Ikiwa umechungwa hivi karibuni na ADHD au umeishi na ADHD kwa miaka mingi, swali karibu watu wote wazima wanauliza ni: "Je! Watoto wangu wana ADHD, pia?"
Jibu ni: Inategemea.
Sababu kubwa ya ADHD ni jeni. ADHD haina kukimbia katika familia. Hata kama hakuna mtu katika familia yako ya kupanuliwa ametambuliwa rasmi na ADHD, unaweza kuona wanachama wa familia na sifa na tabia ambazo zinafanana na ADHD.
Licha ya kiungo hiki kikuu cha maumbile, ikiwa una ADHD, haimaanishi kuwa mtoto wako pia atasema. Hii ni kwa sababu ni mchanganyiko wa jeni na mambo ya mazingira ambayo huamua kama mtoto anaendelea ADHD. Wanaweza kurithi jeni za ADHD bila kuwa zimeanzishwa. Kwa mfano, utafiti mmoja wa utafiti uligundua kwamba asilimia moja ya baba na ADHD walikuwa na watoto ambao pia walianzisha ADHD.
Ingawa unaweza kujisikia usiwe na uwezo juu ya jeni zako, hapa ni mapendekezo sita ya kusaidia.
1) Kuwa Observant
Kuwa macho, na ikiwa mtoto wako anaanza kuonyesha dalili au dalili za ADHD, tafuta msaada wa kitaaluma. Kupata utambuzi wa mapema na matibabu sahihi itakuwa muhimu kwa mtoto wako; itasaidia kupunguza matatizo yao na kusaidia mafanikio yao.
2) Jihadharini na Tofauti
Ikiwa mtoto wako anarithi ADHD, inaweza kuonyesha kwa njia tofauti sana kwa ADHD yako. Kwa mfano, ikiwa una ADHD isiyo na nguvu na mtoto wako ana ADHD isiyojali, tabia yako na changamoto zitakuwa tofauti ingawa wewe wote mna ADHD.
Pia, mara nyingi ADHD inaonekana tofauti kulingana na ngono ya mtoto wako. Ikiwa mtoto wako ana ADHD isiyo na nguvu, anaweza kuwa wa kimwili sana, wakati binti yako anaweza kuwa akizungumza na maneno ya msukumo.
Hatimaye, hata kama wewe ni ngono sawa na mtoto wako na kuwa na mawasilisho sawa ya ADHD, bado unaweza kuwa na tabia tofauti za ADHD na changamoto.
Hata hivyo, kujua kwamba tofauti hizi zinaweza kukuza ufahamu wako na kukusaidia kuchunguza dalili za ADDD kwa mtoto wako mapema.
3) Kuwa mfano Mzuri
Uhusiano wako kuelekea ADHD huathiri jinsi mtoto wako anavyohusika na uchunguzi wao. Jaribu kuzungumza juu yake bila ustadi, badala ya kitu ambacho ni "cha kutisha" na ambacho unataka ungekuwa nacho.
Kwa kuongeza, ikiwa unashughulikia kikamilifu na kudhibiti dalili zako za ADDD, basi itasaidia mtoto wako kufanya hivyo. Ikiwa utajifunza na kutekeleza ujuzi wa maisha ya kirafiki wa ADHD na kutafuta usaidizi sahihi wa matibabu, mtoto wako pia.
Watoto wanapenda kuingia. Ikiwa ndio watoto pekee shuleni na ADHD, inaweza kuwafanya kujisikia peke yake na hupwekewa. Kujua kwamba una ADHD na wanafanya vizuri, huwapa nguvu ya kimaadili na huwafanya kujisikie peke yake.
4) Usihisi Hatia!
Watu wenye ADHD ni wataalam wanahisi hatia na aibu kwa kila aina ya vitu kutoka daima kuwa wakikasahau kazi muhimu katika kazi. Hata hivyo, usijione kuwa na hatia kuwa mtoto wako ana ADHD. Kama vile rangi ya macho yao, hamna udhibiti juu ya jeni ambalo walirithi.
5) Uzoefu wao wa ADHD utakuwa tofauti na Wako
Zaidi inajulikana kuhusu ADHD kuliko hapo awali. Hii inamaanisha ni rahisi kwa ADHD kuchukuliwa na msaada unaofaa unapatikana kwa urahisi kutoka kwa jamii ya matibabu na shuleni.
Kwa kuongeza, mtoto wako ana mzazi mwenye kuunga mkono ambaye anaelewa mapambano yao. Hiyo haimaanishi kuwa wazazi wako hawakuunga mkono! Kila kizazi hufanya bora na ujuzi na utafiti unaopatikana kwao wakati huo.
6) Furahisha
Furahisha jinsi unavyoona ADHD. Dk. Kenny Handleman anamwita ADD "Matatizo ya Tofauti ya Uangalizi" badala ya Matatizo ya Ufahamu wa Njia. Unapoangalia ADHD kama hii, wewe kutambua ubongo wa mtoto wako inaweza kufanya kazi tofauti na watu wengine, lakini tofauti haina haja ya kuwa mbaya.
> Chanzo:
> Taasisi za Taifa za Afya. Utafiti wa Utafiti wa Maumbile wa ADHD. 2012.