Phobia maalum ambayo inaweza kupunguza maisha yako
Ornithophobia, au hofu ya ndege, inaweza kuchukua aina nyingi. Watu wengine wanaogopa ndege tu wa mawindo, kama vile viboko, wakati wengine wanaogopa mifugo ya kaya kama parakeets. Jifunze zaidi kuhusu phobia hii ya wanyama.
Sababu za Ornithophobia
Kama phobias yote ya wanyama , sababu ya kawaida ya ornithophobia ni kukutana na mnyama aliyeogopa. Ndege nyingi zinaweza kuwa na uchochezi katika uwindaji wa chakula, na kutembea kwa watoto na njiwa au seagulls ambazo hupiga kuiba popcorn au vitafunio vingine ni vya kawaida.
Huna haja ya kupata kukutana hasi kwa moja kwa moja. Wakati mwingine ndege hupuka kupitia madirisha wazi au chini ya chimney, na kusababisha mshtuko nyumbani. Ikiwa wazazi wako walikuwa na hofu wakati wa matukio hayo, hii inaweza kuwa ya kutosha ili kusababisha phobia.
Dalili za Ornithophobia
Dalili za ornithophobia zinatofautiana kulingana na ukali wake. Unaweza kuogopa ndege kubwa tu au ndege tu wa mwitu. Unaweza kuwa na hofu ya sampuli ambazo zimepata taxidermy, kama vile katika makumbusho ya historia ya historia. Unaweza kuogopa uwakilishi wote wa ndege, ikiwa ni pamoja na picha.
Unapolazimishwa kukabiliana na ndege, unaweza:
- Shake
- Kililia
- Fungia mahali
- Kimbia
- Jaribio la kujificha
Unaweza pia kuwa na wasiwasi wa kutarajia siku zile kabla ya kupambana na ndege.
Matatizo ya Ornithophobia
Ndege zimeenea sana katika maeneo ya wakazi wa ulimwengu ambao huifanya vigumu kwenda siku nzima bila kukutana moja.
Kwa hiyo, sio kawaida kwa wale walio na ornithophobia ili kuzuia shughuli zao kwa hatua kwa hatua, kwa mfano, unaweza:
- Epuka picnics na shughuli nyingine za nje
- Usiweze kutembelea maduka ya pet
- Kuwa agoraphobic , hofu kuondoka nyumba yako kwa hofu ya kukabiliana na ndege
Kutibu Ornithophobia
Ornithophobia kawaida hujibu vizuri mbinu za matibabu ya utambuzi .
Mtaalamu wa mafunzo anaweza kukusaidia kukabiliana na hofu yako, na kuchukua nafasi ya mawazo yako mabaya na majadiliano mazuri zaidi. Yeye atawafundisha mbinu za kufurahia kutumia wakati wa wasiwasi wako. Uharibifu wa utaratibu, ambao unapoonekana wazi kwa ndege wakati wa kufanya ujuzi wako mpya, unaweza pia kuwa na manufaa sana.
Ikiwa phobia yako ni kali, mtoa huduma wako wa afya anaweza kupendekeza hypnosis na / au dawa kwa kushirikiana na tiba. Lengo ni kupunguza hofu yako kwa kiwango cha kusimamia ili uweze kuanza kufanya kazi kwa njia hiyo na kupata upya udhibiti wa maisha yako.
Ornithophobia katika Utamaduni Mzuri na Familia
Katika filamu ya 1963 ya Alfred Hitchcock isiyokuwa ya kushangaza "Ndege," ndege ambazo zinaonekana kuwa na nia ya kushambulia wanadamu hupita mji wa California. Mashaka hujenga kama mashambulizi yanaongezeka kutoka kwa vidogo vidogo hadi kwenye matukio ya mauaji. Hakuna sababu inayopatikana kwa mabadiliko ya ndege ndogo na ya kawaida kwa kuua mashine. Wengi wa filamu za sinema waliachwa wasiwasi kuhusu ndege baada ya kuona filamu hiyo.
Edgar Allan Poe ya "Raven" ina ndege ya faragha ambayo huchunguza na kumfanya asili ya mtu huzuni kuwa wazimu. Kuna tafsiri mbalimbali za shairi, baadhi ya kutupa kamba kama mgeni wa nafasi isiyojui, wengine wakisema kwamba nia ya ndege ilikuwa kuleta uharibifu wa mwandishi.
Katika historia, mara nyingi ndege wamehusishwa na mema na mabaya, kuwaambia bahati na kuzaliwa upya. Kutoka kwenye phoenix ya hadithi, inaaminika kuinuka kutoka majivu yake mwenyewe, kwa albatross isiyo ya kawaida, hadithi za ngano kuhusu ndege zinazotoka pembe zote za dunia.
> Chanzo:
> Chama cha Psychiatric ya Marekani. Mwongozo wa Utambuzi na Takwimu wa Matatizo ya Matibabu (Mhariri wa 5) . Washington DC: Mwandishi; 2013.