Sababu na Jinsi ya kukabiliana na Shellfish Phobia
Ostraconophobia, au hofu ya samaki, ni kawaida sana. Kwa watu wengi, hii ina maana tu vikwazo vidogo vidogo vya chakula. Katika hali nyingine, hata hivyo, inaweza kuwa kizuizi cha uhai.
Sababu za Phollfish ya Shellfish
Shibias ya chembechembe inaweza ujumla, ingawa sio daima, imevunjwa katika mandhari kadhaa ya kawaida. Watu wengine wanaogopa sana sumu ya chakula , wengine wa kuvunja vikwazo vya chakula cha kidini.
Katika hali nyingine, hofu ni ya texture au ladha badala ya chakula yenyewe. Watu ambao husababishwa na samaki mara nyingi huonyesha hofu kali wakati wanakabiliwa na vyakula ambavyo vinaweza kuwa na samaki, lakini kama hofu hizi zimefungwa na hali ya kimwili, hazichukuliwa kama phobias. Hata hivyo, watu wengine wanaogopa kuendeleza majibu ya samaki, hata kama hawajawahi kuwa na ugonjwa huo.
Poisoning Chakula
Sumu ya chembechembe ni ya kweli, ingawa ni ndogo, tishio. Kwa mujibu wa Taasisi za Taifa za Afya (NIH), kuna aina tatu kuu za sumu ya samaki: kipofu, neurotoxic, na amnestic. Ingawa utabiri huo ni mzuri, aina zote tatu zinaweza kusababisha ugonjwa mkali. Sumu ni imara ya joto, hivyo kupikia haiondoi tishio.
Ikiwa umewahi kuambukizwa sumu ya samaki, huenda ukajikita kuwa hatari ya kula nyama ya samaki tena.
Hata ikiwa sumu hutokea kwa mtu mwingine, unaweza kuwa na hofu kwamba wakati ujao utafanyika kwako. Hata hivyo, ni rahisi kuchukua wasiwasi wa afya mbali sana.
Kwa mujibu wa NIH, kuna ukweli kwa hadithi za wazee ambazo shellfish hazipaswi kutumiwa katika miezi ambao majina yao hayana R.
Sumu ambazo husababishia sumu ni kazi zaidi wakati wa miezi ya Mei hadi Agosti, pamoja na wakati na tu baada ya wimbi nyekundu. NIH pia inasema kwamba sumu hizi hutokea hasa katika vifungo, missels, na oysters, na mara kwa mara katika scallops. Viganda vingine vina hatari kubwa. Bila shaka, wazee, watoto na wale walio na hali ya matibabu ya preexisting wanapaswa kuzungumza na daktari wao kabla ya kula chakula chochote cha hatari.
Vikwazo vya Kidini
Dini zingine zinazuia au kuzuia matumizi ya vyakula fulani. Hasa, Wayahudi na baadhi ya tafsiri za sheria za kitamaduni za Kiislam huzuia kula nyama za samaki. Kwa wale wanaofanya dini hizi, ugomvi wa vyakula ambazo halali haukufikiri kuwa ni ugonjwa.
Kama ilivyoelezwa juu, hata hivyo, tatizo linaweza kutokea kwa wale waliokulia katika mazingira ya kidini lakini hawana tena dini hiyo. Kama phobias ya kidini , phobias zinazohusiana na chakula zinaweza kutokea wakati watu wa kidini walijaribu kula au kupika katika migahawa ya kidunia au nyumba. Watu wengi hufanya mabadiliko kwa urahisi, lakini ikiwa una shida, fikiria kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa afya ya akili au mshauri wa kiroho katika dini yako mpya ya uchaguzi.
Shellfish Allergies
Kulingana na Mwongozo wetu wa Vita vya Chakula, mishipa ya samaki ni aina ya kawaida ya chakula kwa watu wazima nchini Marekani. Tofauti na mishipa mengi, vidonda vya samaki mara nyingi vinakua kwa watu wazima na hubakia katika maisha ya mgonjwa. Bidhaa za Shellfish hutumiwa katika safu ya maombi ya kuzingatia akili, na athari ya mzio inaweza kuwa kali na hata kuhatarisha maisha. Kwa hiyo, uangalifu daima ni muhimu kwa dawa.
Kama vile wasiwasi kuhusu sumu ya samaki, hata hivyo, ni rahisi kuchukua wasiwasi juu ya mizigo ya shellfish mbali sana. Ikiwa una matatizo, kujadili hali yako makini na daktari wako.
Jifunze vyakula ambavyo unepaswa kuepuka na ni nani wa kuuliza, na uamuzi pamoja ikiwa unapaswa kubeba Epi-Pen. Ikiwa una peni, hakikisha unajua jinsi ya kutumia na kuichukua na wewe wakati wote.
Maandiko na Masuala ya Ladha
Hofu na uchafu mara nyingi huchanganyikiwa. Katika baadhi ya aina ya phobias, ikiwa ni pamoja na phobias ya chakula, baadhi ya wagonjwa wanaonyeshwa badala ya kujibu kwa hofu halisi. Wakulima na vifuniko, pamoja na wale waliokulia na vyakula vikwazo, wanaweza kuwa zaidi ya kukabiliwa na hisia za kupendeza kwa ladha au textures fulani.
Kukabiliana na Shellfish Phobia
Mara nyingi, phobias ya samaki huathiri maisha ya kila siku. Inawezekana kabisa kufurahia chakula cha afya, tofauti na bila kumeza bite ya samaki. Hata hivyo, phobia hii inaweza kuwa kikwazo cha maisha. Ikiwa wewe ni mafunzo ya kuwa chef, kupikia katika eneo la nje ya kuchukua, au tu nia ya kupanua upeo wako wa upishi, inaweza kuwa na thamani ya kushinda hofu yako.
Matukio ya uharibifu wa phobia ya shellfish mara nyingi huweza kushinda tu kwa njia ya kutosha . Jaribu kuumwa kwa shellfish kwenye sahani ya mpendwa au kuchukua shrimp au mbili wakati wa kujaza sahani yako kwenye buffet. Ruhusu mwenyewe muda mwingi wa kukabiliana na kuondokana na ladha yoyote au masuala ya texture.
Ikiwa phobia yako ya nguruwe ni kali zaidi, au kama kazi yako au vitendo vyako vinahitaji kukupiga haraka phobia, fikiria kutafuta msaada wa kitaaluma. Tiba ya utambuzi-tabia inaweza mara nyingi kutofautiana kwa muda mfupi sana.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.
> Taasisi za Taifa za Afya. Poisoning - > Samaki > na Shellfish. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/002851.htm.