Katika afya ya akili, ugonjwa wa mlango unaohusu inahusu tabia ya wateja kupata bora kwa muda, na kisha kuishia tena. Mara nyingi hutumika kwa wale walio na shida kubwa, kama vile schizophrenia, lakini yeyote mwenye hali ya afya ya akili anaweza kuwa katika hatari.
Kuna mambo kadhaa ya uwezekano wa kuchangia, kwa kuzingatia sasa juu ya vikao vitatu au chini ya tiba ya kawaida kwa tabia ya kutibu dawa za kisaikolojia badala ya hospitali.
Kwa wateja wengi, hata hivyo, matatizo ya afya ya akili huwa na mzunguko. Hii inaweza kuwa kweli kweli kwa wale walio na matatizo ya wasiwasi, ikiwa ni pamoja na phobias.
Watafiti hawajui hasa kinachosababisha phobias. Hata hivyo, inaaminika kuwa mambo fulani yanaweza kuongeza uwezekano wa kukuza phobia .
Mizunguko ya Phobia
Phobias ni ya kibinafsi sana, tofauti sana kutoka kwa mgonjwa mmoja hadi ijayo. Kwa hiyo, kile mtu mwingine anachopata huenda sio kweli kwako. Hata hivyo, kuna ushahidi fulani kwamba matatizo ya wasiwasi hutoka na hutoka. Watu wengine wanaona kuwa phobias yao huzidi kuwa mbaya wakati wao wana chini ya matatizo mengi. Kushangaza, baadhi ya watu hupata kinyume. Phobias yao huzidi kuwa mbaya wakati uhai unatoka nje na hakuna matatizo mengine ya kuwavutia. Kwa wanawake, matatizo ya wasiwasi yanaweza kuwa mbaya zaidi wakati wa mzunguko fulani wa hedhi.
Dalili za kawaida za Phobias
Phobias inaweza kugawanywa katika aina tatu: phobia maalum , phobia ya jamii , na agoraphobia .
Ingawa dalili za kila aina zitatofautiana, kuna dalili za kawaida za phobias zote. Hizi ni pamoja na:
- Ugaidi: Hofu inayoendelea na yenye nguvu ya kitu au hali.
- Dalili za kimwili: Kizunguzungu, kutetemeka, kupigwa.
- Hisia za Kuzingatia: Ugumu kufikiri juu ya chochote isipokuwa hofu.
- Nia ya Kukimbia: Kisiasa kikubwa cha kuacha hali hiyo.
- Anticipety wasiwasi: Kuendelea kusiwasi juu ya matukio ijayo ambayo inahusisha phobic kitu au hali.
Hofu ya Kupata vizuri
Hofu ya kupata vizuri inaweza kuwa katika moyo wa baadhi ya matukio ya ugonjwa wa mlango unaozunguka. Ikiwa una phobia ya kudumu, huenda ukawa unajua. Kukimbia kwa adrenaline ni nguvu, na watu wengine wanafurahia madhara yake. Ingawa phobia haisikii vizuri, huenda ukavumilia kwenye mzunguko wa adrenaline na madhara yake baada ya. Unaweza pia kujiuliza maisha yako ingekuwa kama bila hofu.
Ili kupiga ugonjwa wa mlango unaozunguka, lazima uwe na ahadi imara kwa ustawi. Tambua kuwa njia ni ngumu, na unaweza kupata vikwazo. Kazi na mtaalamu wako kuendeleza mpango wa matibabu unaokufanyia kazi, na kamwe usisite kuzungumza mabadiliko iwezekanavyo ikiwa unahisi kuwa tiba haifanyi kazi tena. Kurejesha sio rahisi, lakini uwezo wa kuishi bila hofu ni thamani ya shida.