Kuwa hypochondriac mara nyingi hukosekana kwa ugonjwa wa kulazimishwa (OCD). Hata hivyo, kila ugonjwa una idadi ya kipekee ambayo watoa huduma za afya wanaweza kutumia kuelezea matatizo haya mawili.
Sifa na Tofauti
Ugonjwa wa Hypochondriasis na ugonjwa wa kulazimisha (OCD) una sawa, na kuwa na wasiwasi wa msingi kuwa mizizi ya masharti yote.
Kwa kujibu, aina nyingi za "tabia za usalama" zinaweza kugawanywa na matatizo yote mawili. Kwa upande mwingine, kuna tofauti muhimu pia. Hebu tuanze kwa kuzingatia njia ambazo hutofautiana, kwa kutofautisha hali hizi ni muhimu katika kutafuta matibabu bora.
Je, OCD na Hypochondriasis ni tofauti?
Kuna tofauti kati ya ugonjwa wa obsessive-compulsive (OCD) na hypochondriasis. Baadhi ya tofauti ya kawaida ni pamoja na waliotajwa hapa.
1. Mkazo: Uchunguzi dhidi ya wasiwasi maalum
Tofauti kubwa kati ya OCD na hypochondriasis ni mtazamo wa wasiwasi wa mtu na wasiwasi. Watu walio na OCD wana upungufu unaohusiana na mandhari mbalimbali, kama uchafuzi, ngono, dini, madhara binafsi, au maadili. Kwa upande mwingine, watu walio na hypochondriasis wana wasiwasi kama wasiwasi hasa kuhusiana na afya zao. Mara nyingi wasiwasi unahusiana na kuendeleza hali mbaya ya matibabu, kama kansa.
( Ubaguzi au "cyberchondria" tofauti, ni hofu ya kuwa na ugonjwa maalum .)
2. Kusiwasi na Sensations ya Kimwili
Watu wenye hypochondriasis mara nyingi wanajishughulisha au hata hutumiwa na dalili za kimwili ambazo zinaweza kuwa wazi, kama "moyo wangu umechoka," au maalum sana, kama "koo langu daima ni kali". Watu walio na OCD kwa kawaida hawajashughulishi na hisia za kimwili.
Aina ya Msaada Inayotafuta: Matibabu vs Kisaikolojia
Watu wenye hypochondriasis mara nyingi wana shida kukubali kwamba matatizo yao ni kitu tu kimwili, na hivyo, kutafuta matibabu badala ya msaada wa akili au kisaikolojia. Kwa upande mwingine, watu wenye OCD wana uwezekano mkubwa wa kutafuta msaada wa akili au kisaikolojia kwa wasiwasi mkubwa au dhiki unasababishwa na dalili zao.
4. Uelewa na Insight
Kwa ujumla, watu wenye hypochondriasis wana ufahamu mdogo au ufahamu wa kutosha kwa hofu zao kuliko watu wenye OCD. Mtu aliye na OCD mara nyingi hutafuta matibabu ya kisaikolojia baada ya kutambua dalili. Mtu mwenye hypochondriasis, kwa kawaida, mara nyingi atakuwa na mtaalamu wa matibabu atakayopendekeza matibabu ya kisaikolojia.
Sifa
Ingawa tofauti kati ya OCD na hypochondriasis huzidi kufanana, kuna baadhi ya sifa ambazo zinabaki sawa kati ya hizo mbili. Sifa muhimu ni hapa chini.
1. Njia za Kupunguza wasiwasi
Kama vile watu walio na OCD mara nyingi hutumia masharti au mila , kama kuhesabu, kuangalia, kuagiza au kuosha, kupunguza wasiwasi kuhusiana na obsessions, watu wenye hypochondriasis mara nyingi hujaribu kupunguza wasiwasi kuhusu afya zao kwa kuchukua pigo zao au kuangalia shinikizo la damu.
