Line kati ya Germaphobe na OCD sio Daima wazi
Watu wengi wanakubaliana wazi kuwa wanajisi. Ingawa sio muda halisi wa matibabu, watu wengi wanakubaliana kuwa germaphobe ni mtu anayejishughulisha au hata anajisikia usafi, magonjwa, na magonjwa ya kuambukiza. Wakati kuwa germaphobe haimaanishi kwamba una shida ya kulazimishwa (OCD), ugonjwa wa usafi wa mazingira, usafi, na virusi pamoja na tabia ya kulazimisha kuzunguka au kupuuza disinfection inaweza kuonyesha tatizo kubwa zaidi.
Mbaya kuhusu Majima ni ya kawaida
Hofu juu ya uchafuzi wa virusi na / au kuambukizwa magonjwa ya kuambukiza ni ya kawaida katika jamii yetu. Hauhitaji kuangalia zaidi kuliko kuwepo kwa watoaji wa sanitizer wa mikono katika maeneo ya umma au matangazo ya matangazo ya bidhaa za antibacterioni ili kutambua kwamba jamii yetu ni kwa kiasi fulani, inayoathiriwa na virusi.
Hiyo ilisema, kwa siku ya kila siku, watu wengi hawatumii zaidi ya muda mfupi, kama hiyo, wakiwa na wasiwasi juu ya mikono yao yanayoathirika baada ya kugusa nguzo kwenye ofisi ya ofisi, kusukuma kifungo katika lifti au kuunganisha shoelace huru baada ya kuwa katika chumba cha kulala cha umma. Kwa wengi, ikiwa mawazo ya uchafuzi huvuka akili, njia ya kawaida ya kuosha au kusafisha mikono yao kwa muda mfupi huweka mawazo ya urahisi na yanaendelea na siku zao.
Hata hivyo, kama wewe ni germaphobe, unajua kuwa aina hizi za hali zinaweza kuwa na wasiwasi na hii inaweza hata kukufanya unataka kuepuka maeneo ambapo unaweza uwezekano wa kukutana na uchafuzi au virusi.
Ni muhimu kutambua kuwa ugomvi na usafi, uchafuzi, na / au vidudu pia ni dalili ya kawaida ya OCD.
Je, unakabiliwa na majeraha na vidudu kwa njia gani? Je! Utaratibu wa usafi wa kibinafsi au kusafisha regimen hulazimishwa ? Hebu jaribu kujibu maswali haya kwa kutumia mifano miwili.
Tina na John: Tale ya Germaphobes mbili
Kesi ya 1 : Tina ni mchambuzi wa kifedha wa miaka 38. Tina anajieleza kwa urahisi kuwa ni germfobe, na watu ambao wamemjua vizuri wamemwona wasiwasi wake na magonjwa. Tina mara nyingi hufunika mkono wake na kitambaa cha karatasi wakati wa kufungua mlango wa chumba cha umma na hupenda kuigusa viti kwenye barabara kuu ambayo yeye hupanda kila siku. Anasonga wakati anapaswa kuchukua takataka kila wiki lakini hufanya hivyo bila kushindwa. Tina karibu daima anafikiri juu ya virusi kwa muda mfupi au mbili wakati wa kutetereka mkono wa mtu katika mkutano wa biashara au katika mazingira ya kijamii, lakini hivi haraka huacha akili yake baada ya sekunde chache. Ikiwa yeye ni kweli wasiwasi kuhusu mikono yake kuwa chafu, dab haraka ya sanitizer mkono daima hufanya hila.
Tina hajasumbukiwi na matatizo yake ya magonjwa, kwa kweli, anahisi kuwa macho yake inamruhusu kuepuka baridi nyingi kila mwaka na kuendelea kukaa. Zaidi ya hayo, wakati loft yake ni kawaida isiyo na ugonjwa, haitumii zaidi ya saa tatu kwa wiki kusafisha na mara nyingi huweka hii mbali kwenda kula chakula na marafiki au kutumia muda na mpenzi wake.
