Njia ya Mafanikio ya Tiba ya Ufafanuzi
Ufanisi wa tiba ya kisaikolojia kwa ugonjwa wa kulazimisha obsidi (OCD), kama vile tiba ya kuzuia majibu na majibu, imeanzishwa vizuri. Lakini kutokana na kwamba matibabu ya msingi yanayosababishwa yanahitaji mgonjwa kushughulikia moja kwa moja mambo hayo wanayoyaogopa, watu wengi wanakataa tiba, kuacha muda mfupi baada ya kuanza, au wasiendelee na kazi za nyumbani.
Kwa sababu hii, inakadiriwa kwamba asilimia 50 tu ya watu walio na OCD wanaweza kufaidika kutokana na matibabu ya mfiduo unaojitokeza licha ya ufanisi wao.
Lakini utafiti umeendelea ili kutafuta njia za kufanya matibabu ya kuambukizwa zaidi ya kuvutia kwa watu zaidi, na mbinu za uhojiji za kuhamasisha zinaonyesha ahadi kubwa katika suala hili.
Historia na Kusudi la Mahojiano ya Kuhamasisha
Mwanzo, mbinu za uhojiji za kuhamasisha zilitengenezwa ili kusaidia kuongeza msukumo wa watu kubadilisha na kupunguza hisia hasi kwa matibabu katika watu wanaohusika na matatizo ya matumizi ya madawa . Hivi karibuni, kuhojiwa kwa msukumo imekuwa kuchunguliwa kama njia ya kukabiliana na masuala hayo sawa katika matatizo ya wasiwasi , kama vile OCD.
Kuuliza mahojiano hufikiri kwamba unataka mabadiliko mazuri yatendeke katika maisha yako, lakini wakati huo huo hutambua kuwa hofu inaweza wakati mwingine kupata njia ya mabadiliko hayo.
Lengo ni kuongeza msukumo wako wa kubadilisha ili uweze kutambua malengo yako, kama kutafuta mpenzi wa kimapenzi au ajira ya kutosha.
Kuchunguza Nini Inakuongoza
Moja ya vipengele vingi vya kuhojiwa kwa uhamasishaji ni kuchunguza kikamilifu kile kinachokufanya katika mwelekeo sawa wa OCD na mawazo, licha ya madhara na mateso ambayo unaweza kuwa nayo.
Kwa nini unaendelea kufanya kile unachofanya? Kwa mfano, ingawa mtu aliye na OCD anaweza kutumia zaidi ya masaa mawili kwa siku kuosha mikono, tamaa ya kuepuka wasiwasi unaokuja na hisia unaosababishwa inaweza kuondokana na dhiki na kuvuruga kwa maisha yao yanayosababishwa na tabia hii. Katika hali nyingine, mtu anayekuwa na shida kali sana ya kupinga ngono kuhusu watoto wachanga wanaweza kuwa tayari kuteseka kwa njia yao ili kuepuka kufichua mawazo haya yenye aibu na yenye aibu kwa mtaalamu, familia au mke.
Kutambua Vikwazo Vako
Mbinu za uhoji za kuhamasisha zinaweza kutumiwa kukusaidia kuwa tayari kwa matibabu zaidi yanayosababishwa na yatokanayo. Vikwazo vinavyoweza kupata njia ya kuanzia au kumaliza tiba ni kutambuliwa na kujadiliwa kwa kina. Mtaalamu wako hutumia maswali ya wazi ambayo yamepangwa kukusaidia kufikia maamuzi yako mwenyewe. Kumbuka, sio kawaida kuwa haijui au hata unataka kuepuka kufikiria sababu ambazo hutaki kubadilisha. Hii ni ya kawaida, hasa kama sababu zako za kuepuka mabadiliko zinaweza kutisha.
Mara vikwazo vya mabadiliko vinatambuliwa, mtaalamu wako atafanya kazi na wewe kutambua faida na hasara zinazohusishwa na kushiriki katika tiba inayotokana na mfiduo.
Kufuatia hili, wewe na mtaalamu wako anaweza kuwa na majadiliano mazuri juu ya malengo yako na kama hasara za tiba ya kushiriki katika mradi unayotaka kufikia au la.
Je! Mbinu za Mahojiano za Kuhamasisha Inaboresha Matokeo?
Kwa ujumla, utafiti wa kliniki unaonyesha kwamba mbinu za kuhoji motisha husaidia watu wengi kufaidika na matibabu ya msingi ya OCD. Pia, kuna ushahidi kwamba kuwasiliana na motisha kunaweza kusaidia wagonjwa kupata ufahamu zaidi juu ya ukali wa dalili zao na kiasi cha OCD kinavunja maisha yao.
Ikiwa una nia ya tiba ya tabia lakini pia kuwa na kutoridhika kwa nguvu juu ya matibabu hayo, inaweza kuwa na manufaa kujaribu kupata mtaalamu ambaye ana mtaalamu wa kuhojiwa na motisha ili kukusaidia kwenye njia hii ya matibabu.
Vyanzo:
Maltby, N., & Tolin, D. "Uingilizi mfupi kwa ajili ya matibabu ya kukataa wagonjwa wa OCD" Tiba ya Utambuzi wa Utambuzi 2005 34: 176-184
Simpson, H., Zuckoff, A., Ukurasa, JR, Franklin, ME, Foa, EB "Kuongezea mahojiano ya kuhamasisha na kuzuia ibada kwa ugonjwa wa kulazimishwa: jaribio la majaribio la wazi" Tiba ya Utambuzi wa Utambuzi 2008 37: 38-49
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/