Unaweza kupata upendo, lakini inaweza kujumuisha hatua kadhaa
Ikiwa unapokucheza na mtu aliye na shida ya kuhisi bipolar, unaweza kukabiliana na changamoto kadhaa kama vile unaweza kumsaidia wakati unajishughulisha mwenyewe.
Hapa ni baadhi ya matukio ya maisha halisi kuhusu kuwasiliana na mtu mwenye ugonjwa wa bipolar:
Kupata Maarifa
Maarifa ni nguvu, hivyo jifunze kama unavyoweza kuhusu ugonjwa wa mpenzi wako. Hii pia itakuwa ishara yenye afya kwa yeye unayejali.
Hiyo inasemekana, ugonjwa wa bipolar ni magonjwa magumu, kwa hiyo usijaribu kupata pia katika maelezo. Badala yake, fikiria picha kubwa kama kile kipindi cha manic au jinsi ya kutambua ishara za unyogovu.
Tofauti na Mtu kutoka Magonjwa
Ni muhimu wakati unapomfikiana na mtu aliye na shida ya kuhisi bipolar kutambua kuwa ugonjwa wao ni kipande cha pie yao ya maisha, na si utambulisho wao wote. Ili kuwa alisema, kwa kiwango kikubwa, ugonjwa wa bipolar wa mtu huchangia kwa kiasi kikubwa tabia zao, utu, na mahusiano. Kwa hiyo, unahitaji kujifunza kupenda mfuko wote, ili uonge.
Jadili Majazo Makuu
Ikiwa unapenda na mtu aliye na shida ya kuhisi bipolar, au sio muhimu kujadili mada makuu, wakati wote uko tayari. Kwa mfano, ikiwa unataka watoto, lakini mtu unayekuwa na ndoa hajui, hii inaweza kuwa mvunjaji wa mpango.
Kuwa Mshauri
Kwanza, ni muhimu kwamba kila mtu unayependa ni kutafuta huduma ya magonjwa yao ya akili , ikiwa ni kwa njia ya dawa na / au psychotherapy au tiba ya kundi.
Ikiwa sio, haiwezekani yeye tayari yuko sehemu ya uhusiano uliojitolea.
Amesema, ikiwa mpenzi wako au mpenzi wako anapata tiba, ni busara kuzungumza ikiwa uhudhuriaji wa daktari pamoja naye itakuwa na manufaa-wala usiseme ikiwa wanasema "hapana." Inawezekana kwamba mpendwa wako anapenda kuweka usimamizi wa mchakato wake wa magonjwa nje ya uhusiano kwa sasa.
Unapoanza kuhusika zaidi na maisha na mpendwa wa mpendwa wako, jadili ishara za onyo za sehemu ya manic au ya kuumiza. Pengine, kuna maneno au ishara ambayo unaweza kutoa kumshawishi mpendwa wako kwa kuwa ana mabadiliko ya haraka ya mood.
Pia ni muhimu kuanzisha mpango ikiwa mtu unayekuwa na ndoa anakua nia ya kujiua, kama asilimia 30 ya watu wanaojaribu kujiua jitihada za bipolar, kulingana na uchambuzi wa matatizo ya Bipolar .
Bila shaka, hii yote ni bora kupitiwa chini ya uongozi wa mtaalamu wa afya ya akili. Kwa njia hii wewe na mtu unayekuwa na urafiki unaweza kwenda kwa mabadiliko yoyote ya mood kwa usalama na kwa uangalifu.
Jijilishe mwenyewe
Ni muhimu sana kwamba utunzaji mahitaji yako ya kimwili na ya kihisia. Unaweza kufikiria kuona mtaalamu mwenyewe, kama njia ya kuchunguza mawazo yako na matatizo yako kutokana na kuwa na uhusiano na mtu ambaye ana shida ya kuhisi bipolar.
Pia unapaswa kujua wakati na unapaswa kuacha uhusiano wa kimapenzi-kama kama mtu unayekuwa na ndugu ana hatari, anaacha kupata tiba, au inakuwa vigumu sana kwako. Kuelewa mipaka yako na kile unayotaka kukubali kinahitajika kuwa wazi.
Kwa kuongeza, endelea kutunza mahitaji ya mwili wako kama kula chakula, kula, na kutumia. Hakikisha kuendeleza uhusiano wako na marafiki wengine na wapendwa pia, kama kuanzisha uhusiano na mtu mwenye shida ya kuhisi bipolar sio wakati wa kujitenga mwenyewe. Kujiunga na kundi la msaada kwa wote kupata ujuzi na msaada wa kihisia pia inaweza kusaidia sana.
Neno Kutoka
Unaweza kuwa na ushirikiano na kutimiza na upendo na mtu ambaye ana shida ya kuhisi bipolar, lakini itahitaji kazi kwa pande zote mbili, mipaka, na msaada wa kitaaluma na uongozi.
> Vyanzo:
> J., M. (2016). Upendo wa Maisha Yangu una Matatizo ya Bipolar. Psych Central
> Ushirikiano wa Taifa juu ya ugonjwa wa akili. (2017). Hadithi za kibinafsi: Kuishi na Mtu aliye na Matatizo ya Bipolar.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Majaribio ya kujiua katika bipolar mimi na ugonjwa wa bipolar II: upitio na uchambuzi wa ushahidi. Matatizo ya bipolar . 2010; 12 (1): 1-9.
> Bei AL .. Marzani-Nissen GR. Matatizo ya bipolar: Mapitio. Am Fam Physician . 2012 Machi 1; 85 (5): 483-93.