Athari za maua ya mateso kwenye ugonjwa wa wasiwasi wa jamii
Maua ya mazao ( passiflora incarnata ) ni mchanganyiko wa mitishamba hutumiwa kihistoria katika kutibu wasiwasi, usingizi, kukata tamaa na hysteria. Mzabibu wa kupanda kwa kudumu ulio kusini mashariki mwa Amerika Kaskazini, maua ya shauku sasa imeongezeka katika Ulaya.
Mchanganyiko wa mitishamba hujumuisha maua, majani na mimea ya mmea. Ikiwa hutumiwa katika dawa za ziada, maua ya shauku hupatikana kama infusions, tea, miche ya maji na tinctures.
Ingawa usalama na ufanisi wa maua ya tamaa hazijasoma kwa kutosha, ushahidi kutoka kwa utafiti mdogo wa wanyama na wa binadamu unaonyesha kwamba kuongeza inaweza kuwa na manufaa katika kutibu wasiwasi, usingizi na matatizo ya neva . Hata hivyo, masomo makubwa ya kisayansi yanahitajika kufanya hitimisho imara kuhusu ufanisi wa maua ya mateso kwa ajili ya kutibu matatizo ya wasiwasi , kama vile matatizo ya kijamii ya wasiwasi (SAD) .
Mwongozo wa Kipimo cha Maua ya Passion
Hakuna ushahidi wa kisayansi wa kutosha ili kuunga mkono matumizi ya maua ya mateso kwa watoto. Kwa kuongeza, ni muhimu kusisitiza kuwa kipimo hiki sio kanuni, bali ni miongozo tu iliyopendekezwa.
- Infusions: 2.5g, mara 3 hadi 4 kila siku
- Tea: Chai iliyotengenezwa kutoka kwa mimea 4 hadi 8g ya mimea kavu, kila siku
- Dondoo la Mchanganyiko: matone 10 hadi 30, mara 3 kila siku
- Tincture: matone 10 hadi 60, mara 3 kila siku
Ushauri huo unatumika wakati wa kutumia maua ya shauku kama ilivyo kwa ziada ya asili: Soma studio ya bidhaa na kujadili na daktari au mtoa huduma nyingine ya matibabu ni kipimo gani kinachofaa kwa ajili yako na mahitaji yako maalum ya matibabu.
Hakikisha kumwambia dawa nyingine yoyote unayochukua au tiba unayotumia, hata kama tu mara kwa mara.
Kama ilivyo na dawa nyingi za mitishamba au dawa nyingine, sio wazo nzuri ya kuchukua maua ya shauku ikiwa una mjamzito au kunyonyesha.
Mchanganyiko wa dawa na Maua ya Pasaka
Kama ilivyo na dawa yoyote ya mitishamba, daima kuna uwezekano wa kuingiliana kati ya maua ya mateso na matibabu mengine au dawa.
Kuna orodha ya kina ya dawa inayojulikana kuwa na mwingiliano iwezekanavyo na maua ya shauku. Hizi ni pamoja na antihistamines, benzodiazepines, barbituates na narcotics. Kwa kuongeza, mtu yeyote anayepinga magumu ana uwezo wa kuingiliana na uwezo wake pia.
Jihadharini ikiwa unatumia dawa za damu au dawa za kupinga uchochezi, kama hizi zimeonyeshwa kuwa na mwingiliano wa maua iwezekanavyo. Matibabu mengine ya mimea ambayo yanaweza kusababisha masuala yenye maua ya shauku ni kava kava na mizizi ya valerian. Hatimaye, vitu kama vile pombe, caffeine na aspirini haviwezi kuchanganya vizuri na matumizi ya maua ya shauku.
Kwa jumla, makaburi ya kawaida yanatumika kwa maua ya shauku yanayotumika kwa dawa nyingine yoyote au matibabu: Ikiwa tayari unachukua au unachukua dawa nyingine au kuongeza, wasiliana na mtoa huduma wa afya anayestahiki kuhusu ushirikiano wa uwezekano.
Madhara ya Maua ya Passion
Madhara hayakujazwa mara kwa mara kwa maua ya shauku lakini inaweza kuwa na kichefuchefu, kutapika, usingizi, moyo wa haraka na kupungua kwa akili. Wakati wa kuchukua maua ya shauku, hakikisha usiendesha au kutumia mashine nzito mpaka utajua jinsi inavyoathiri.
Kwa ujumla, maua ya shauku hufikiriwa salama na yasiyo ya sumu.
Utawala wa Chakula na Dawa za Marekani (FDA), hata hivyo, haudhibiti uzalishaji wa mimea na virutubisho. Wengi mimea na virutubisho hazijaribiwa vizuri, na hakuna dhamana kuhusu viungo au usalama wa bidhaa.
Ikiwa maua ya shauku haifanyi kazi kama unavyohitaji, au unataka kujaribu chaguzi nyingine, kuna virutubisho vingine vingi vilivyopendekezwa kwa ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii, kama vile chamomile , ambayo tafiti kadhaa zimeonyesha kuwa zenye ufanisi katika kupunguza wasiwasi na labda hata kutenda kama mgumu. Chamomile imetumika kwa maelfu ya miaka, ikiwa ni pamoja na Wagiriki wa kale, Wamisri na Warumi.
Chaguo jingine ambalo wengi walio na unyogovu wamepata msaada ni St John's Wort. Utafiti unaonyesha kwamba Wort St. John ni muhimu katika kutibu unyogovu wa kawaida, lakini thamani yake kama matibabu ya wasiwasi bado haijasimamishwa.
Neno Kutoka
Ikiwa unaishi na wasiwasi wa kijamii ambao ni kali na uharibifu, na bado haukutafuta uchunguzi au matibabu ya kawaida, hiyo inapaswa kuwa mstari wako wa kwanza wa ulinzi kabla ya kujaribu matibabu mbadala kama vile maua ya shauku.
Matibabu ya msingi ya ushahidi kama vile dawa na tiba ya utambuzi wa tabia (CBT) imethibitishwa kwa ufanisi ili kupunguza dalili za wasiwasi wa kijamii. Hakuna haja ya kuishi na wasiwasi wa kijamii kila siku-tazama daktari wako juu ya rufaa kwa mtaalamu wa afya ya akili kwa ajili ya uchunguzi na matibabu.
Vyanzo:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Passion maua) inachukua Phytomedicine. 2010
> Maktaba ya Taifa ya Dawa. Maua ya Passion. Ilifikia Septemba 3, 2008.
> Chuo Kikuu cha Matibabu cha Maryland. Maua ya Passion. Ilifikia Septemba 3, 2008.