MAOIs na Vikwazo vya Fedha
Ingawa si kama kawaida kama ilivyokuwa hapo awali, MAOI bado imewekwa kwa ajili ya unyogovu na ugonjwa wa hofu. Wakati wa kuchukua dawa hizi, kuna baadhi ya vyakula vya juu na protini ambavyo unapaswa kuepuka. Hii itazuia spikes hatari katika shinikizo la damu na ni muhimu kuzingatia vikwazo hivi vya chakula.
Je, MAOI ni nini?
Watu wengi wanaoshughulikia ugonjwa wa hofu wanaagizwa dawa ili kutibu wasiwasi, mashambulizi ya hofu , na dalili nyingine zinazohusiana na hofu. Madawa ya kulevya yanaweza kuonekana kama yanapangwa tu kutibu unyogovu. Hata hivyo, magonjwa ya kulevya yanaendelea kutumika ili kupunguza dalili za ugonjwa wa hofu.
Kwanza inapatikana kwa watumiaji wa Marekani katika miaka ya 1950, inhibitors ya monoamine oxidase (MAOIs) ilikuwa mojawapo ya madawa ya kulevya ya kwanza yaliyotumiwa. MAOIs hufanya kazi kwa madhara mbalimbali ya neurotransmitters, au vitu vinavyotokea kwa kawaida, katika ubongo ambao hudhibiti kazi mbalimbali za mwili.
Hasa, MAOIs hufikiriwa kuathiri wasio na neurotransmitters ya serotonin, norepinephrine, na dopamine. Hizi zinahusishwa na udhibiti wa hisia, usingizi, nishati, na motisha. Zaidi ya hayo, hawa wasio na neurotransmitters wanawajibika kusawazisha majibu ya kupigana-au-kukimbia ambayo yanahusishwa na jinsi watu wanavyoitikia shida na wasiwasi.
MAOI ya kawaida hujumuisha:
- Nardil (phenelzine)
- Parnate (tranylcypromine)
- Marplan (isocarboxazid)
- Emsam (selegiline)
Kwa nini vikwazo vya chakula ni muhimu na MAOIs
Tyramine ni kiwanja hupatikana katika vyakula vingi, vinywaji, na vitu vingine. Kiwanja hiki kina athari kwenye shinikizo la damu na kinasimamiwa na enzyme ya MAO. MAOIs hufanya kazi kuzuia enzyme hii, ambayo inaweza kusababisha kupunguza dalili za unyogovu na wasiwasi.
Hata hivyo, wakati wa enzyme ya MAO imefungwa (kama vile kuchukua MAOI), tyramine inaweza kufikia viwango vya hatari. Hii inaweza kusababisha shinikizo la shinikizo la damu. Wakati wa kuchukua MAOI, itakuwa muhimu kuepuka vyakula na vinywaji katika kiwango cha tyramine ili kuzuia uwezekano wa kuua shinikizo la damu.
Chakula Kuepuka Wakati Kuchukua MAOI
Vyakula vya protini vyenye kiasi kikubwa cha tyramine. Zaidi ya hayo, maudhui ya tyramine yanaweza kuongezeka katika vyakula fulani kama yanaendelea. Kuna vyakula na vinywaji chache ambavyo ni juu ya tyramine ambayo unaweza kuhitaji kuepuka wakati unachukua MAOI.
- Bidhaa za nyama. Chakula ili kuepuka ni pamoja na ini ya nyama, ini ya ini, sausages iliyotiwa kama pilipili na salami, na nyama ya chakula cha mchana.
- Bidhaa za Samaki. Jaribu kuacha caviar, samaki yanayoponywa, mboga kavu au ya kuchanga, na kitu chochote kilicho na shina.
- Bidhaa za Maziwa. Jibini la kale na bidhaa nyingine za maziwa kama cream ya sour na mtindi ni kwenye orodha ya vyakula ili kuepuka.
- Matunda na mboga. Kuzalisha high-protini pia ni wasiwasi. Hii ni pamoja na matunda na avoga zaidi, pamoja na ndizi za ndizi (sio ndizi wenyewe). Pia, jaribu kula maharagwe ya fava, maharagwe ya kijani ya Kiitaliano, au mbaazi za theluji. Ni bora kukaa mbali na sauerkraut na tini makopo pia.
- Pombe. Vinywaji vingine vikali vinapaswa kushoto nje ya mlo wako pia. Hii inajumuisha vin nyekundu na Chianti, vermouth, na sherry. Bia iliyo na chachu lazima pia iepukwe.
- Chakula chachu. Inashauriwa kuepuka vyakula ambavyo vina bidhaa za levu zilizojilimbikizia na chachu ya brewer. Pamoja na kundi hili ni vitu kama miso na mchuzi wa soya.
Maanani mengine ya Fedha
Tyramine pia huzalishwa katika vyakula wakati wa uharibifu au mchakato wa kuoza. Ni muhimu kula tu vyakula vilivyotengenezwa vizuri na vilivyopikwa vizuri na kutumia utaratibu sahihi wa usalama wa chakula.
- Angalia vyakula vilivyotengenezwa kwa usafi na usitumie bidhaa zaidi ya tarehe ya uzuri.
- Kupika vyakula vyote kwa joto sahihi.
- Weka vyakula vya baridi kwenye joto la kawaida.
- Usiruhusu vyakula ambavyo vimewekwa thawed.
- Epuka kushoto, hata ikiwa wamefrijiwa.
- Tumia vyakula vya kupikwa mara moja, na kuhakikisha joto la chakula sahihi linasimamiwa.
Madawa ya Matatizo ya hofu
Wasiliana na daktari wako kuhusu kuepuka baadhi ya vyakula hivi wakati unachukua MAOI. Ingawa MAOIs bado hutumiwa kwa usalama na kwa ufanisi kutibu ugonjwa wa hofu, uwezekano wa vikwazo vya chakula umewafanya kuwa chaguo cha chini sana.
Wakati wa kudharau ugonjwa wa hofu kwa madhara , madaktari wengi huchagua vimelea vya serotonin (SSRIs) zilizochaguliwa , serotonini na norepinephrine inhibitors (SNRIs) , au tricyclic antidepressants ( TCAs ).
Daktari wako anaweza pia kupendekeza kwamba ujaribu dawa ya kupambana na wasiwasi . Madawa ya kulevya na dawa za kupambana na wasiwasi huathiriwa na wasio na wasiwasi kwa njia ambayo inaweza kusaidia kuboresha hali ya hewa, wasiwasi wa chini, na kuongeza viwango vya nishati. Ongea na daktari wako kujadili ni dawa gani zinazofaa kwako.
> Vyanzo:
> Kaplan MD, Harold I, Sadock MD, Benjamin J. Muhtasari wa Psychiatry. 11th ed. Baltimore: Williams & Wilkins; 2014.
> Silverman, Harold M. Kitabu cha Pill. 15th ed. New York, NY: Vitabu vya Bantam, 2012.