Msingi wa Mawasiliano Yasiyo ya Wasiwahi kwa Wananchi wasiwasi wa Jamii
Je! Unatafuta kuboresha uwezo wako wa kusoma lugha ya mwili ya wengine? Chini ni makala saba zinazohusu mada mbalimbali kuhusiana na kuelewa na kutumia lugha ya mwili na mawasiliano yasiyo ya kawaida kwa manufaa yako.
Ikiwa unakabiliwa na ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii (SAD) , orodha hii ya makala itatoa habari za msingi ili kukusaidia kufanya mazoea kuwa na ujasiri zaidi na unaofikirika na kupunguza tabia ya kuweka. Ingawa unaweza kujisikia mshtuko kwa mara ya kwanza, baada ya muda utasikia kuwa asili ya kuishi kwa njia za wazi zaidi na za ujasiri.
1 - Jinsi ya Kuonekana Zaidi Inawezekana
Ikiwa unakabiliwa na wasiwasi wa kijamii huenda unaonyesha tabia nyingi za "kufungwa" ambazo zinawafanya wengine kufikiri kuwa hawataki kufikia. Mambo kama kuvuka mikono yako, kuangalia chini au kusimama kwa mbali wote wanasema "Acha kwangu peke yake."
Ikiwa unataka kubadilisha vitu na kuanza kuunda aura ya kukaribisha zaidi, unahitaji kufanya mazoezi kuwa na lugha ya mwili inayofikirika zaidi. Hapa ni vidokezo kumi kukusaidia kufanya hivyo.
2 - Jinsi ya kuelewa Kukabiliana na lugha ya mwili
Ikiwa una mpango wa kwenda nje ya tarehe, ni busara kufikiria mapema kuhusu jinsi utakavyomwona mtu mwingine. Haitoshi kusikiliza kile mtu anachosema; unahitaji pia kuzingatia lugha ya mwili na iwe ni sawa na ujumbe wa maneno ya mtu.
Mtu ambaye hutegemea kwako, ana tabasamu ya kweli, na wanafunzi hupanuliwa, anaonyesha maslahi ya kimapenzi. Ikiwa kwa upande mwingine, miguu na mwili wako wa tarehe huelekezwa kuelekea mlango, unaweza kutaka kubadilisha mada ya mazungumzo au kufikiri juu ya kuiita usiku.
3 - Kumi ya Mauzo ya Mwili ya Mwili Unayoweza Kufanya
Wale walio na SAD mara nyingi wana hatia ya kufanya moja au zaidi ya makosa kumi ya lugha ya mwili. Kwa ujumla, hizi ni tabia zilizofungwa ambazo zinawafanya uonekane kuwa haiwezekani, haujali, haufaiki au wasiwasi.
Ingawa tabia hizi zinaweza kujisikia asili kutokana na wasiwasi wako, ujumbe ambao wanatuma kwa wengine ni kwamba wewe si mtu rahisi wa kujua. Ikiwa unataka kubadilisha mafanikio yako ya kijamii, kuanza kwa kuangalia kuangalia kama unafanya makosa haya ya lugha ya mwili.
4 - Jinsi ya Kuiambia kama Mtu Anakuongea
Je! Umewahi kuwa na tumbo kusikia kuwa mtu alikuwa amelala? Je, umefuata asili yako au ujiruhusu uongozwe na maneno badala ya tabia isiyo ya kawaida?
Kuna sababu nyingi ambazo lugha ya mwili ya mtu haiwezi kufanana na maneno yaliyosemwa; Mojawapo ya haya ni kwamba mtu anasema uwongo.
Mara nyingi waongo huongeza zaidi kwa kuwasiliana sana na macho au kuzingatia miili yao kwa nguvu ili kudhibiti ishara yoyote ya usumbufu. Ikiwa unaona aina hizi za ishara yako hunch kwamba wewe ni uongo ili kuwa sahihi.
5 - Jinsi ya Kuwa na Ujasiri Zaidi Lugha Mwili
Je! Unatamani kuangalia na kujisikia ujasiri zaidi? Wewe sio peke yake. Wale walio na wasiwasi wa kijamii huwa najihukumu wenyewe kwa ukali na wana ujasiri na kujiheshimu.
Njia moja ya kuanza kujenga ujasiri bora ni kujitegemea kwa ujasiri, hata kabla ya kujisikia njia hiyo ndani.
Kufanya mambo kama kusimama mrefu, kutembea kwa usambazaji mkubwa na kuwa na mkono wa kushikamana utawafanya uwe na uhakika zaidi; ambayo kwa muda mrefu inaweza kukufanya ujisikie kujiamini zaidi.
6 - Kuelewa Maneno ya uso
Zaidi ya lugha ya mwili, lugha ya uso inaelezea mengi kuhusu kile ambacho mtu anahisi. Tunajua kwamba kuna hisia saba za ulimwengu zima ambazo huwa na kila mtu.
Ikiwa una nia ya kuwa bora kusoma masomo ya uso, kwanza kujifunza hisia hizi za msingi na kisha kuangalia kuona viashiria vya kila wakati wa mazungumzo.
7 - Kuelewa Mawasiliano ya Wasilo
Je! Unatafuta mwongozo wa haraka kuhusu jinsi ya kuamua ishara za lugha za mwili ambazo wengine wanakupa. Ni kweli hupuka kwa vipimo viwili: faraja na usumbufu.
Angalia kuona ni ipi kati ya tabia hizi mwenzi wako wa mazungumzo anaonyesha na kufikiri juu ya nini maana yake ni nini kinachosemwa. Ikiwa kuna kukatwa kati ya maneno na lugha ya mwili, kwa kawaida lugha ya mwili ni kiashiria cha kuaminika zaidi.