PTSD na shida ya hofu ya kawaida hutokea. Hii inaweza kuwa haishangazi kutokana na kwamba watu ambao wamepata tukio la kutisha au kuwa na PTSD wana hatari kubwa zaidi ya kuendeleza matatizo mengine ya magonjwa ya akili, kama vile unyogovu , matatizo ya matumizi ya dawa , au matatizo mengine ya wasiwasi . Ugonjwa mmoja wa wasiwasi ambao hupatikana kati ya watu wenye historia ya kutisha au PTSD ni shida ya hofu .
Matatizo ya hofu ni nini?
Kutambua ugonjwa wa hofu, unahitaji kufikia vigezo zifuatazo kama ilivyoelezwa na Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu, toleo la 4 (DSM-IV).
Kwanza, unahitaji kuwa na mashambulizi ya hofu . Watu wengi wanajua ikiwa wamepata mashambulizi ya hofu au la. Inaweza kuwa uzoefu mkubwa wa kutisha. DSM-IV inaelezea mashambulizi ya hofu kama uzoefu wa hofu kali au usumbufu ambapo vitu vinne au zaidi vinavyoonekana:
- kuchochea moyo au kuongezeka kwa kiwango cha moyo
- jasho
- kutetemeka au kutetemeka
- hisia kama wewe ni smothered au kuwa na matatizo ya kupumua
- kukata
- maumivu ya kifua au usumbufu
- kichefuchefu au maumivu ya tumbo na / au usumbufu
- kusikia kizunguzungu, kichwa, au kukata tamaa
- hisia kama kwamba mambo karibu na wewe ni ya kweli au hisia detached kutoka kwako mwenyewe
- hisia kama wewe ni kupoteza udhibiti au kwenda mambo
- hofu ya kufa
- kufungia au kusonga katika miisho
- baridi au moto
Aidha, kuwa na uchunguzi wa ugonjwa wa hofu, lazima uwe na uzoefu wa kawaida, mashambulizi yasiyotarajiwa ya hofu. Haya ni mashambulizi ya hofu yanayotokea "nje ya bluu." Kwa mfano, mtu anaweza kuwa katika gari lake na ghafla hupata kukimbia kwa hofu na hofu (hofu ya hofu).
Bila shaka moja ya mashambulizi yanapaswa pia kufuatiwa na mwezi mmoja au zaidi ya moja au zaidi ya uzoefu zifuatazo:
- Wasiwasi kuhusu kuwa na mashambulizi ya hofu ya ziada
- Jihadi kuhusu matokeo au madhara ya shambulio la hofu. Kwa mfano, mtu anaweza kufikiria nafsi zao wakati wa mashambulizi ya hofu kwamba wana shida ya moyo na watakufa.
- Mabadiliko katika tabia kwa sababu ya mashambulizi. Kwa mfano, mtu anaweza kuepuka mahali fulani ambapo shambulio la hofu limetokea.
Hatimaye, ni muhimu kusema kwamba mtu anaweza kupata mashambulizi ya hofu na kuwa na ugonjwa wa hofu. Mashambulizi ya hofu ni ya kawaida kabisa. Kwa kweli, watu 12% wanaweza kupata mashambulizi ya hofu wakati fulani katika maisha yao.
Trauma, PTSD, na Matatizo ya hofu
Takriban 5% ya watu wataendeleza ugonjwa wa hofu wakati fulani katika maisha yao. Hata hivyo, viwango hivi vinaweza kuwa vya juu kati ya watu ambao wamepata tukio la kutisha. Idadi kubwa ya watu ambao wamepata ripoti ya tukio la kutisha kwamba walikuwa na mashambulizi ya hofu baada ya tukio hilo. Aidha, takriban asilimia 30 ya watu ambao wamepata tukio la kutisha pia huripoti wakiwa na mashambulizi yasiyotarajiwa ya hofu.
Hasa, utafiti mmoja ulikuta viwango vya juu vya unyanyasaji wa kijinsia wa watoto (41%) na unyanyasaji wa kimwili (59%) kati ya wanawake wenye ugonjwa wa hofu.
