Dalili za unyogovu wa kifua kikuu - sehemu ya 3
Maumivu ya kihisia sio ya pekee ya unyogovu. Kwa mfano, dalili zote zilizoorodheshwa chini ya kichwa hiki katika Ishara za Unyogovu zinaweza kuonekana wakati wa huzuni. Dalili za kibinafsi au kikundi chao zinaweza kuondokana na matukio mengine kama vile hasara ya kazi, talaka, tamaa kubwa. Ikiwa dalili zinaendelea muda mrefu sana, zinaweza kuhitaji matibabu.
Lakini kwa wenyewe, dalili hizi haziashiria lazima kuwepo kwa unyogovu mkubwa. Hebu tuwaangalie:
Maumivu ya Kihisia
- Huzuni ya muda mrefu
- Haijaelezewa, haiwezi kuongea
- Hisia za hatia
- Hisia za kutokuwa na maana
- Upotevu wa kujithamini
- Kukata tamaa / kutokuwa na tumaini
- Usaidizi
Dalili hizi, hasa zilizochukuliwa moja kwa moja, sio pekee kwa unyogovu wa kliniki. Kuhisi usio na msaada, kwa mfano, inaweza kuwa na majibu ya awali ya hali ya mgumu kwa hali ngumu.
Katika unyogovu wa kiboholojia, hata hivyo, hisia ya kukosa msaada ni uwezekano wa kuwa:
- Pamoja na aina nyingine za maumivu ya kihisia
- Pamoja na aina nyingine za dalili za kuumiza
- Muda mrefu zaidi ya wakati unaofaa
- Kali kali kuliko ni ya busara
Kama nilivyosema, chochote moja au zaidi ya dalili hizi zinaweza kuwa jibu la kawaida kwa tukio la kutisha. Lakini ikiwa hawapati bora zaidi baada ya muda mwingi, huongezeka kwa ukali au kwa kiasi kikubwa kunaathiri utendaji wako, unapaswa kutafuta msaada.
Kipengele kimoja ambacho kinaweza kutofautisha unyogovu wa kuhisi bipolar kutokana na majibu ya kihisia yanayoweza kutarajiwa, ni kwamba katika mtu anaye na shida ya mood, dalili hizi zinaweza pia kutokea kwa urahisi, bila dhiki ya kuchochea wazi.
Wakati huo huo, tukio lolote la kusumbua - liwe huzuni au hata furaha - lina uwezo wa kuondokana na kipindi cha kuumiza kwa mtu aliye na shida kubwa au ugonjwa wa bipolar.
Kwa hiyo, ni muhimu kufuatilia mtu mwenye historia ya unyogovu, mania au hypomania baada ya aina yoyote ya matukio makubwa ya maisha, kama vile talaka au ndoa, kifo au kuzaliwa.
Kuhusiana: Ni tofauti gani kati ya huzuni na unyogovu?