Wakati unyogovu huathiri sisi wote kihisia na kiakili, kujenga dalili kama hisia za huzuni na matatizo kwa kufikiria, inaweza pia kuwa na madhara fulani ya kimwili pia. Kwa kweli, sio kawaida kwa watu kutembelea daktari wao wakilalamika tu ya dalili zao za kimwili, na kufanya kuwa vigumu kwa daktari wao kutambua unyogovu wao kutokana na ukweli kwamba magonjwa kadhaa tofauti yanaweza kusababisha dalili hizo.
Miongoni mwa aina za madhara ya kimwili ambayo mtu aliye na unyogovu anaweza kupata ni:
Maumivu
Watu walio na unyogovu wanaweza kutembelea daktari wao akilalamika kwa maumivu na maumivu yasiyo wazi, kama vile maumivu kwenye viungo vyao, miguu au nyuma. Wakati mtu anaweza kuwa na huzuni kutokana na kuwa na maumivu, pia inawezekana sana kwamba maumivu yao na masuala ya kihisia yanatokana na sababu moja: uharibifu wa serotonini ya neva na norepinephrin. Kwa wagonjwa ambao wanakabiliwa na maumivu kama dalili ya unyogovu, vikwazo vinavyoathiri reuptake ya molekuli hizi mbili muhimu katika ubongo zitakuwa chaguo bora zaidi cha matibabu.
Tatizo la utumbo
Watu walio na unyogovu wanaweza kuwa na dalili kama tumbo la upungufu au wanaweza kuwa na shida ya kuhara au kuvimbiwa. Sababu ya kuwa dalili hizi hutokea zinahusiana na ukweli kwamba serotonin, ambayo inadhaniwa kuwa na jukumu katika udhibiti wa kihisia, pia ina madhara muhimu katika gut.
Kwa kweli, serotonini nyingi ya mwili huzalishwa na kuhifadhiwa katika tumbo.
Fatigue
Wakati watu wana shida, huenda ukahisi kama hawawezi kupata mapumziko , bila kujali ni kiasi gani wanalala. Inaweza kuwa vigumu kutoka nje ya kitanda asubuhi na hata shughuli rahisi ya kila siku, kama kuoga, inaweza kuanza kuonekana kama sio thamani ya shida.
Mabadiliko katika Shughuli za Kisaikolojia
Aina nyingine ya athari ya kimwili ya unyogovu ni kwamba mtu anaweza kujisikia kuwa nzito na wavivu au wanaweza kujisikia kuwa na wasiwasi na kupumzika.
Mabadiliko katika hamu na uzito
Kwa wengi, huzuni huleta ama kupoteza hamu ya chakula au ongezeko la hamu ya kula. Kwa matokeo, watu wanaweza kupoteza uzito bila kujaribu kweli au wanaweza kuanza kupata paundi nyingi.
Matatizo ya Kulala
Unyogovu unaweza kusababisha matatizo mengi na usingizi, ikiwa ni pamoja na matatizo ya kulala, matatizo ya kulala, matatizo ya kupata usingizi wa kulala na matatizo kwa kulala sana.
Kukabiliana na Unyogovu ni Athari za Kimwili
Hatua muhimu zaidi katika kukabiliana na dalili za kimwili za unyogovu ni kupata utambuzi sahihi. Ikiwa unakabiliwa na dalili zingine za unyogovu, kama vile huzuni au kupoteza maslahi katika kufanya mambo ambayo umefurahia, usisite kutaja dalili hizi kwa daktari wako. Daktari wako ni mwanadamu na anaweza kupuuza kukuuliza juu ya dalili za unyogovu, akifikiria kuwa malalamiko yako yote ni katika eneo la kimwili. Lakini, dalili zako za kihisia na za kimwili zinaweza kuwa zinahusiana na kila mmoja na ujuzi huu ulioongezwa utahitajika ili utambue usahihi unyogovu wako.
Pia itaathiri jinsi daktari wako anavyochagua kutibu. Utambuzi sahihi utahakikisha kuwa unapata matibabu bora kwa hali yako na kuboresha nafasi zako za kupata msamaha kutoka kwa dalili zako.
> Vyanzo:
> Bornstein, Joel C. "Serotonini katika Gut: Inafanyaje?" Mipaka katika Neuroscience . 6 (2012): 16.
> "Unyogovu: Kutambua dalili za kimwili." WebMD . WebMD, LLC. Imepitiwa: Na Joseph Goldberg, MD mnamo Mei 18, 2015.
> Hellerstein, Daudi. "Kwa nini watu wenye shida kali huwahi kulalamika kuhusu kuwa na maumivu makubwa katika maeneo mengi ya mwili wao, hasa kichwa, tumbo, mkojo na kifua na nini kinachosababishwa na kunywa ikiwa wanaendelea kula, lakini kwa kiasi kidogo?" Psychiatry ya Columbia . Chuo Kikuu cha Columbia Chuo Kikuu cha Psychiatry.
> Watumishi wa Kliniki ya Mayo .; "Unyogovu (Mgogoro Mkuu wa Kuleta): Dalili." Kliniki ya Mayo. Mayo Foundation kwa ajili ya Elimu ya Matibabu na Utafiti. Ilichapishwa: Julai 22, 2015.
> "Kutambua na Kutibu Unyogovu." WebMD, LLC. Imepitiwa: Na Joseph Goldberg, MD mnamo Julai 13, 2015.
> Trivedi, Mudhukar H. "Kiungo Kati ya Unyogovu na Dalili za Kimwili." Msaidizi wa Msingi wa Msingi kwa Journal ya Psychiatry Clinical . 6.suppl 1 (2004): 12-16.
> "Wakati Unyogovu Unaumiza." Saikolojia Leo. Sussex Publishers, LLC. Ilichapishwa: Julai 1, 2002. Iliyotafsiriwa mwisho: Novemba 20, 2015.