Utafiti mwingine ulipata viwango vya juu vya unyanyasaji wa kijinsia (24% kwa wanawake na 5% kwa wanaume) na unyanyasaji wa kimwili kama mtoto (karibu 14% kwa wanaume na wanawake) kati ya watu wenye shida ya hofu. Wanawake wenye ugonjwa wa hofu pia wamepatikana kutoa taarifa za viwango vya juu vya ubakaji (23%).
Mbali na tukio la kushangaza tu, ugonjwa wa hofu pia unatokea kwa PTSD. Hasa, karibu na asilimia 7 ya wanaume na 13% ya wanawake wenye PTSD pia wana ugonjwa wa hofu.
Matibabu
Kwa bahati nzuri, kuna matibabu ya ufanisi yanayotokana na ugonjwa wa hofu na PTSD. Mwongozo wetu wa ugonjwa wa hofu hutoa habari nyingi juu ya chaguzi za matibabu kwa watu wenye shida ya hofu, pamoja na vidokezo vya manufaa juu ya jinsi ya kukabiliana na mashambulizi ya hofu.
Kwa kuongeza, kuna idadi ya chaguzi zinazopatikana kwa watu wanaotafuta matibabu kwa PTSD . Baadhi ya dalili za PTSD zinaweza kuweka mtu katika hatari ya mashambulizi ya hofu, hasa dalili za hatari. Aidha, shida ya afya ya kimwili na tabia mbaya (kwa mfano, sigara na matumizi ya madawa) ambayo mara nyingi huhusishwa na PTSD inaweza kuongeza uwezekano kwamba mashambulizi ya hofu yana uzoefu. Kwa kutibu PTSD ya mtu, basi hatari ya uzoefu wa mashambulizi ya hofu yanaweza kupunguzwa.
Unaweza kupata orodha ya watoa huduma ya matibabu ya ugonjwa wa PTSD na hofu katika eneo lako kwenye tovuti ya Chama cha Kuchanganyikiwa na Ugonjwa wa Mkazo wa Amerika (ADAA).
Vyanzo:
Chama cha Psychiatric ya Marekani (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (4th ed.). Washington, DC: Mwandishi.
Eaton, WW, Kessler, RC, Wittchen, HU, & Magee, WJ (1994). Hofu na shida ya hofu nchini Marekani. Journal ya Marekani ya Psychiatry, 151 , 413-420.
Falsetti, SA, & Resnick, HS (1997). Upepo na ukali wa dalili za shambulio la hofu katika sampuli ya kutafuta matibabu ya waathirika wa majeraha. Journal of Stress Stress, 4 , 683-689.
Kessler, RC, Bergund, P., Demler, O., Jin, R., & Walters, EE (2005). Uharibifu wa maisha na umri wa usambazaji wa madhara ya DSM-IV matatizo katika Ufuatiliaji wa Utafiti wa Taifa wa Comorbidity. Archives of General Psychiatry, 62 , 593-602.
Leskin, GA, & Sheikh, JI (2002). Historia ya mshtuko wa maisha na shida ya hofu: Matokeo kutoka kwa Utafiti wa Taifa wa Comorbidity. Journal ya Matatizo ya wasiwasi, 16 , 599-603.
Nixon, RDV, Resick, PA, & Griffen, MG (2004). Hofu inayofuatia maumivu: Etiology ya upigaji wa haraka wa posttraumatic. Journal ya Matatizo ya wasiwasi, 18 , 193-210.
Sheikh, JI, Swales, PJ, Kravitz, J., Bail, G., & Taylor, CB (1994). Historia ya unyanyasaji wa watoto kwa wanawake wakubwa wenye shida ya hofu. Journal ya Marekani ya Psychiatry ya Geriatric, 2 , 75-77.
Telch, MJ, Lucas, JA, & Nelson, P. (1989). Hofu isiyo ya kawaida katika wanafunzi wa chuo: Uchunguzi wa kuenea na dalili za dalili. Journal ya Psychology isiyo ya kawaida, 98 , 300-306.