Sio hila au kutibu, phobia hii ni ya kweli!
Halloween mara nyingi inatisha kwa makusudi, na inaweza kuhisi kuwa mbaya sana kwa wale wenye samhainophobia, au hofu ya Halloween.
Ilifafanuliwa kama hofu isiyoendelea, isiyo ya kawaida na isiyo ya lazima ya Halloween, samhainophobia ni neno lililojengwa katika mila ya kale ya kipagani , hasa yale ya Celtic Druids. Sikukuu ya Samhain iliadhimishwa miaka 2,000 iliyopita ili kuonyesha usiku kabla ya Mwaka Mpya wa Celtic.
Oktoba 31, siku ya mwisho ya mwaka wa Celtic, ilionekana kama wakati ambapo pazia kati ya walio hai na wafu ilikuwa nyembamba, na vizuka vinaweza kutembea miongoni mwa walio hai kwa wema na mabaya. Tamasha la Samhain lilikuwa likizingatia maajabu makubwa, dhabihu za ibada kwa miungu, na maajabu. Washiriki walivaa mavazi yote yaliyofanywa kutoka kwa ngozi za wanyama.
Nini Kinachosababisha Samhainophobia?
Mizizi ya kipagani ya kipagani na ushirika wa jadi na vizuka na uchawi huweza kusababisha hofu ya Halloween, hasa kwa wale wenye migogoro ya kidini. Watu ambao wanakabiliwa na mgogoro wa imani , kuhoji imani zao za kidini, wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya aina hii ya phobia.
Kwa watu wengine, hofu ya Halloween haitambukizwa katika imani na kale za kale, lakini katika mila ya kisasa. Watu wengine hawafurahi hisia ya kuwa na wasiwasi au hofu, lakini mila ya kisasa ya Halloween hutegemea kuwa ni sehemu kubwa ya burudani ya jioni.
Hata kama unapuka vivutio vya haunted, hadithi za roho, na matukio mengine ya kutisha ya wazi, watu wanaweza kujaribu kukushangaza katika vyama vya mavazi na mikutano mingine ya Halloween.
Kwa watu wengine, hofu ya Halloween inategemea phobias nyingine maalum. Vumbi, wachawi, vimbunga, Riddick , damu, gore, giza, umeme, masks, animatronics, mawe ya kaburi, clowns , na sauti kubwa ni chache tu za msingi za Halloween.
Ikiwa una phobia ya haya au mambo mengine ya kawaida, unaweza kuambukizwa hata na watoto wadogo ambao ni hila-au-kutibu katika mavazi na babies.
Kushinda Hofu ya Halloween
Kufanya kazi kupitia hofu ya Halloween ni muhimu, kama ni moja ya likizo kubwa nchini Marekani. Wale wanaogopa likizo wanaweza kuwa na shida katika matukio ya kazi au shule pamoja na shughuli za kijamii. Lakini jinsi ya kukabiliana na hofu inategemea mambo mbalimbali, ikiwa ni pamoja na hali ya phobia yako, ukali wake, na kuchochea yako binafsi.
Ikiwa hofu yako ni mpole, huenda ukaweza kupambana nayo na mbinu za msingi za kukabiliana. Hizi zinaweza kujumuisha:
- Kujiona mwenyewe kwa mafanikio kuifanya kupitia tukio linaloogopa
- Kupumua kwa makusudi au kwa makusudi kuimarisha mishipa yako
- Kuhudhuria sikukuu za Halloween na rafiki au jamaa ya kuunga mkono kupunguza kiwango cha wasiwasi
Ikiwa hofu yako ni kali zaidi, hata hivyo, msaada wa kitaaluma unaweza kuhitajika. Mtaalamu wako atakusaidia kuamua hasa unachoyaogopa, na kuunda mpango wa matibabu kwa kufanya kazi kwa hofu zako. Wale walio na phobias kali ya dini wanaweza kufanya vizuri kupata ushauri wa kiroho kutoka kwa kiongozi wa kidini aliyeaminika - ama badala ya, au kwa kuongeza, matibabu ya kitaaluma.
Habari njema: Ingawa hofu ya Halloween inaweza kujisikia kujitenga na kuondokana, hali ya kawaida ya phobi hujibu kwa njia za matibabu.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.
Historia ya Halloween. Historia. Iliondolewa Oktoba 19, 2012.