Uchunguzi wa kisaikolojia unaweza kuwa na wasiwasi, lakini hakuna haja ya hofu kama njia ya mtihani wa siku. Wakati hakuna njia za mkato wa uhakika wakati wa kujifunza kwa mtihani wa saikolojia, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kupata zaidi wakati wa kujifunza kwako. Maandalizi daima ni ufunguo wa kufanya vizuri kwa mtihani wowote, kwa hiyo kwa kuanzia mapema na kutumia muda mwingi na rasilimali zinazopatikana, utahisi vizuri zaidi kukabiliana na mtihani na uwezekano mdogo wa kukabiliana na wasiwasi wa mtihani .
Kwa kufuata mikakati hii rahisi, unaweza kuwa na uhakika kwamba utakuwa tayari wakati siku ya mtihani itakapokuja.
1 - Anza Kusoma Mapema
Usisubiri hadi usiku kabla ya mtihani kuanza kupiga vitabu. Kutoka siku ya kwanza ya darasa, fanya ratiba ya kawaida ya kujifunza. Panga kutumia angalau saa moja kusoma kwa kila saa unayotumia katika darasani, lakini jitayarishe kuweka muda mwingi wakati unapojifunza zaidi katika somo.
Pia ni muhimu kuzingatia uwezo wako mwenyewe, udhaifu, na suala linalohusika wakati wa kujenga ratiba ya utafiti. Kunaweza kuwepo na maeneo fulani ambako unastahili unahitaji tahadhari kidogo, wakati maeneo mengine yanaweza kuwa magumu zaidi. Panga ratiba ya utafiti ambayo inakuwezesha kuchunguza maelezo yote yaliyofunikwa katika darasa na bado hutumia muda zaidi kwenye dhana hizi ngumu.
2 - Kuwa Msikilizaji Mkamilifu Wakati wa Mafunzo ya Darasa la Psychology
Mihadhara ya darasa sio wakati wa kurudi na kumruhusu mwalimu ajike. Badala yake, jitahidi kuwa msikilizaji mwenye nguvu na mshiriki katika mafunzo na majadiliano ya kisaikolojia. Soma maelezo ya vitabu vya vitabu kabla ya kikao cha kila darasa na uandike maswali yoyote ambayo unaweza kuwa nayo. Wakati wa hotuba, fanya maelezo ya saikolojia ya ubora ambayo unaweza kupitia baadaye.
Usiwe na wasiwasi juu ya kuandika kila kitu ambacho mwalimu anasema, lakini jaribu kuelezea mada kuu, mawazo, na maswali. Pia kumbuka, ikiwa mhadhiri anahisi kwamba kitu ni muhimu kutosha kuandika kwenye ubao au slide ya juu, basi unapaswa kuifanya ni pamoja na kwenye maelezo yako ya mafundisho. Kuna uwezekano mkubwa sana wa kuwa habari itaishia kuonekana kwenye mtihani wako ujao.
3 - Tathmini Vidokezo vya Hatari Yako Mara kwa mara
Baada ya kuchukua maelezo ya hotuba ya saikolojia makini, ni wakati wa kuitumia vizuri. Ikiwa una muda mdogo moja kwa moja baada ya darasani, kaa chini na kutumia dakika 15 hadi 20 kwenda juu ya maelezo yako kwa siku. Mbali na muda wako wa mapitio ya kawaida, tumia masaa machache kila wiki kujifunza maelezo yako kwa undani zaidi. Fikiria kuunda flashcards na vipimo vya mazoezi kukariri maneno ya msamiati na dhana za kisaikolojia .
4 - Fanya Kundi la Utafiti wa Saikolojia
Kujifunza katika vikundi vidogo ni njia nzuri ya changamoto mwenyewe, fikiria dhana muhimu, na kujadili nadharia ulizojifunza katika darasa. Kwa kweli, unapaswa kuunda kundi la watu watatu hadi watano. Jaribu kukusanya angalau mara moja kwa wiki ili kuzungumza juu ya nyenzo kutoka kwa mihadhara ya darasa na kusoma. Chaguo jingine kama huwezi kushiriki katika kikundi kidogo cha kujifunza ni kuhudhuria vikao vya utafiti vilivyohudhuria na mwalimu wa darasa au msaidizi wa kufundisha.
