Tafuta kama hofu yako ni ya wasiwasi kawaida au kitu kingine zaidi
Iatrophobia, au hofu ya madaktari, ni ajabu kushangaza leo. Wengi wetu hatufurahia kwenda kwa daktari. Kutoka mara kwa mara kwa muda mrefu hungojea kwa baridi, mazingira mabaya na uwezekano wa utaratibu unaoumiza, ziara za daktari zinaweza kusababisha wasiwasi karibu na mtu yeyote. Kwa watu wengine, hata hivyo, wasiwasi wa kawaida hutoa njia ya hofu moja kwa moja.
Iatrophobia au wasiwasi wa kawaida?
Kwa kuwa ni kawaida kuwa na hofu kabla ya daktari kutembelea, inaweza kuwa vigumu kusema kama dalili zako ni phobia kamilifu.
Ni mtaalamu wa afya ya akili tu anayeweza kufahamu. Hata hivyo, ishara chache zinaweza kuashiria kuwa hofu yako haikuwepo na wasiwasi wa kawaida kwa ziara za madaktari. Unaweza kupata yote, baadhi au hakuna yafuatayo:
Dalili zinazohusiana
Kuchunguza Obsessive
Wasiwasi kawaida ni kawaida transitory. Unaweza kujisikia mshtuko wa hofu wakati unafikiri kikamilifu juu ya uteuzi ujao. Unaweza kujisikia shida juu ya njia ya ofisi ya daktari au wakati wa kukaa katika chumba cha kusubiri. Hata hivyo, hutumia muda mwingi kufikiri juu ya ziara zijazo, na utaweza kujizuia kutoka kwa wasiwasi ikiwa hofu yako ni ya kawaida.
Ikiwa una atrophobia, hata hivyo, ziara ya daktari ujao inaweza kuwa chanzo cha wasiwasi usio na mwisho. Unaweza kupata vigumu au haiwezekani kuzingatia mambo mengine. Mara baada ya kufikia ofisi ya daktari, unaweza uwezekano wa kusikia hisia za hofu na hisia ya kuwa nje ya udhibiti.
Unaweza kutupa, kuitingisha au kulia, au hata kukataa kuingia chumba cha uchunguzi.
Phobias nyingine inayohusiana na ugonjwa
Watu wengi wenye iropobia wana wasiwasi kwamba wanaweza kuhitaji daktari, hata kama hakuna ziara zisizopangwa. Unaweza kukabiliwa na magonjwa madogo, wakiogopa kwamba watahitaji matibabu.
Ni kawaida kwa iatrophobia kutokea pamoja na hypochondriasis au usophobia , ambayo ni phobias ya ugonjwa.
Uteuzi wa Madaktari wa Kuacha
Wale ambao wanaogopa tu kuhusu ziara za daktari kawaida hajaribu kuepuka. Ikiwa una irorobia, hata hivyo, unaweza kujikuta ukiondoa uchunguzi, chanjo, na huduma nyingine ya kawaida. Unaweza kuteseka kwa njia ya ugonjwa mbaya sana juu yako mwenyewe, badala ya kutafuta matibabu ya kitaaluma.
Dentophobia
Ingawa ama phobia yanaweza kutokea kwa kujitegemea, dentophobia, au hofu ya madaktari wa meno, mara nyingi hutokea pamoja na iatrophobia. Ni kawaida kwa madaktari wa meno kusababisha ugonjwa huo kama wale waliosababishwa na madaktari wa aina zote.
Nguvu nyeupe ya shati
Ingawa utata, jambo la shinikizo la shati nyeupe limeandikwa na watafiti wengi. Hii hutokea wakati shida ya kuona daktari ni ya kutosha kuongeza shinikizo la damu kwa ngazi ya kliniki. Shinikizo la damu ni la kawaida wakati unapotakiwa nyumbani au katika mazingira mengine, kama haki ya afya, lakini ni juu ya ofisi ya daktari.
Kukabiliana
Iatrophobia inaweza kuwa vigumu zaidi kutibu kuliko phobias nyingine nyingi kutokana na hali ya hofu. Wakati kawaida phobias inaweza kutibiwa na mchanganyiko wa dawa na tiba, watu wengi wenye iatrophobia wanaogopa wataalamu wa afya ya akili na aina nyingine za daktari.
Inaweza kuwa vigumu kwako kutembelea mtoa huduma wa matibabu. Ingawa inaweza kudhalilisha wasiwasi kwa muda, ni muhimu sana kutafuta matibabu. Baada ya muda, iatrophobia isiyotibiwa inaweza kusababisha wewe kuepuka huduma za matibabu zinazohitajika. Hiyo inaweza kuweka afya yako na ustawi wako hatari, na hatimaye itasababisha taratibu ngumu, ngumu za matibabu kwa hali ambazo zingekuwa rahisi kutibu.
Chaguzi za Matibabu Iliyopendekezwa
Washirika wengine wa afya ya akili hutoa huduma kupitia simu au internet. Ingawa kutafuta matibabu ya mtu-mtu daima kunafaa, huduma hizi zinaweza kukusaidia kufuta phobia yako ya kutosha ili kukabiliana na kutembelea mtu.
Tafuta mtoa huduma ya afya ya akili ambayo hutoa huduma katika mazingira muhimu ya msingi ambayo ni sawa na ya kliniki. Wataalam wengine hutoa nje ya nyumba zao au nafasi za kukodisha katika majengo ya ofisi, badala ya hospitali au vituo vya matibabu. Wengine huvaa jeans na nguo nyingine za kawaida, na baadhi hutoa muziki wa kupendeza, televisheni na huduma zingine iliyoundwa kwa ajili ya kufurahi.
Mtoa huduma mzuri atafanya kazi kwa kasi yako. Atachukua muda wa kukuruhusu kuwa na urahisi na mazingira ya ofisi kabla ya kusonga juu ya kutibu phobia . Matibabu ya kawaida ni pamoja na tiba ya utambuzi-tabia , hypnosis na semina za kikundi . Angalia mtoa huduma anayepa aina ya matibabu ambayo unajisikia vizuri sana.
Kutafuta matibabu kwa iatrophobia si rahisi. Kwa utafiti mdogo wa mapema, hata hivyo, unapaswa kupata mtoa huduma wa afya ya akili ambayo inakufanya uhisi vizuri. Tumia mtu nawe awe mtu wa msaada ikiwa inahitajika, na uzingatia kuendeleza imani na mtoa huduma wako kabla ya kuhamia kwenye matibabu halisi ya phobia.
Chanzo:
Hebu tuzungumze ukweli juu ya afya ya akili. Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. Februari 11, 2008.