Kufanya Marafiki ni sehemu muhimu ya maisha majiri
Ikiwa unakabiliwa na shida ya wasiwasi wa jamii (SAD) , au ni aibu, inaweza kuonekana rahisi zaidi ili kuepuka kufanya marafiki na kutumia muda peke yake badala yake. Hata hivyo, utafiti unaonyesha kwamba watu wenye marafiki wa karibu wanaishi kwa muda mrefu na kwa ujumla wana afya. Kwa kuongeza, wale walio na marafiki wa karibu wanaweza kukabiliana na kifo cha mwenzi au mabadiliko mengine makubwa ya maisha.
Kwa wale walio na SAD , unaweza kupata marafiki lakini hawajui jinsi gani. Chini ni maagizo ya hatua kwa hatua ili kukusaidia kuongeza mduara wako wa kijamii na kwa matumaini kufanya marafiki wachache njiani.
Jinsi ya Kufanya Marafiki Wapya
Kabla ya kujaribu kufanya marafiki wapya, ni muhimu kutumia wakati fulani kufanya kazi mwenyewe . Mtu mzuri zaidi, ni rahisi zaidi kuzungumza na wengine.
Pindisha juu ya matukio ya sasa, pata hobby mpya; chochote ambacho unaweza kufanya ili kuwa na urahisi zaidi na wewe ni nani itafanya iwe rahisi kupata marafiki. Jua unachopenda sana ili kupata watu wenye nia kama.
Hatua ya pili katika kufanya marafiki ni kutafuta marafiki wenye uwezo . Unapotafuta marafiki wenye uwezo, maeneo bora zaidi ya kuanza pia ni rahisi. Je! Unafanya kazi na wengine? Unajua mtu ambaye ana mduara mkubwa wa marafiki? Je! Unaweza kujiunga na kikundi au shirika ili kuongeza idadi ya watu unaowasiliana nayo?
Ni muhimu kuwa sio mno mwanzoni. Mtu yeyote anaweza kuwa rafiki mzuri; hisia za kwanza sio lazima ni viashiria bora vya nani anayeweza kuwa rafiki wa muda mrefu. Fikiria kumwomba mfanyakazi mwenzeshaji, kujiunga na klabu ya kitabu kwenye maktaba au kujitolea katika mashirika yasiyo ya faida ya ndani ili kukutana na watu wapya na marafiki waweza.
Hakikisha kupata habari za mawasiliano kwa watu unaowasiliana . Ikiwa ni namba yao ya simu ya mkononi au kiungo kwenye kurasa za vyombo vya habari vya kijamii, fata njia ya kuwafikia.
Hatua muhimu zaidi katika kufanya marafiki ni wote kukubali mialiko na kufanya mipango na wengine . Fanya kazi yako sio kuacha mwaliko wowote. Ikiwa utawasha watu mara nyingi kutosha wataacha kukuuliza kufanya mambo.
Kwa ishara hiyo, haipaswi daima kutarajia mtu mwingine kufanya mipango. Ingawa kupanga mipango inaweza kuwa kazi ngumu kwa wale walio na SAD, ni muhimu kuonyesha wengine kwamba unawavutia na wanataka kukusanyika pamoja.
Mara tu umeanza kuunda urafiki, ni muhimu kuendelea kuwasiliana . Baada ya muda utakuja kujifunza mara ngapi watu wengine wanapokutana. Hakikisha kufanya sehemu yako kuwasiliana na marafiki wako wapya na kufanya mipango. Kwa urahisi wa mawasiliano ya mtandaoni, hakuna sababu yoyote ambayo huwezi kuwasiliana na wale unayokutana.
Vidokezo:
Usitarajia matokeo ya papo hapo. Kujenga urafiki huchukua muda, jitihada na dhabihu. Panga urafiki mpya kuwa kipaumbele, lakini kutambua kuwa mbio ya mstari wa mwisho ni marathon, si sprint.
Mara baada ya kuwa na marafiki wapya, kuwa makini usiwachukue nafasi. Daima kufanya urafiki wako kuwa kipaumbele hata wakati hauwezekani kwako.
Marafiki wazuri hawakoshutumu, usipuse na usihukumu.
Usiwahi kuacha imani yako, maadili au maadili kwa sababu ya urafiki.
Neno Kutoka
Kufanya marafiki huchukua muda, lakini ikiwa unahisi kuwa huwezi kukutana na watu wapya au wazo hilo la kujaribu kuonana na watu wapya linaogopa sana au linaweza kutisha, inaweza kuwa wazo la Mungu kuwasiliana na mtaalamu . Kufanya kazi katika kutibu SAD inaweza kukusaidia kupumzika na kufurahia kuwa karibu na watu wengine zaidi. Mara baada ya wasiwasi wako wa kijamii ni chini ya udhibiti, unapaswa kupata rahisi kuelekea watu wapya na kuanza kuanzisha urafiki.
> Vyanzo:
> Kushangaa BC. Kufanya Marafiki.
> Chuo Kikuu cha Indiana. Kufanya (na Kuweka) Marafiki: Mfano wa Mafunzo ya Ujuzi wa Jamii.
> Mapinduzi ya utulivu. Watoto Mpya wanaongoza kupata marafiki.
> Chuo Kikuu cha Williamette. Kusimamia Anxiety ya Jamii na Kufanya Marafiki Wapya katika Colleg e.