5 - Chukua Mazoezi ya Mazoezi
Jitihada za ujuzi ni njia nzuri ya kuamua ni dhana gani unazozielewa na ambazo bado unahitaji kufanya kazi. Mbali na kuendeleza maswali yako mwenyewe, mara nyingi unaweza kupata ujuzi wa mazoezi mwishoni mwa kila sura katika kitabu chako cha maandishi. Chaguo jingine ni kutafuta vipimo vya saikolojia na maswali kwenye mtandao.
6 - Fikiria mifano halisi ya dunia
Unapojifunza kuhusu nadharia tofauti za kisaikolojia , fikiria jinsi hizi dhana zinaweza kutumika katika ulimwengu halisi. Fikiria mifano kutoka kwa maisha yako au katika maisha ya watu unaowajua. Kwa mfano, ikiwa unapitia hatua za Piaget za maendeleo ya utambuzi unaweza kufikiria watoto unaowajua ambao ni katika hali tofauti za maendeleo kama vile hatua za uendeshaji kabla na za ufanisi.
Zoezi hili la kujifunza ni njia nzuri ya kujiandaa kwa ajili ya vipimo vya kisaikolojia, ambazo mara nyingi zinahitaji wanafunzi kutambua mifano ya kanuni za kisaikolojia tofauti.
7 - Tathmini Nyenzo katika Njia nyingi
Usiruhusu uingie katika utafiti rut. Badala yake, jitihada mwenyewe kujifunza nyenzo kwa njia nyingi na jaribio la mbinu tofauti za kujifunza. Kutumia vifaa vile mnemonics, kadi za flash, mazoezi ya mazoezi, na majadiliano ya kikundi husaidia kuimarisha nyenzo katika kumbukumbu yako.
8 - Tumia Rasilimali Zilizotolewa na Kitabu chako cha Kitabu
Wachapishaji wengi wa vitabu vya saikolojia pia hutoa tovuti ya vitabu ambazo zinajumuisha zana mbalimbali za kujifunza kwa wanafunzi. Flashcards, vipimo vya mazoezi, na bodi za mjadala ni zana tu ambazo zinaweza kupatikana na kitabu chako cha maandishi. Usipuuzie rasilimali hizi muhimu! Mara nyingi, mwalimu wako anaweza kuteka maswali mengi ya mtihani moja kwa moja kutoka kwa benki ya mtihani wa kitabu.
9 - Funzo dhana ngumu zaidi kwanza
Ingawa inaweza kuwa ya kutisha kuzingatia nyenzo rahisi, kusoma dhana ngumu zaidi kwanza ni njia bora zaidi ya kujiandaa kwa ajili ya mtihani wa kisaikolojia. Kukabiliana na nyenzo ngumu wakati mawazo yako ni safi na ya kazi inahakikisha kuwa utakuwa na nishati ya akili na rasilimali kuzingatia kikamilifu nyenzo.
Kumbuka, hata hivyo, kujitoa mara kwa mara wakati wa vikao vya kujifunza. Ikiwa bado unajitahidi kuelewa dhana fulani, tengeneze miadi na mwalimu wako ili kujadili tena habari hizo.
10 - Jifunze kwa Masaa kadhaa Kila wiki
Vidokezo vyote vya utafiti, vidokezo, na mbinu haviwezi kuchukua nafasi moja ya mambo muhimu ya kufanikiwa kwa vipimo vya kisaikolojia - wakati. Mikakati ya kujifunza ni njia nzuri ya kuzingatia mawazo yako na kupata thamani zaidi kutoka wakati wako wa kujifunza , lakini ni muhimu kujitolea saa kadhaa kila wiki kujifunza kwa kila darasa binafsi.
Utawala wa kidole ambacho vyuo vikuu vingi vinapendekeza ni kwamba unapaswa kutumia angalau masaa mawili kusoma kwa kila saa unayotumia darasa. Wakati ahadi ya wakati huu inaweza kuonekana kuwa ya kushangaza, kumbuka kwamba unaweza kuvunja masaa haya hadi wiki nzima. Tumia muda unaokuja na ratiba ya utafiti ambayo inafanya kazi na maisha yako mwenyewe na majukumu ya kibinafsi ikiwa ni pamoja na shule, familia, na kazi.