwenda nje.
Unaweza kukabiliana na matokeo baadaye, lakini unaweza kuchagua kuondoka.
Sababu hakuna kufuli ni kwamba hakuna rehab au mpango wa matibabu utaenda kufanya kazi isipokuwa unavyopenda. Ikiwa unapoingia rehab kujua kwamba unakwenda kunywa au kutumia madawa ya kulevya tena, unapoteza pesa yako na wakati wa kila mtu. Ikiwa unaamua kukaa, utakutana na hali sawa bila kujali kituo cha kuchagua.
Kwanza Stop: Detox
Vipengele vingine vya rehabishi vya makazi hujumuisha mipango yao ya ndani ya kuzuia detoxification, lakini vituo vingi leo vinahitaji wateja kukamilisha detox kabla ya kuingia kwenye vifaa vyao. Kwa maneno mengine, unaweza kuhitaji kupata safi na busara kabla ya kuingia tena.
Mwelekeo leo ni kuwa na wewe kupitia mchakato wa uondoaji katika kituo ambacho kina mtaalamu wa kukabiliana na dalili za uondoaji wa madawa ya kulevya na pombe . Kwa kawaida, mabadiliko haya hutokea kwa muda wa muda mfupi hadi tano hadi siku saba-msingi, ingawa muda unaweza kutofautiana.
Vifaa
Kila kituo cha rehabishi cha makazi ni tofauti katika vifaa vyao vya kimwili. Zinatokana na mipangilio ya aina ya kambi ya kawaida-kwa kawaida kwa vijana wasiwasi-kwa vituo vya kifahari zaidi vinavyotarajiwa, na kila kitu kilicho katikati.
Kama mambo mengine mengi katika maisha, unapata kile unacholipa au kile wewe au bima yako unaweza kumudu.
Aina ya vituo vya kimwili ambazo programu hutoa hazipatikani kidogo na jinsi mafanikio au programu zao zinavyoweza kufanikisha kukuweka uangalifu.
Elimu
Elimu ni sehemu ya msingi ya matibabu yote na mipango ya rehab. Inaweza kutofautiana kutoka kituo hadi kituo. Mchakato huu ni lengo la kukufanya uangalie uaminifu wako kwa uaminifu na kwa kweli, na kubadilisha mtazamo wako kuhusu matumizi yako ya madawa ya kulevya na pombe.
Katika hatua za mwanzo za kupona, walevi wengi au walevi wanaweza bado wanaendelea kukataa juu ya ugumu wa tatizo lao au inaweza kuwa ambivalent kuhusu kuacha dawa na pombe kwa manufaa. Mipango ya matibabu hujaribu kuvunja kupitia kukataa na kukataa kwa ujaribu kujaribu kukufanya ufanye maisha safi na ya upole.
Kwa kawaida, utajifunza kuhusu hali ya ulevi , nguvu za kulevya , madawa ya kulevya na madawa ya pombe na mwili wako, na matokeo ikiwa utaendelea kutumia.
Ushauri wa Ushauri na Kundi
Wakati wa rehab yako, pengine utapata ushauri wa kibinafsi na mshauri wa kulevya wa mazoezi na utaweza kushiriki kila siku katika mikutano ya tiba ya kundi na wengine kwenye kituo hicho.
Vikao hivi vimeundwa kukufundisha ujuzi utakayohitaji kuishi maisha bila madawa ya kulevya na pombe.
Utajifunza jinsi ya kutambua hali ambazo unaweza kunywa au kutumia madawa ya kulevya na jinsi ya kuepuka mazingira haya baadaye. Utajifunza ujuzi mpya wa kukabiliana.
Vikao vya vikundi vimekusudiwa kukufundisha thamani ya kutafuta msaada kutoka kwa wengine ambao wanakabiliwa na uzoefu sawa na changamoto ambazo wewe ni. Katika vituo vingine, vikao vya vikundi hivi vinaweza kuwa mikutano halisi ya hatua 12 . Katika vituo vingine, wanaweza kuwezeshwa na wafanyakazi.
Mkutano wa Familia
Programu nyingi za ufanisi wa madawa ya kulevya na pombe hujumuisha wanachama wa familia yako katika mpango wako wa matibabu. Utafiti umeonyesha kwamba ikiwa ni pamoja na familia na marafiki katika mchakato wa elimu kwa kiasi kikubwa inaboresha matokeo ya rehab.
Mipango fulani hujumuisha wajumbe wa familia na marafiki katika mchakato mzima wa rehab, kutoka kwa tathmini ya awali kwa njia ya kufuatilia baada ya kufuatilia.
Katika mikutano ya familia, wajumbe wako watajifunza juu ya nguvu za kulevya, kujifunza kutambua nguvu na rasilimali ili kukusaidia kuhimiza katika urejesho wako, kujadili jinsi walivyoathiriwa na matumizi mabaya ya madawa ya kulevya, na kujifunza jinsi wanaweza pia kuanza kuponya majeraha yao wenyewe .
Maeneo mengi ya rehab yanahitaji wajumbe wa familia kuhudhuria mikutano ya Al-Anon ikiwa wanataka kutembelea wakati unapopatwa na matibabu, kujifunza jinsi ambavyo wangekuwa wakiwezesha na kuchangia tatizo na matendo yao na athari za matumizi mabaya ya madawa ya kulevya.
Programu ya Aftercare
Mpango wa kawaida wa madawa ya kulevya na wa pombe utabaki siku 28, wakati mwingine tena, wakati ambapo unabaki katika mazingira yaliyomo ambapo hakuna madawa ya kulevya ni pombe.
Programu za ufanisi za rehab zina mpango mkali wa mpango wa baada ya mpango uliotengenezwa ili kukidhi mahitaji yako binafsi. Kwa sasa mshauri wako anaweza kukujua vizuri na atasema hatua zifuatazo kulingana na wapi kwenye safari yako ya kufufua.
Mpango wako wa ufuatiliaji unaweza kujumuisha matibabu makubwa ya wagonjwa wa nje, makazi katika nyumba ya nusu, kuhudhuria mikutano ya hatua 12, hundi za kila wiki na mshauri wako, na mapendekezo mengine ili kukusaidia kuepuka hali na kuchochea ambazo zinaweza kukufanya urudi .
> Vyanzo:
> NIDA. Dawa za kulevya, ubongo, na tabia: Sayansi ya kulevya. Taasisi ya Taifa ya Unywaji wa Dawa, https://www.drugabuse.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction. Julai 1, 2014.
> NIDA. Kanuni za Madawa ya Madawa ya Dhuluma ya Haki za Jinai - Mwongozo wa Utafiti. Taasisi ya Taifa ya Dhuluma ya Dawa. https://www.drugabuse.gov/publications/principles-drug-abuse-treatment-criminal-justice-populations-research-based-guide. Aprili 18, 2014.