Watu wengi ambao hupata shida hawana maendeleo ya PTSD
Ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD) ni hali ya wasiwasi uliokithiri na unyogovu ambao huanza baada ya aina fulani ya uzoefu wa kutisha kama vile ubakaji, kupambana na kijeshi, au maafa ya asili.
Dalili za PTSD zinaweza kujumuisha kurudia tukio hilo la kutisha, mara nyingi, kuzuia watu au maeneo ambayo hukukumbusha ya majeraha, au kuonyesha dalili za kukimbia au kupambana na majibu .
PTSD inaweza pia kutokea matatizo yafuatayo lakini yanayoendelea na inazidi kuambukizwa katika waathirika wa kansa, wale walio na arthritis ya damu , na wale wanaoishi na ugonjwa wa sclerosis, kati ya hali nyingine.
Je, ni kawaida ya ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD) Kwa ujumla?
Inadhaniwa kuwa kuna watu karibu milioni 8 huko Marekani wanaoishi na PTSD. Nambari hizi hutofautiana kwa kiasi kikubwa kutegemea jinsia, jibu la kihisia kwa shida, na mambo mengine. Kwa ujumla inakadiriwa kwamba asilimia saba hadi nane ya watu wataona PTSD wakati fulani wakati wa maisha yao.
Iliyosema, nambari hii ni sehemu ndogo ya idadi ya watu wanaosumbuliwa na hali ya kutisha. Watu wengi wanaopata tukio la kutisha hawatakuwa na PTSD.
Je! Je, ni Hatari za Kuendeleza PTSD?
Watu wengi watapata tukio la kutisha kwa wakati fulani katika maisha yao.
Hata hivyo, si kila mtu ambaye hupata tukio la kutisha ambalo hatimaye itaendelea kuendeleza PTSD.
Kwa hiyo, tunawezaje kujua jinsi watu wanavyoweza kupata PTSD baada ya tukio la kutisha? Kwa maneno mengine, ni mambo gani huongeza fursa ya mtu ya kuendeleza PTSD?
Watafiti wamekuwa wanafanya kazi kwa bidii swali hili kama ni muhimu kujibu.
Ikiwa watoa huduma za afya wanajua ambayo watu wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa zaidi wa kuendeleza PTSD kufuatia tukio la kutisha, hatua zinaweza kuchukuliwa ili kutibu mtu kabla ya PTSD kuendeleza.
Hatua hizi zinaitwa "jitihada za kuzuia" kwa sababu zinafanya kuzuia au kuacha maendeleo ya PTSD na yote yanayotendana nayo, kama matatizo ya uhusiano au matumizi mabaya ya madawa ya kulevya .
Hapa kuna mambo kadhaa ya hatari ambayo yamepatikana ili kuongeza uwezekano wa kuendeleza PTSD baada ya tukio la kutisha:
Hali ya Kisaikolojia au Kimwili
Watu ambao wamepata tukio moja la kutisha linawezekana kuendeleza PTSD, kama watu ambao walikuwa na matatizo ya kisaikolojia kabla ya tukio la kutisha (hasa unyogovu au ugonjwa wa bipolar ) au historia ya familia ya matatizo ya kisaikolojia.
Kwa kuongeza, watu ambao wana hali ya matibabu kama vile ugonjwa wa moyo, maumivu ya muda mrefu , au saratani ni uwezekano zaidi wa kuendeleza PTSD kwa kukabiliana na tukio lenye kutisha. (Ugonjwa wa moyo au saratani inaweza pia kuwa tukio la kutisha ambalo linasababisha maendeleo ya PTSD.)
Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kuwa kwa sababu tu umeona tukio lingine la kutisha au kutoka kwa familia yenye matatizo ya kisaikolojia haimaanishi utakuwa na PTSD.
Ina maana tu kuwa wewe ni hatari zaidi ya kuendeleza ugonjwa huo.
Jibu la Kihisia Wakati wa Trauma
Mtikio wa kihisia wa tukio hilo la kutisha pia ni jambo. Kwa mfano, je, mtu huyo alihisi hofu, kutokuwa na msaada, hofu, hatia, au aibu? Vinginevyo, je, walipata kupunguzwa wakati wa tukio la kutisha?
Kufafanua ni aina fulani ya kukabiliana na uzoefu unaosababisha ambayo watu wanaweza kujisikia kujitenga au kukatwa kutoka kwao wenyewe au mazingira yao. Wakati wa "hali ya kuchanganyikiwa," watu wanaweza kujisikia kupoteza, kupoteza muda wa muda au kujisikia kama wanavyozunguka nje ya miili yao.
