Xylophobia, pia inajulikana kama hylophobia, ni hofu isiyo ya kawaida ya maeneo ya misitu. Watu wengine wanaona kwamba hofu yao ni mbaya usiku, wakati wengine wanaogopa sawa wakati wote wa siku. Xylophobia wakati mwingine huunganishwa na phobias nyingine, kama vile hofu ya wanyama , lakini pia inaweza kutokea peke yake.
Hofu ya busara
Watu wengine hawana hofu ya miti, bali kwa kuingia kwao kutokana na hatari halisi au iliyojulikana.
Kwa mfano, watu wenye hali fulani za matibabu wanaweza kuwa na wasiwasi kwamba hawataweza kuwasiliana na mkombozi ikiwa wanagonjwa au kujeruhiwa wakati wa safari peke yake. Wale ambao wanahisi kuwa na hatari, kama vile wanawake na watoto wengine, wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya kushambuliwa na mwanadamu. Wale wanaoishi katika maeneo inayojulikana kwa mashambulizi na bears au wanyama wengine wanaweza kuwa na wasiwasi juu ya kuwasiliana na mnyama hatari. Kwa ufafanuzi, phobia ni hofu isiyo ya maana. Ikiwa hofu yako imesimama kwa wasiwasi wa kweli, sio phobia.
Phobias wanyama
Ingawa ni kawaida kuwa na wasiwasi juu ya mashambulizi ya wanyama katika maeneo mengine, wale walio na phobias wanyama kawaida wana kiwango cha juu cha hofu ambayo ni tofauti sana na hali hiyo. Kwa kuongeza, watu wengine wanaogopa viumbe vya mbao ambavyo huwa hatari sana kwa wanadamu, kama vile nyoka au buibui. Mara nyingi phobias ya wanyama huongeza hofu ya misitu na, wakati mwingine, kwa kweli ni sababu ya xylophobia.
Woga wa giza
Matukio mengine ya xylophobia yanatokana na hofu ya giza . Sehemu nyingi za misitu ni giza kwa siku nzima, na miti mirefu hupiga vivuli kwenye njia na kusafisha. Kama phobias ya wanyama, hofu ya giza inaweza kuharibu hofu iliyopo ya miti au hata kuwa sababu kuu ya hofu hiyo.
Hofu ya Haijulikani
Kwa watu wengine, hofu ya miti ni msingi wa hofu ya haijulikani . Jamii ya kisasa hutoa fursa chache za kurudi kwenye asili, na watu wachache huingizwa kwa nje. Vituko vya kawaida, sauti, harufu, na textures huwa kututupa usawa, na kutufanya tujisikie. Sehemu za misitu zinaweza kupiga kelele kwa sauti za wanyama au eerily kimya. Mara nyingi mimea ya mwitu inaonekana tofauti sana kuliko mipango ya nyumba. Hata kutembea kupitia nyasi, matope au uchafu huhisi tofauti sana kuliko kutembea kwenye barabara iliyopigwa au njia ya njia. Wale walio na hofu ya haijulikani wanaweza kuwa hatari zaidi ya kuendeleza wasiwasi wakati wa kuchunguza miti.
Kukabiliana na Hofu ya Mbao
- Kwa bahati nzuri, si lazima kutambua masuala ya msingi ili kupambana na hofu ya miti.
- Kwa hofu kali, ujuzi na usafi inaweza kuwa wa kutosha kupambana na wasiwasi . Utafiti wa eneo ambalo utahamia au kukambilia vizuri mapema.
- Jifunze kutambua mimea na wanyama wa kawaida, kupanga njia, na kubeba ramani nzuri.
- Panga mpango wa dharura na kila mtu amruhusu mtu ajue mahali unapoenda na unaporejea.
- Fikiria kutafuta msaada wa kitaaluma na phobia kali zaidi.
- Kama phobias wote, xylophobia hujibu vizuri kwa njia mbalimbali za matibabu . Hata hivyo, hofu inaweza kuwa mbaya zaidi ya muda, na hata kusababisha phobias ziada.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.