Tiba ya muziki inaweza kusaidia kupunguza unyogovu au dhiki
"Faida za tiba ya muziki" inamaanisha nini? Ikiwa unapenda muziki, unajua inaweza kufanya tofauti muhimu katika jinsi unavyohisi. Lakini unaweza kushangaa kujifunza ni tofauti gani muziki unaoweza kufanya kwa watu walio na shida au ambao wana wasiwasi kwa sababu wana wagonjwa. Kwa watu hawa, muziki unaweza kutumika ili kuongeza afya zao.
Ijapokuwa tiba ya muziki mara nyingi hutumiwa kukuza afya ya kiakili na ya kihisia, inaweza pia kusaidia kuboresha ubora wa maisha kwa watu wanaokoka na matatizo ya afya ya kimwili.
Nini kinatokea katika Tiba ya Muziki?
Kipindi cha tiba ya muziki inaweza kuingiza idadi ya vipengele tofauti, kama vile kufanya muziki, kuimba nyimbo, au kusikiliza muziki. Lengo la mtaalamu wa muziki inaweza kuwa, kwa mfano, kuhimiza mgonjwa kuelezea hisia, kusaidia kupunguza matatizo ya mgonjwa au wasiwasi, ili kusaidia kuboresha hisia za mgonjwa, na / au kuboresha ubora wa maisha ikiwa mgonjwa anaweza kukabiliana na ugonjwa.
Utafiti unaonyesha kwamba wagonjwa hawahitaji uwezo wowote wa muziki wa kufaidika na tiba ya muziki.
Faida za Tiba ya Muziki
Hapa kuna kuangalia matokeo muhimu kutoka kwenye masomo ya kliniki ambayo madhara ya tiba ya muziki kwenye afya ya wagonjwa yalipimwa.
Huzuni. Tiba ya muziki inaweza kusaidia wagonjwa wengine kupambana na unyogovu, kulingana na ripoti iliyochapishwa mwaka 2008. Watafiti walimaliza data kutoka kwa masomo tano yaliyochapishwa hapo awali; katika wanne wao, washiriki wanaopata tiba ya muziki walikuwa zaidi ya kuona kupungua kwa dalili za unyogovu ikilinganishwa na wale ambao hawakupata tiba ya muziki.
Kwa mujibu wa waandishi wa ripoti, wagonjwa walionekana kuwa na manufaa kubwa wakati wastaafu walitumia mbinu za tiba za muziki za nadharia, kama uchoraji kwenye muziki na kuimba isiyopendekezwa.
Stress. Tiba ya muziki inaweza kusaidia kupunguza matatizo ya ujauzito, kulingana na utafiti wa wanawake wajawazito wenye afya 236.
Ikilinganishwa na kikundi cha kudhibiti, washiriki wa utafiti 116 waliopata tiba ya muziki walionyesha kupungua kwa kiasi kikubwa katika dhiki, wasiwasi, na unyogovu. Tiba ya muziki ilihusisha kusikiliza saa ya nusu ya muziki wa kupendeza mara mbili kila siku kwa wiki mbili.
Katika ripoti ya utafiti iliyochapishwa mwaka 2009, wachunguzi waligundua kwamba kusikiliza muziki inaweza pia kuwasaidia wagonjwa ambao hupata shida kali na wasiwasi kwa sababu ya ugonjwa wa moyo. Ripoti hiyo ilijumuisha masomo mawili kwa wagonjwa waliotendewa na wataalamu wa muziki walioelimishwa. Matokeo yalionyesha kwamba kusikiliza muziki ulikuwa na athari ya manufaa juu ya shinikizo la damu, kiwango cha moyo, kiwango cha kupumua, na maumivu kwa watu wenye ugonjwa wa moyo.
Autism. Tiba ya muziki inaweza kusaidia kuboresha ujuzi wa mawasiliano kwa watoto walio na ugonjwa wa wigo wa autistic, kwa mujibu wa mapitio yaliyochapishwa mwaka 2006. Hata hivyo, waandishi wa maoni wanaona kuwa masomo yaliyojumuisha yalikuwa "ya ufanisi mdogo kwenye mazoezi ya kliniki" na kwamba "utafiti zaidi unahitajika kuchunguza kama matokeo ya tiba ya muziki yanashika. "
Saratani. Utafiti unaonyesha kwamba tiba ya muziki inaweza kutoa faida kadhaa kwa watu wanaoishi na kansa. Kwa mfano, tiba ya muziki imeonyeshwa ili kupunguza wasiwasi kwa wagonjwa wanaopata tiba ya mionzi, na imesaidia kupunguza kichefuchefu na kutapika kutokana na chemotherapy ya juu.
Vyanzo
Bradt J, Dileo C. "Muziki kwa kupunguza matatizo na wasiwasi katika wagonjwa wa moyo wa ugonjwa wa moyo." Database ya Cochrane Rev Rev 2009, 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Athari za tiba ya muziki kwenye afya ya kisaikolojia ya wanawake wakati wa ujauzito." J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezezone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Muziki kama kiambatanisho cha tiba ya antiemetic" Forum ya On Nurs . 1998; 25: 1551-1556.
Dhahabu C, Wigram T, Elefant C. "Tiba ya Muziki kwa ugonjwa wa wigo wa autistic." Database ya Cochrane Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Tiba ya Muziki kwa unyogovu." Database ya Cochrane Rev Rev 2008; 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Muziki kama uingiliaji wa matibabu kwa wasiwasi kwa wagonjwa wanaopata tiba ya mionzi." Forum ya Wauguzi wa Oncol. 2001; 28 (5): 855-862.