Hofu ya Kupoteza
Umeukaji, au hofu ya kutapika, inashangaza kawaida. Ufikiaji unaweza kuanza wakati wowote ingawa watu wazima wengi wameteseka kwa muda mrefu kama wanaweza kukumbuka. Umeukaji wa ardhi pia unaweza kuhusishwa na hofu nyingine, kama vile hofu ya chakula , pamoja na hali kama vile ugonjwa wa kula na ugonjwa wa kulazimishwa .
Sababu
Hofu ya kutapika mara nyingi, lakini si mara zote, yalisababishwa na uzoefu mbaya na kutapika.
Ingawa hali ya homa ya tumbo, overindulging katika pombe na sumu ya chakula hutokea kwa kila mtu, ni rahisi kujisikia peke yake. Hatari ya uhamiaji inaweza kuwa ya juu ikiwa unakumbuka kutapika kwa umma au unakabiliwa na usiku mrefu wa kutapika kwa udhibiti.
Wataalam wengine wanaamini kwamba uhamisho wa kiuadui unaweza kuhusishwa na wasiwasi kuhusu ukosefu wa udhibiti. Watu wengi wanajaribu kujidhibiti na mazingira yao kila njia iwezekanavyo, lakini kutapika ni vigumu au haiwezekani kudhibiti. Wakati mwingine hutokea mara kwa mara na katika maeneo ambayo ni ya aibu au ya kushindwa, ambayo yanaweza kuwa yenye shida sana.
Dalili
Kwa kushangaza, watu wengi wenye uhamiaji wa kidemokrasia hawana chache, ikiwa milele, kutapika. Wengine wanaosumbuliwa wanasema kwamba hawajatapwa tangu utoto. Hata hivyo wao huwa na wasiwasi kwamba inaweza kutokea.
Ikiwa una uthabiti, huenda umeanzisha mifumo fulani ya tabia au hata obsessions kwa jitihada za kujiweka salama.
Unaweza kuwa vizuri sana katika chumba fulani cha nyumba yako, au hata nje. Unaweza kulala na kitambaa kilicho karibu na wewe ikiwa hugonjwa usiku mmoja. Labda unahisi kulazimika kujifunza njia ya moja kwa moja kwenye chumba cha kulala katika jengo lolote jipya. Unaweza kuwa na wasiwasi sana kuhusu safari za gari kwa muda mrefu. Wagonjwa wengi wanasema kuwa wanahisi salama wakati wa kuendesha gari zote.
Wengine wanasita kubeba abiria kwa sababu wanaweza kuwaona kutapika ikiwa hawawezi kufikia chumba cha kulala kwa muda.
Wagonjwa wengi wenye ujinga wenye ujasiri hupata kichefuchefu mara kwa mara na kuvuta kwa ugonjwa. Hizi ni dalili za kawaida sana za wasiwasi na zinaweza kusababisha mzunguko wa kujitegemea. Unaogopa kutapika, na hofu husababisha kichefuchefu na maumivu ya tumbo. Hii inakufanya uhisi kama kutapika, ambayo kwa hiyo inakufanya uwe na hofu zaidi. Utafiti unaonyesha kwamba mzunguko huu unaweza kuwa na matokeo ya unyeti mkubwa wa macho kwa dalili za utumbo na matumizi mabaya ya kichefuchefu na dalili nyingine za GI .
Matatizo
Baada ya muda, unaweza kuendeleza hofu ya ziada au obsessions. Cibophobia , au hofu ya chakula, ni ya kawaida kati ya wengi wenye uthabiti. Unaweza kuwa na wasiwasi kwamba vyakula hazipatikani au kuhifadhiwa vizuri, ambazo zinaweza kusababisha sumu ya chakula. Unaweza kuanza kuzuia mlo wako au kukataa kula hadi utakapokamilika kabisa. Wagonjwa wengi wanahisi kwamba kuwa kamili unaweza kusababisha kichefuchefu na kutapika. Katika hali mbaya, watu wanaweza hata kuendeleza tamaa kuelekea anorexia .
Wengi ambao wanakabiliwa na ugomvi hutababisha wasiwasi wa kijamii au hata agoraphobia , ambayo ni hofu ya maeneo au hali ambazo zinaweza kukufanya uwe na wasiwasi, wasiwasi au wasio na udhibiti.
Unaweza kuwa na wasiwasi kutumia muda na watu kwa hofu ya kutapika mbele yao. Vinginevyo, unaweza kuwa na hofu kwamba mtu atapasuka mbele yako. Sio kawaida kuwa na hofu ya matiti ya watu wengine kama vile yako mwenyewe.
Matibabu
Umeukaji wa ardhi inaweza kuwa ngumu sana kutambua na kutibu tangu watu wengi wakati huo huo wanapata phobias nyingine na matatizo ya wasiwasi. Kwa hiyo, ni muhimu kufanya kazi na mtaalamu aliyeaminiwa na uzoefu kamili.
Tiba ya utambuzi-tabia (CBT) inaweza kukusaidia kukabiliana na hofu zako na kuchukua nafasi ya mawazo yako mabaya kuhusu kutapika.
Mbinu za kupumzika na kupumzika zinaweza kusaidia kupunguza hisia na dalili za wasiwasi. Dawa zinaweza kuonyeshwa wakati mwingine.
Ingawa itachukua kazi kubwa, uhamisho huo unaweza kushindwa. Hakuna sababu ambayo maisha yako lazima yatimizwe na phobia hii yenye nguvu lakini inayoweza kupatiwa.
Vyanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (1994). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (Mhariri wa 4) . Washington, DC: Mwandishi.
Shirika la Kimataifa la Ulimwenguni. "Je, ni Ufufulivu?" Desemba 31, 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp