Wort St. John, Mchuzi wa Maziwa, N-Acetylcysteine, na Zaidi
Dawa za mbadala kama vile dawa za mitishamba zimeongezeka kwa umaarufu katika Ulaya na Amerika ya Kaskazini, hasa kama matibabu ya matatizo ya wasiwasi kama vile ugonjwa wa kulazimishwa (OCD). Nini virutubisho lishe imekuwa alisoma kwa OCD, hasa, na nini kujifunza? Pata maelezo zaidi, chini.
Wort St. John's
Ingawa ufanisi wa St.
Wort ya John (Hypericum perforatum) katika kutibu unyogovu na aina nyingine za ugonjwa wa akili ni mgogoro, St John's Wort imekuwa kutumika sana (na katika baadhi ya kesi, leseni) katika Ulaya kwa miaka mingi kutibu matatizo na matatizo ya wasiwasi.
Katika masomo ya wanyama, hypericum-kemikali ambazo zinadhaniwa kuwa kiungo muhimu katika Wort St. John's inaonekana kuathiri serotonin mfumo. Vikwazo katika mfumo wa serotonini hufikiriwa kuwa muhimu katika maendeleo ya dalili za OCD . Kwa kuwa dawa za kulevya kama vile Paxil (paroxetine) na Anafranil (clomipramine) ambazo zinalenga mfumo wa serotonini pia zinafaa katika kutibu OCD, imeelezwa kuwa St John's Wort inaweza kuwa tiba mbadala kwa kupunguza dalili za OCD.
Ushahidi kwamba Wort St. John ni matibabu ya ufanisi kwa OCD ni mdogo. Uchunguzi wa kesi kwa kutumia mgonjwa mmoja tu ulipendekeza kwamba Wort St. John alikuwa na ufanisi katika kupunguza dalili.
Utafiti wa pili, kidogo zaidi kwa kutumia watu 12 na OCD uligundua kwamba Wort St. John ilipunguza kupunguzwa kwa dalili ambazo zilikuwa zinatarajiwa kwa matibabu na dawa za kupambana na matatizo ya serotonin (SSRI). Wala kujifunza, hata hivyo, halali kwa athari ya placebo .
Katika matukio hayo yote, watu walioshiriki katika tafiti za utafiti waliambiwa juu mbele ya kwamba watakuwa wakipokea Wort St. John kwa matumaini ya kupunguza dalili zao za OCD. Kujua tu kwamba walikuwa wanapata matibabu ya manufaa inaweza kuwa ya kutosha ili kusababisha watu kujisikia vizuri zaidi.
Uchunguzi wa kutathmini ufanisi wa dawa unapaswa kuhusisha kundi la matibabu ya placebo linalopokea "kidonge cha sukari" ambacho hakitumiki na haiwezi kuhesabu yoyote ya kupunguza dalili. Kwa kutumia matibabu ya placebo, inawezekana kuwaambia kama dawa halisi ilikuwa na athari au la. Pia ni muhimu kwamba wastafiti wala washiriki wasomaji hawajui ni nani anayepokea matibabu gani mpaka uchunguzi umekwisha kuepuka kupendeza. Utafiti wa matibabu ambamo mgonjwa wala waganga hawajui ni nani anaye kutumia dawa au kuongeza na nani anayepokea nafasi ya mahali anaitwa utafiti wa vipofu .
Angalau jaribio moja la kudhibitiwa na randomized limeonekana kama St John's Wort ilikuwa na ufanisi katika kupunguza dalili za OCD. Katika utafiti huu, watu 60 wamepata nasibu Wort St. John au placebo. Mwishoni mwa utafiti, kupunguza dalili za OCD kati ya wale waliotwaa St.
Wort ya John hakuwa tofauti na ilivyokuwa kwa wale waliopata nafasi ya mahali. Matokeo kama haya yanasababisha maswali kuhusu ufanisi wa Wort St. John kama matibabu kwa OCD.
Mchuzi wa Maziwa (Silybum Marianum)
Mchuzi wa maziwa ni dawa za mitishamba ambazo zimetumika nchini Iran kwa muda mrefu. Mwaka 2010, utafiti uliofanywa kwa mara mbili-kipofu, uliofanywa na placebo ulilinganisha matokeo ya maziwa ya nguruwe na ile ya Prozac (fluoxetine) ya kupambana na uchochezi katika kutibu OCD (miligramu 600 za maziwa ya mchanganyiko vs miligramu 30 ya Prozac kila siku). Ilibainika kuwa hakuna tofauti kubwa kati ya nguruwe ya maziwa na Prozac kwa kuzingatia udhibiti wa dalili za OCD.
N-Acetylcysteine
N-Acetylcysteine ni asidi ya amino ambayo huongeza glutamine katika ubongo (inasaidia kuzalisha glutathione.) Utafiti mmoja wa mtu mmoja uligundua kwamba N-acetylcysteine iliongeza (kuboreshwa) vitendo vya SSRI Luvox (fluvoxamine), na kusababisha muhimu kupungua kwa dalili za OCD.
5-HTP na Inositol
Kwa kuwa dysregulation ya njia serotonergic na glutamatergic katika ubongo inaonekana kutokea na OCD, mimea mingine ambayo kazi katika njia hii pia kuchukuliwa kwa manufaa yao iwezekanavyo. Baadhi ya hizi ni pamoja na 5-hydroxytryptophan (5-HTP) na inositol .
Je! Chakula cha Chakula ni Chakula?
Kwa sasa, kuna ushahidi mdogo kwamba dawa za mitishamba kama hizo zilizotajwa hapo juu zina manufaa katika kupunguza ukali wa dalili za OCD; hata hivyo, utafiti zaidi unahitajika katika eneo hili.
Matibabu mengi ya mitishamba yanapatikana katika maduka ya dawa bila dawa. Hata hivyo, ni muhimu kuzungumza na daktari kabla ya kuchukua yoyote ya ziada. Mbali na kuwa na madhara, virutubisho vingi hivi vinaweza kuingilia kati (kuongeza au kupungua) matendo ya dawa za dawa.
Madhara ya Matibabu ya Mitishamba
Ingawa watumiaji wengi wanaamini kwamba herbals ni salama na kuwa na madhara machache mabaya kuliko dawa za dawa, mimea kama vile Wort St. John haijatumiwa kwa karibu kama dawa za kawaida na zinaweza kusababisha athari mbaya au hata hatari kwa watu wengine. Kwa mfano, Kava , dawa ya mitishamba ambayo imetumia kupunguza kupunguza wasiwasi imepigwa marufuku au kuzuiwa katika baadhi ya nchi baada ya mapendekezo ambayo inaweza kusababisha matatizo ya ini katika watu fulani.
Herbals pia inaweza kuingilia kati na dawa za dawa ambazo unaweza tayari kuchukua. Kwa mfano, ikiwa kwa sasa unachukua SSRI kutibu OCD, ni muhimu kushauriana na daktari wako kabla ya kuchukua Wort St. John kama inaweza kuathiri uwezo wa mwili wako wa metabolize yake. Hii inaweza kusababisha shida inayojulikana kama syndrome ya serotonin .
Matibabu mengine / Mbadala / Mchanganyiko
Usisahau: Zaidi ya virutubisho, njia za maisha kama vile kutafakari akili , acupuncture , na yoga . Kwa bahati mbaya, kumekuwa na majaribio machache ya kliniki kuangalia huduma hizi kwa watu walio na OCD na yale yaliyofanywa ni ya ubora duni. Hata hivyo, tofauti na madawa ya kulevya na dawa za mitishamba, njia za maisha haziathiri madhara makubwa na zinaweza kusaidia kupunguza matatizo.
> Vyanzo:
> Camfield, D., Sarris, J., na M. Berk. Nutraceuticals katika Matibabu ya Ugonjwa wa Obsessive Compulsive (OCD): Mapitio ya Ushahidi wa Matibabu na Kliniki. Maendeleo katika Neuro-Psychopharmacology na Psychiatry ya Biolojia . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D., na M. Berk. Madawa ya Ushauri, Msaada wa Kujitegemea, na Uingizaji wa Maisha kwa Ugonjwa wa Obsessive Compulsive (OCD) na OCD Spectrum: Uchunguzi wa Utaratibu. Journal ya Matatizo ya Magonjwa . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., na A. Malayeri. Kulinganisha kwa Silybum marianum (L.) Gaertn. na fluoxetine katika matibabu ya Ugonjwa wa Obsessive-Compulsive Disorder. Maendeleo katika Neuro-Psychopharmacology na Psychiatry ya Biolojia . 2010. 34 (2): 362-5.