Uchunguzi 2 : John ni mshauri wa kompyuta wa muda wa miaka 42 mwenye umri wa miaka. Yohana pia anajieleza kuwa ni germaphobe, na mke wake na watoto wanakubali kwamba hii ndiyo lebo kamili kwa ajili yake.
John mara chache anaruhusu mayai au kuku ndani ya nyumba kama anaogopa kwamba wataipotosha nyumba na bakteria ya salmonella. Wakati mke wake akipika na mayai, anamfanya aikana mikono yake katika maji ya moto sana kwa muda wa dakika mbili. Zaidi ya hayo, John anavaa glavu nyingi za mpira wakati wa kutayarisha makapu ya yai na lazima afue mikono yake baadaye au labda anahisi wasiwasi sana.
John anakataa kwenda kwenye vituo vya kupumzika vya umma na kufutwa shughuli nyingi na marafiki zaidi ya miaka kwa hofu ya kutumia chumba cha kulala kwa umma. Ikiwa John anajua kwamba mtu aliye katika ofisi amekuja na homa ya tumbo, atakuwa macho kwa masaa zaidi kama amewasiliana na mtu huyo na mara nyingi huenda kuoga kwa sababu anahisi kuwa machafu.
Anajua hii haina maana na mara nyingi anahisi anaenda. John hutumia masaa tano kwa siku akizuia nyuso zote nyumbani mwake. Kusafisha kwake mara kwa mara na wasiwasi na uchafuzi umeweka matatizo makubwa juu ya uhusiano wake na mke wake na watoto wake. Zaidi ya hayo, ingawa awali alikuwa na uwezo wa kukabiliana na upungufu wake wakati akiwa akifanya kazi , wasiwasi wake na magonjwa imeanza kuathiri uwezo wake wa kufanya kazi zinazohusiana na kazi hii.
Uchambuzi: Germaphobe, OCD au Wote?
Wote wawili Tina na Yohana wanajielezea wenyewe kama "ugonjwa wa magonjwa"; Hata hivyo, ni dhahiri kuwa usumbufu wa Tina na virusi una athari ndogo tu juu ya utendaji wake wa kila siku, wakati maisha ya John ni kuanguka na kuongozwa na obsessions na uchafu kama maambukizi ya salmonella, kuambukizwa homa ya tumbo, na kuambukizwa virusi kutoka bafuni. Maisha yake pia yanatawaliwa na masharti ambayo yamepangwa ili kuondokana na wasiwasi wake, kama vile kuosha mkono na kusafisha.
Kwa kuongeza, wakati Tina hajasumbukiwi na matatizo yake ya magonjwa, John mara nyingi huhisi anaenda kwa wazimu, hawezi kuvumilia uwezekano wa uchafu na huenda kwa ziada kubwa ili kuhakikisha kwamba virusi vyote vimeondolewa. Jambo muhimu zaidi, wakati Tina ina mahusiano mazuri ya kibinafsi na ya kitaaluma, mahusiano ya John katika kazi na nyumbani yanakabiliwa na kupuuza kwake na uchafuzi.
Kwa hiyo, ingawa wote wanakiri "ugonjwa wa magonjwa," dalili za John zinapatana sana na OCD, ambapo Tina anaweza kuwa mtu anaye na wasiwasi zaidi juu ya virusi. John angeweza kufaidika na kushauriana na daktari wa familia yake au mtaalamu wa afya ya akili ili kukamilisha mahojiano ya kliniki na historia ya matibabu ili kupata uchunguzi wa dhahiri wa OCD na kuchunguza njia za matibabu.
Wakati wa kutafuta Msaada
Ikiwa wewe, mwanachama wa familia au mtu mwingine unayemjua anajihusisha na virusi vinavyosababisha, zisizohitajika, zisizoweza kudhibitiwa na kuwa na athari kwa kazi ya kila siku, inaweza kuwa wakati wa kuzingatia kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili. Tatizo linaweza kukimbia zaidi kuliko tu kuwa germaphobe. Ufanisi wa kisaikolojia na matibabu kwa OCD inapatikana.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. "Mwongozo wa Maambukizi na Takwimu wa Matatizo ya Akili, 4th ed., Marekebisho ya maandishi" 2000 Washington, DC: Mwandishi.