Ugonjwa wa kibinadamu wa mipaka na PTSD mara nyingi huenda kwa mkono
Ugonjwa wa kibinadamu wa mipaka na PTSD mara nyingi huenda kwa mkono. Watu wenye ugonjwa wa mpangilio wa mipaka (pia unaitwa BPD) hupata shida za kusimamia hisia zao, uhusiano usio na uhakika na matatizo ya kudhibiti tabia za msukumo.
Haishangazi kwamba BPD na PTSD mara nyingi hutokea pamoja, kama BPD na PTSD vinavyoshirikisha mambo mengi ya hatari, kama vile unyanyasaji wa watoto.
Dalili za BPD
Ugonjwa wa kibinadamu wa mpangilio (BPD) umepokea kiwango cha kukua ndani ya vyombo vya habari. Hata hivyo, ugonjwa huo mara nyingi haujawasilishwa kwa usahihi, na matokeo yake, watu wengi hubeba hali mbaya juu ya dalili zinazofanya ugonjwa huu. Ikiwa una BPD au unajua mtu anayefanya, kujua ni dalili gani na sio sehemu ya ugonjwa huo unaweza kukusaidia kuelewa vizuri zaidi kile wewe au mpendwa wako.
Uhusiano kati ya BPD na PTSD
Watu wengi wenye BPD wana PTSD, na watu wengi wenye PTSD pia hukutana na vigezo vya utambuzi wa BPD. Kwa nini hutokea mara nyingi pamoja? Pamoja na ukweli kwamba watu wengi wameona kuwa matatizo haya mara nyingi hutokea kwa pamoja, hakuna tafiti nyingi kwa nini .
Hata hivyo, wataalamu wa afya ya akili wamekuja na hoja fulani. Sababu moja kuu ambayo mara nyingi inaweza kutokea kwa pamoja ni kwamba matatizo yote mawili hushirikisha baadhi ya sababu zinazohusika na hatari, kama matatizo ya kusimamia hisia na uzoefu wa tukio la kutisha . Kujifunza mahali ambapo ugonjwa hutoka ni muhimu sana, kwani inaweza kukusaidia kupata hisia za dalili zako.
Matokeo ya Kuwa na BPD na PTSD
Kuwa na BPD au PTSD ni vigumu kutosha, kwa sababu kila ugonjwa unaweza kuwa na athari kubwa katika maisha ya mtu. Kutokana na hili, haishangazi kuwa matatizo yote mawili yanaweza kuharibu maisha ya mtu. Ikiwa una BPD na PTSD, unaweza kufaidika kutokana na kujua hali gani (kwa mfano, matumizi ya madawa, unyogovu, kujitenga mwenyewe) unaweza kuwa katika hatari kubwa. Kuwa na ujuzi huu unaweza kukusaidia kuchukua hatua (kwa mfano, kuendeleza ujuzi wa kukabiliana na afya ) ili kupunguza uwezekano wa hali hizi nyingine zinazoendelea.
PTSD na kujidhuru kwa kujitenga
Watu wengi wenye BPD mara nyingi hupambana na madhara ya kujitegemea, au uharibifu wa moja kwa moja wa sehemu za mwili bila hamu ya kumaliza maisha ya mtu. Imegundua kuwa watu wanaweza kutumia kujidhuru kama njia ya kusimamia au kuelezea uzoefu mkubwa na usiofaa wa kihisia.
Pia imegundua kuwa watu wenye PTSD wanaweza kuwa na uwezekano wa kujihusisha na madhara pia. Hii ina maana, kama watu wenye PTSD (bila kujali kama wewe au BPD) hupata hisia kali mbaya, kama aibu, hatia, hasira, na hofu. Hisia hizi zinaweza kuwa vigumu kukaa na, na kuongoza kwa mikakati isiyofaa ya kukabiliana, kama vile kujidhuru.
Vipengele vya Uharibifu wa Kujitegemea Wanaohusika na BPD na PTSD
Kama vile BPD na PTSD vinavyohusishwa na kujidhuru kwa kujitenga, matatizo haya pia huongeza hatari kwa tabia mbalimbali za uharibifu, kama vile matumizi ya madawa ya kulevya, kula chakula au kulazimisha, na kujiua. Wakati hisia ni nguvu sana (kama vile mara nyingi hupata uzoefu na watu wenye PTSD na BPD), inaweza kuwa vigumu zaidi kudhibiti tabia yako. Matokeo yake, watu wana uwezekano mkubwa wa kushiriki katika tabia zinazopunguza dhiki kwa muda mfupi lakini wana madhara mabaya ya muda mrefu. Kwa kupunguza tabia hizi, ni muhimu kutambua ni nini tabia za uharibifu na nini kinachoendesha tabia hizi za uharibifu.
Tiba ya Tabia ya Dialectic na BPD na PTSD
Tiba ya tabia ya dialectic (DBT) ni matibabu ya utambuzi ya tabia ambayo yameonekana kuwa yenye ufanisi sana kwa kutibu dalili za ugonjwa wa mpakani wa mpaka. DBT huwasaidia watu bora kusimamia hisia zao na mahusiano. Ijapokuwa DBT ilianzishwa awali kama matibabu kwa BPD, ujuzi wengi uliotolewa katika DBT pia umeonekana kuwa na manufaa kwa watu wenye PTSD (pamoja na wale ambao wana matatizo yote mawili).
Huenda usijue na DBT, lakini ikiwa una BPD, PTSD, au wote wawili, itakuwa na manufaa kujitambua na matibabu haya, kwa kuwa inaweza kuwa chaguo nzuri kwako.