Kuelewa Hofu ya Air
Upungufu wa damu ni aina ya catch-yote ambayo inajumuisha aina mbalimbali za phobias kuhusiana na hewa. Watu wengine wanaogopa rasimu, wengine wa upepo mkali. Baadhi ya hofu kumeza hewa. Kibibi kinaweza kuwa nyepesi au kali na mara nyingi hupunguza maisha.
Weather Phobias
Upungufu wa damu mara nyingi, ingawa sio daima, unahusiana na phobias nyingine za hali ya hewa. Lilapsophobia ni hofu ya dhoruba kali, wakati astraphobia ni hofu ya kukimbia zaidi ya matukio ya hali ya hewa kama vile radi na umeme.
Watu wengi wenye upungufu wa damu kutokana na hali nyingine ya hali ya hewa hawana hofu ya upepo yenyewe, lakini uwezekano kwamba inaashiria dhoruba inayokuja. Hofu ya nyimbunga ni ya kawaida sana kati ya watu wanaosumbuliwa na ukosefu wa homa mbili na phobia nyingine inayohusiana na hali ya hewa.
Kupoteza Identity
Watu wengine wenye ulemavu wanaogopa kwamba upepo mkali utaondoa vitu vya thamani au fedha. Baadhi ya wasiwasi kwamba upepo hasa wa ghafula utapasuka nyumba zao. Mara nyingi aina hii ya upungufu wa damu ni mizizi kwa hofu ya kupoteza utambulisho wa kibinafsi, na inaweza kuwa ya kawaida zaidi kwa wale ambao wameokoka kimbunga, mpepo, au maafa mengine ya hali ya hewa kali.
Kupoteza Udhibiti
Kama hofu ya kupoteza utambulisho wa kibinafsi, hofu ya kupoteza udhibiti ni mara nyingi katika moyo wa phobias kuhusiana na hewa. Kama matukio yote ya hali ya hewa, upepo ni zaidi ya udhibiti wetu. Wale wanaogopa kupoteza udhibiti wa maisha yao na mazingira yao wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya phobias zinazohusiana na hewa.
Phobias ya matibabu
Upepo mkali unaweza kusababisha vitu vyenye kupiga pigo kuzunguka, kukata matawi ya miti, na hata kusababisha uharibifu wa miundo. Wale walio na hofu ya kujeruhiwa wanaweza kuwa na wasiwasi kwamba watakuwa katika njia ya uharibifu. Watu wengine, hasa watoto, wanaweza pia kuwa na hofu ya kuwa watachukuliwa au kubatizwa na gust hasa.
Pedibias ya matibabu inaweza pia kuwa na moyo wa hofu ya rasimu. Ingawa sasa tunatambua kwamba ugonjwa husababishwa na bakteria au virusi, hekima ya kawaida imechukua muda mrefu kuwa vyumba vidogo vinaweza kuwafanya wagonjwa wawe wagonjwa. Hofu inaweza kuongezeka kwa wale wanaosumbuliwa na cryophobia , au hofu ya baridi. Vivyo hivyo, wale wanaogopa kumeza hewa wanaweza kuogopa kwamba gesi nyingi za tumbo ni ishara ya ugonjwa.
Uhasamaji wa Watoto
Kama phobias nyingi, uhasamaji ni kawaida kwa watoto wadogo. Watoto hawawezi kuwa na maana ya ulimwengu unaowazunguka, na matukio ya kawaida yanaweza kushangaza au kuogopa sana. Kwa hiyo, phobias hazijatambuliwa kwa watoto isipokuwa zinaendelea kwa angalau miezi sita.
Ikiwa mtoto wako ana hofu kali ya upepo, jaribu kulenga shughuli za kucheza ambayo hutumia upepo kwa njia nzuri. Fanya kites na majaribio ya meliboti halisi au toy. Kwenda nje na kuzungumza juu ya furaha gani ni kuruhusu upepo upige kupitia nywele zako. Bila shaka, ikiwa hofu ya mtoto wako ni kali au ya kudumu, tafuta uongozi wa mtaalamu wa afya ya akili.
Kwa watoto wazima na watu wazima, hofu ya upepo ni ndogo sana. Fikiria kutafuta msaada wa kitaalamu kwa hofu yoyote ambayo inakufanya uzuie shughuli zako za kila siku.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.