Jinsi ya Kuondokana na Hofu Yako ya Elevator
Ingawa haina jina rasmi la "phobia", hofu ya kuinua ni ya kawaida. Kwa mujibu wa Shirika la Usalama wa Escalator, zaidi ya wapandaji bilioni 210 hutumia elevators nchini Marekani na Kanada kila mwaka. Lakini watu wengi wanahisi angalau hofu kidogo wakati wa kutafakari safari ndefu ya safari.
Kwa watu wengine, hofu ya kuinua husababishwa na phobia zilizopo , lakini hofu mara nyingi hutokea pekee.
Kama phobia yoyote, hofu ya elevators inatofautiana kutoka kali hadi kali.
Phobias kuhusiana na Elevators
Elevators ni trigger ya kawaida kwa claustrophobia na agoraphobia .
- Claustrophobia inafafanuliwa kama hofu ya nafasi zilizofungwa. Kama sanduku ndogo na iliyofungwa, ni rahisi kuona jinsi lifti inaweza kusababisha mmenyuko wa claustrophobic.
- Agoraphobia ni hofu ya kuingizwa katika hali ambayo kutoroka itakuwa vigumu au haiwezekani unapaswa kushambuliwa na hofu . Wale walio na agoraphobia kawaida huepuka "makundi" ya hali zinazohusiana, na watu wengi wenye agoraphobia hawana tatizo na lifti hata. Hata hivyo, lifti ingekuwa vigumu kutoroka, na sio kawaida kwa watu wenye agoraphobia ili kuepuka elevators.
Uzoefu uliopita
Phobias nyingi zinaweza kufuatiliwa na uzoefu uliopita uliosababisha hofu. Wale ambao wamekwama katika lifti, hata kwa ufupi, wanaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kuendeleza phobia ya lifti.
Hata hivyo, uzoefu hauhitaji kukufanyika.
Elevators zinajulikana sana katika sinema nyingi za kutisha, matukio ya Halloween, na wakati mwingine wa utamaduni wa pop wa kutisha. Katika tukio la kawaida kwamba kitu kinakwenda vibaya na lifti katika maisha halisi, hadithi ni daima kuruhusiwa kwa siku katika vyombo vya habari, na video inaweza kuzunguka online kwa miaka.
Kuangalia jambo fulani linatisha kutokea katika lifti inaweza kuwa na kutosha ili kusababisha hofu hii.
Ukweli kuhusu Usalama wa Elevator
Kama kitu kingine chochote katika maisha, wanaoendesha lifti hubeba hatari ndogo sana. Hata hivyo, Msukumo wa Usalama wa Escalator Foundation unaonyesha kuwa watu wengi wana mawazo mabaya kuhusu jinsi lifti inavyofanya kazi.
Mwaka wa 1853, Eliya Otis alibadili sekta ya lifti kwa kutekeleza mfumo wa uvunjaji wa usalama ili kushiriki katika tukio la kushindwa kwa kamba. Tangu wakati huo, maendeleo ya kiteknolojia na kanuni za sekta zimeongeza usalama wa elevators.
Leo, elevators hutumiwa na nyaya nyingi, ambazo kila moja ni za kutosha kubeba zaidi ya uzito wa gari la kubeba kikamilifu. Milango ya nje inayoweza kufungua tu wakati gari la lifti limejengwa vizuri mahali hufanya hivyo haiwezekani kuanguka chini. Wakuu wa kasi na vifaa vingine hufanya kazi kwa njia ya kuongoza magari kwa usalama kwa maeneo yao.
Magari ya kisasa ya lifti huteuliwa "vyumba salama," na kuwafanya kuwa salama kabisa ikiwa mfumo unapaswa kushindwa. Magari ya kuendesha gari yana simu za dharura na larua, kuruhusu abiria kupiga msaada. Hawana hewa, na abiria wanakabiliwa hawana hatari ya kutoka nje ya hewa.
Hata hivyo, ajali za lifti hufanyika mara kwa mara. Elevators kukwama sasa na kisha, na katika hali ya kawaida sana, abiria wamefungwa kwa zaidi ya siku. Wengine kuliko njaa, kiu, na kidogo kuchoka. Hata hivyo, abiria ni nzuri sana.
Hata zaidi mara chache, kitu kinachosababishwa kibaya na lifti. Mwaka 2011, kwa mfano, wanawake wawili walikufa wiki mbili mbali pande zote za nchi. Ajali ya California ilikuwa dhahiri kutokana na kosa la wapandaji-mwanamke alijaribu kupanda kutoka kwenye lifti wakati amesimama kati ya sakafu. Elevator ilifuatiliwa na kupatikana kufanya kazi kwa kawaida.
Hata hivyo, ajali ya jiji la New York mwaka huo ilitolewa kwa wafanyakazi wa matengenezo ambao hawakuunganisha vizuri mfumo wa usalama.
Vidokezo vya Usalama kwa Elevators
Ingawa haiwezekani kuondoa hatari zote za kinadharia kutoka kwa mashine yoyote, Shirika la Usalama wa Elektator Escalator hutoa orodha ya vidokezo vya usalama kwa wanunuzi kufuata. Miongoni mwa ushauri:
- Tumia kifungo cha Ufungashaji wa Mlango kushikilia milango kwa wanunuzi wa polepole badala ya kujaribu kushinikiza milango kufunguliwa.
- Weka vitu vyote vya kubeba na mavazi ya wazi ya milango.
- Endelea katika gari la lifti wakati wa dharura.
- Kuchukua ngazi ikiwa moto unaweza kuwepo.
Kushinda Elevator Phobia
Kwa watu wengi, kujifunza kanuni za usalama na kuwa na uzoefu na operesheni ya lifti ni vya kutosha kuzuia hofu kali. Kukaa tu na kuangalia lifti ya kioo kwa masaa machache inaweza kusaidia kuondoa baadhi ya wasiwasi pia.
Ikiwa hofu yako ni kali zaidi au inayoendelea, hata hivyo, msaada wa kitaaluma unaweza kuhitajika. Phobias ya kuendesha gari imesababisha watu kuacha kazi nzuri juu ya sakafu ya juu, kuepuka kutembelea wapendwa katika hospitali za juu na kuinua wenyewe ili kupaa kadhaa ya viwanja vya ndege.
Kwa msaada wa kitaaluma na kazi ngumu kidogo, hakuna haja ya phobia ya lifti kuchukua maisha yako.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (DSM-5). Washington, DC; 2013.