Katika hali nyingine, huenda hawana kumbukumbu ya tukio hilo kabisa.
Utafiti unaonyesha kupunguzwa wakati wa tukio hilo la kutisha ni mtangulizi wa nguvu sana ambaye anaendelea PTSD. Hii ni kwa sababu uharibifu unaweza kupunguza kiwango ambacho mtu anaweza kushinda kikamilifu hisia zake juu ya tukio la kutisha, na kwa hiyo, uwezo wake wa kukabiliana na tukio hilo.
Mjeruhi yenyewe
Tukio yenyewe lina jukumu. Kwa mfano, ikiwa tukio lenye kutisha huweka maisha ya mtu katika hatari, inaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kusababisha PTSD chini ya barabara badala ya tukio ambalo halikuishi maisha.
Jinsia
Wanaume na wanawake hutofautiana katika viwango vya maisha yao ya PTSD. Kwa kushangaza, wanawake huonekana kuwa mara mbili kama uwezekano wa wanaume kuwa na uchunguzi wa PTSD wakati fulani katika maisha yao. Hasa, asilimia 10 ya wanawake na asilimia 5 ya wanaume wameonekana kuwa na PTSD wakati mmoja au mwingine katika siku zao za nyuma.
Kwa nini hii inaweza kuwa? Matokeo haya yanaweza kuwa kwa sababu wanawake ni uwezekano zaidi kuliko wanaume kuwa na matukio mabaya (kama vile ubakaji au unyanyasaji wa kimwili) ambao wana uwezekano mkubwa wa kuongoza kwa maendeleo ya PTSD. Wataalamu wengine wanasema kuwa tofauti hii ya kijinsia inaweza pia kuwa angalau sehemu iliyoelezwa na mabadiliko ya homoni.
Umri na Ndoa
Utafiti unaonyesha kwamba hatari ya kuendeleza PTSD inapungua kama umri wa mtu. Kwa kuongeza, hali ya ndoa inaweza kuwa na jukumu, na PTSD inakuwa ya kawaida zaidi kwa wanaume na wanawake waliokuwa wameoa ndoa (waliojitenga, walioachana, au mjane) kuliko mtu aliyeolewa sasa.
Msaada wa Kihisia
Msaada wa kihisia wanaopata baada ya tukio la kutisha pia lina jukumu. Watu ambao hawapati msaada kutoka kwa wengine wanaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kuendeleza PTSD baada ya shida.
Neno Kutoka
Ikiwa una matatizo yoyote yaliyojadiliwa hapo juu, unaweza kuwa hatari zaidi ya kuendeleza PTSD kufuatia tukio la kutisha.
Kutafuta msaada (ikiwa ni kwa njia ya msaada wa kijamii kutoka kwa wapendwa au psychotherapy kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili) mara baada ya kupata tukio la kutisha "inaweza kuharibu" mambo haya ya hatari, kuzuia maendeleo ya PTSD.
Kumbuka kwamba hata kama unalenga PTSD, kuna matibabu ambayo yanaweza kutofautiana sana katika maisha yako. Kwa hiyo, ikiwa wewe au mpendwa ana dalili zinazoonyesha shida baada ya kutoroka, usisubiri. Panga miadi ya kuzungumza na mtu leo.
> Vyanzo
> Atwoli, L., Stein, D., Koenen, K., na K. McLaughlin. Epidemiolojia ya Ugonjwa wa Stress Posttraumatic: Kuenea, Correlates, na Matokeo. Maoni ya sasa katika Psychiatry . 2015. 28 (4): 307-311.
> Boudoukha AH, Ouagazzal O, Goutaudier N. Wakati sifa za kuathirika kwa tukio la kutisha ni jambo: Athari za sifa za kutosha za tukio la kutisha kwa dalili za baada ya kuambukizwa na dissociative. Trauma ya Kisaikolojia . 2016 Desemba 8.
> Briscione MA, Michopoulos V, Jovanovic T, Norrholm SD. Ufumbuzi wa Neuroendocrine wa hatari kubwa ya ugonjwa wa shida baada ya kuambukizwa kwa wanawake. Vitam Horm . 2017; 103: 53-83.
> Chang JC et al. Magonjwa yanayotokana na hatari kama sababu za hatari kwa ugonjwa wa shida baada ya shida (PTSD) katika kikundi kikubwa cha jamii (KCIS no.PSY4). Sci Rep . 2017 Januari 27; 7: 41276.
> Idara ya Marekani ya Mambo ya Vita. (Oktoba 2016). Kituo cha Taifa cha PTSD. Je, ni kawaida gani PTSD?