Jinsi ya kuwa na aibu wakati mwingine hufanya kazi kwa faida yako
Watu wenye aibu wanaishi na dalili nyingi sawa na wale ambao wana ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) , lakini kwa kiwango cha chini. Watu wengi ambao wana aibu hujifunza kukabiliana na mazingira yao na kufanya kazi katika ulimwengu unaoongozwa na aina nyingi zinazotoka na zinazopendekezwa .
Wakati huo huo, inaweza kuwa rahisi kujishuka mwenyewe ikiwa una aibu; inaweza kuonekana kama kila mtu mwingine anafanya vizuri zaidi kijamii kuliko wewe.
Wakati mwingine, ni muhimu kutafakari baadhi ya faida au faida ya kuwa aibu.
Hizi huenda sio vitu vinavyofikiria mara moja, lakini ni kweli kwa watu wengi aibu. Orodha hii ya vitu 10 nzuri kuhusu kuwa na aibu inaweza pia kuwa na manufaa ikiwa unashinda SAD na bado unajitahidi na mazoea ya aibu.
1. Unyenyekevu wako unavutia
Watu wengi aibu ni wa kawaida; wewe ndio wa mwisho kutangaza mafanikio yako au kuruhusu ulimwengu kujua nini kinashangaza kuhusu wewe. Labda hupunguzwa na pongezi au unapunguza sifa zako nzuri. Ingawa unyenyekevu sana unaweza kula mbali na kujithamini, kipimo cha afya kinachukuliwa kuwa tabia ya kuvutia na wengi.
2. Unafikiria Kabla ya Kufanya Sheria
Ikiwa wewe ni aibu au wasiwasi wa kiuchumi huenda huwa na kuangalia kabla hujaza. Tabia hii inaweza kuwa na manufaa wakati wa maamuzi mengi ya maisha. Kufikiri kwa makini na kupanga kabla ya kuchukua hatua ni muhimu kwa vikwazo vingi vya maisha ikiwa ni pamoja na
- kupanga kwa zisizotarajiwa
- kuepuka hatari zisizohitajika
- kuweka malengo ya muda mrefu
Kuunga mkono nadharia hii, utafiti wa 2011 kulinganisha tabia ya watoto wa binadamu na ile ya apes ilionyesha kwamba watoto wa binadamu walionyesha tabia zaidi kulingana na aibu kuliko walivyofanya nyani (hawakuwa na uwezo mdogo wa kufikia kitu kipya).
Hii inaonyesha kwamba sisi kama wanadamu tunaweza kuendeleza uwezo wetu wa kujifunza kabla ya kuruka kwa njia hii kwa kuzingatia aibu.
3. Unaonekana zaidi
Wakati aibu sio kali, inaweza kukufanya uonekane zaidi na wengine. Shyness, na unyenyekevu na hali ya kujitenga yenyewe ambayo huenda nayo, haipaswi kutishia wengine na inaweza kuruhusu watu kujisikia vizuri zaidi karibu na wewe. Kwa maneno mengine, huna hewa ya ubora ambayo inafanya kuwa vigumu kuzungumza na wewe.
4. Una Athari ya Kuzuia
Watu wenye aibu wanaweza wakati mwingine kuwa na athari za kutuliza wale walio juu zaidi. Ingawa unaweza kupata shida ya ndani kama mtu mwenye aibu, sura yako ya nje ni moja ya kuwa na utulivu na utulivu. Utulivu huu na uwezo wa "kutokubali" unaweza kuwa na athari nzuri kwa wale walio karibu nawe.
5. Unafanya kazi nzuri katika huduma za kibinadamu
Je! Unafanya kazi katika nafasi ya huduma za kibinadamu? Ikiwa ndivyo, na ikiwa una aibu, utu wako huenda umtumikia vizuri kwa kuwa msikilizaji mwenye huruma; kuwa aibu hufanya iwe rahisi kwa watu wengine kukufungua.
6. Unaonekana Zaidi Kuaminika
Kwa kuwa huna pembe yako mwenyewe na sio wa kwanza kumwambia kila mtu kuhusu mafanikio yako, wengine wanaweza kukupata uaminifu zaidi na uaminifu.
Hii pia inaweza kukufanya uwe kiongozi bora.
7. Una Uwezo wa Kushinda
Ikiwa umejitahidi na aibu maisha yako yote, basi unajua nini maana ya vita, kuvumilia, na kushinda hisia ngumu. Bila mapambano yako dhidi ya aibu huwezi kuwa na uwezo wa kukabiliana na matatizo ya maisha.
8. Unafanya urafiki wa kina
Nafasi ni kwamba wakati unapoweza kuendeleza urafiki , wao ni wa kina na wa kudumu. Kwa kuwa kufanya marafiki si rahisi, unaweza kuweka thamani zaidi kwa marafiki unao, na tabia yako ya kuepuka majadiliano madogo inamaanisha kuwa urafiki wako hauwezi kuwa juu.
9. Unapenda Kazi ya faragha
Kazi nyingi zinahitaji uwezo wa kuzingatia na kuzingatia mazingira yenye faragha; hii ndio ambapo baadhi ya watu wenye aibu wanapata kwamba wanafanikiwa. Kuwa na mahusiano mengi ya kijamii inamaanisha kuwa una matatizo kidogo na haja ndogo ya kuthibitisha kile unachofanya mbele ya wengine.
10. Unazopata Zawadi Zaidi kabisa
Utafiti unaonyesha kwamba akili za watu wenye aibu huitikia zaidi kwa nguvu zote mbili zisizofaa na nzuri. Hii inamaanisha kwamba wakati unapopata hali za kijamii zaidi ya kutisha kuliko wenzao wanaojitokeza, unaweza pia kupata hali nzuri zaidi yenye faida. Uwezo wako wa kuongezeka kwa malipo unaweza kumaanisha kupata thamani zaidi katika kufanya kazi kuelekea malengo.
Neno Kutoka
Shambulio la kila siku ambalo halukuzuia kufikia malengo yako au kushiriki katika maisha inaweza kuwa na faida zake. Hata hivyo, aibu kali au wasiwasi wa kijamii ambao huingilia kazi ya kila siku haifai, wala si kitu ambacho unapaswa kuishi. Ikiwa shida kubwa ya kijamii ni tatizo kwako, hakikisha kuwa na daktari wako kwa rufaa kwa mtaalamu wa afya ya akili.
Vyanzo:
Butler, G. Kushinda aibu na wasiwasi wa kijamii. New York: Vitabu vya Msingi; 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Ulinganisho wa temperament katika nyani zisizo za binadamu na watoto wachanga. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405. A
Maisha Optimizer. Nguvu Zenye Shy Watu Wana.
Sayansi. Mshahara ya Kuwa aibu.
> Mpangainia wa Kazi. Faida ya Kuwa aibu.