Watu wenye hypochondriasis pia wanaweza kutafuta mara nyingi kuhakikishiwa na madaktari, familia au marafiki ili kupunguza wasiwasi kuhusu afya yao.
2. Impact ya Maisha, Mahusiano, na Kazi
Kwa wale wote wanaoishi na OCD na wale walio na hypochondriasis, dhiki na wasiwasi mara nyingi ni makali sana kwamba kuna athari kubwa juu ya mahusiano ya kibinafsi na / au utendaji shuleni au kazi.
3. Usalama wa Usalama
Ikiwa mtu ana OCD au hypochondriasis, tabia za usalama, kama kuangalia au kutafuta uhakikisho, hutumiwa kwa sababu hizi:
- Ili kuzuia matokeo yanayoogopa.
- Ili kupunguza dhiki na wasiwasi. Tabia za usalama huhisi vizuri na hutumiwa tena na tena.
- Kwa kweli kudumisha hofu na wasiwasi wanapaswa kuzuia kwa sababu wanamzuia mtu kuwa na uzoefu mpya ambayo inaweza kusaidia kupinga wasiwasi wao. Kwa mfano, daima kumkimbilia daktari kwa kuhakikishiwa kwa ishara ya kwanza ya stomachache hairuhusu mtu mwenye hypochondriasis kujifunza kwamba dalili za hatari mara nyingi zinaondoka peke yake. Kwa mtu aliye na OCD, daima anaagiza mashati katika chumbani ili kuzuia kifo cha mpendwa kamwe hawataruhusu kujifunza kuwa mpendwa wao atakuwa mzuri licha ya kuwa hawajafanya ibada. Kwa sababu hii, matibabu ya kisaikolojia ya OCD na hypochondriasis husenga hasa aina hizi za mila na masharti.
Je! Unaweza kujitambua na Hypochondriasis au OCD?
Ni mtaalamu wa afya ya akili tu anayepaswa kutambua magonjwa magumu, kama vile OCD au hypochondriasis. Mara nyingi tathmini inahitajika kufikia utambuzi sahihi. Matibabu unayopokea imefungwa sana na utambuzi wako, kwa hiyo ni muhimu kuwa unapatikana kwa usahihi.
Ikiwa unajisikia kuwa unakabiliwa na dalili za OCD au hypochondriasis, hakikisha kuwa na daktari wa familia yako.
Chini ya Chini
Kama ilivyoelezwa hapo juu, kuna ufananisho muhimu kati ya hypochondriasis na OCD, na hii inaweza kusababisha uchunguzi usio sahihi, hasa kama unajaribu kutambua mwenyewe. Hata hivyo kuna tofauti nyingi kati ya masharti mawili pia, na kutofautisha hali ni muhimu katika kutibu vizuri ugonjwa huo.
> Vyanzo:
> Romero-Sanchiz, P., Nogueira-Arjona, R., Godoy-Avila, A., Gavino-Lazaro, A., na M. Freeston. Tofauti katika Mawazo ya Kisaikolojia ya Kliniki Kati ya Matatizo ya Obsessive-Compulsive, Disorder Generated Concern, na Hypochondria. Psychology ya kliniki na Psychotherapy . 2017 Julai 26. (Epub kabla ya kuchapishwa).
> Stein, D., Kogan, C., Atmaca, M. et al. Uainishaji wa matatizo ya Obsessive-Compulsive na Related kuhusiana katika ICD-11. Journal ya Matatizo ya Magonjwa . 2016. 190: 663-74.
> Torres, A., Fontenelle, L., Shavitt, R., et al. Kubadilishana kwa Ugonjwa kwa Wagonjwa na Matatizo ya Obsessive-Compulsive Kulingana na Vipimo vya Dalili: Matokeo kutoka Mfano Mkuu wa Kliniki Multicentre. Journal ya Matatizo ya Magonjwa . 2016. 190: 508-16.