Kunywa kwa muda mrefu inamaanisha unahitaji matibabu ili kupunguza dalili
Ikiwa glasi yako ya usiku ya divai au bia imegeuka kuwa kadhaa, au umeona kuwa kunywa kwako kwa kuanza kuathiri vibaya nyumba, kazi, au maisha ya familia yako, unaweza kujiuliza nini unatarajia unapoanza kuondokana na tabia hii. Au, ikiwa una mpendwa anayejeruhiwa na unawahimiza kufuata ubinafsi, huenda unataka kujua nini watakabiliwa na safari huko.
Utoaji wa pombe huhusu kundi la dalili ambazo zinaweza kutokea kwa ghafla kuacha matumizi ya pombe baada ya kumeza sugu au ya muda mrefu.
Si kila mtu anayeacha majibu ya kunywa, lakini watu wengi ambao wamekuwa wakinywa kwa muda mrefu, au kunywa mara kwa mara, au kunywa sana wakati wa kunywa, wataona aina fulani za dalili za kujiondoa ikiwa wanaacha kunywa ghafla.
Hakuna njia ya kutabiri jinsi mtu yeyote atakavyojibu kujiondoa. Ikiwa una mpango wa kuacha kunywa na umekwisha kunywa kwa miaka mingi, au unaponywa sana wakati unapomwa, au hata unaponywa kiasi cha kawaida lakini mara kwa mara, unapaswa kushauriana na mtaalamu wa matibabu kabla ya kwenda "baridi ya baridi".
Dalili za Kuondoa
Rahisi kwa wastani dalili za kisaikolojia:
- Kuhisi ya kuruka au hofu
- Hisia za shakiness
- Wasiwasi
- Kuwashwa au kusisimua kwa urahisi
- Tamaa ya kihisia, mabadiliko ya kihisia ya haraka
- Huzuni
- Fatigue
- Ugumu na kufikiri wazi
- Ndoto mbaya
Rahisi kwa wastani dalili za kimwili:
- Maumivu ya kichwa - kwa ujumla, kupiga
- Kutupa, hasa mikono ya mikono au uso
- Nausea na Vomiting
- Kupoteza hamu ya kula
- Usingizi, ugumu wa kulala
- Uwepo
- Kiwango cha moyo haraka (palpitations)
- Macho, wanafunzi wa ukubwa tofauti (wanafunzi walioenea, wanaoenea)
- Ngozi, clammy
- Harakati isiyo ya kawaida
- Mshtuko wa mikono
- Harakati isiyo ya kawaida, isiyo ya kawaida ya kope
Dalili kali:
- Hali ya kuchanganyikiwa, ukumbi, na kutokuwa na utulivu wa mfumo wa neva wa kujitegemea - unaojulikana kama kupungua kwa kasi
- Kuchanganyikiwa
- Homa
- Kuchanganyikiwa
Je, unahitaji kuondolewa kwa dalili?
Dalili kali za uondoaji wa pombe zinaweza kutishia maisha. Ikiwa mtu huenda kwenye shida ya delirium bila usimamizi, inaweza kuwa mbaya. Kwa sababu haiwezekani kutabiri tu jinsi dalili za uondoaji mbaya zitakuwa kwa watumiaji wa muda mrefu au wazito, ni bora kutafuta ushauri wa matibabu kabla ya kujaribu kuacha kunywa ghafla.
Kwa wale wanywaji ambao wameamua kuacha kunywa, kwa sababu yoyote, dalili za kujiondoa inaweza kuwa kizuizi kikubwa katika kudumisha ujinga. Moja ya sababu kuu za kurejeshwa wakati wa hatua za kwanza za kupona ni madhara ya dalili za uondoaji.
Wakati dalili zinapoanza, wengi ambao wanajaribu kuacha kunywa wataacha wakati ambapo dalili zinazidisha kutosha na kuamua kunywa ili kupunguza urahisi . Hii haihitajiki kwa sababu kuna madawa ambayo itasaidia na dalili bila kurudi pombe.
Je, Je, Kuondolewa Mwisho Kwa muda mrefu?
Wale ambao kwa ghafla wameacha kunywa na wanakabiliwa na dalili za uondoaji wa pombe mara nyingi wana maswali mawili sawa, "Je, ni ya kawaida?" na "Inachukua muda gani?" Tatizo na maswali hayo ni uondoaji wa ukweli unaweza kuwa tofauti kwa kila mtu.
Hakika hakuna "kawaida" kusema.
Unapaswa pia kujifunza kuhusu dalili za uondoaji wa pombe kila siku .
Kupata Msaada na Msaada
Kwa huduma sahihi za matibabu, dalili za uondoaji pombe zinaweza kupunguzwa sana au hata kuondolewa. Kuna tiba maalum zinazopatikana kwa mtu yeyote ambaye anataka kuacha kunywa, hata baada ya muda mrefu, matumizi mabaya ya pombe.
Kuna rasilimali nyingine nyingi zinazopatikana kwa mtu yeyote ambaye ni mnyenyekevu kuhusu kujaribu kuacha kunywa kwao mema, au nani anataka kupunguza madhara ya pombe inaweza kusababisha sababu ya kukata.
Ikiwa dalili zako za uondoaji ni nyembamba na unajaribu kuacha peke yako, unaweza kufaidika na faraja na msaada unaoweza kupata kwenye mkutano wa kikundi cha msaada au hata mkutano wa mtandaoni.
Vyanzo:
Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. "Utoaji wa pombe." Mada ya Afya Iliyorabati Februari 2015