Dk Debbie Joffe Ellis Majadiliano Kuhusu Mumewe, Dk Albert Ellis
Albert Ellis mara nyingi alielezewa kuwa ni mmoja wa wataalamu muhimu zaidi wa karne iliyopita. Alikuwa mmoja wa waanzilishi wa tiba ya utambuzi wa kisaikolojia na alianzisha mbinu ya kuambukiza ya kisaikolojia inayojulikana kama Rational Emotive Behavior Therapy, au REBT. Mke wake, Dk Debbie Joffe Ellis, anaendelea kazi ambayo Dr Ellis aliondoka baada ya kupitisha mwaka 2007.
Tulikuwa na fursa ya kumwuliza maswali kuhusu Dk. Ellis, REBT, na aliendelea kufanya kazi katika eneo hili. Katika sehemu moja ya mahojiano yetu, yeye anazungumzia juu ya mumewe na kuchora picha wazi ya mtu ambaye alikuwa na hamu ya kusaidia wengine na maisha ya maisha kwa ukamilifu.
Wewe na Albert ulikutanaje kwanza?
Tulikutana kwanza kwa mtu wakati alipotembelea jiji langu la Melbourne, Australia.
Nilikuwa nikisoma saikolojia katika Chuo Kikuu cha Melbourne wakati huo na nikasikia kwamba atatembelea Chuo Kikuu kutoa mafunzo na warsha. Nilihudhuria kila moja ya mawasilisho yake.
Nilikuwa nikisikia juu yake kabla ya miaka, hata hivyo.
Shangazi yangu alikuwa mwanasaikolojia. Napenda kutembelea nyumbani kwake mara nyingi katika utoto wangu na miaka ya vijana, na ningependa kufurahia sana baadhi ya vitabu vyake. Nilipenda kusoma, na nia yangu katika saikolojia ilikuwa imara. Alipenda sana kazi ya Albert Ellis na alikuwa na vitabu kadhaa.
Nakumbuka kwa uangalifu kuangalia kwa moja ya vitabu vyake katika maktaba yake, naweza kuona taswira wazi sasa, yenye jina la "Sababu na Kihisia katika Psychotherapy". Nilikuwa na umri wa miaka 12 tu wakati huo na sikuwa na kusoma kifuniko cha kitabu ili kufunika! - lakini baadhi ya maneno niliyoyaisoma katika kitabu hicho yalivutia sana.
Baada ya miaka kadhaa nilihudhuria Chuo Kikuu na kujifunza saikolojia ilikuwa mbinu yake ya Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), (inayoitwa RET wakati huo - "B" iliongezwa mwaka 1993), ambayo wengi walinipigia.
Nilipenda hali yake ya jumla na ya kibinadamu, uwazi wake na nguvu, huruma yake iliihimiza kwa kuhimiza utendaji wa kukubalika kwa masharti katika maisha yetu, mazoea yake, mbinu na mbinu. Ilikuwa sambamba na maadili na mapendekezo yangu, na nilijua mapema kuwa itakuwa lengo kuu katika kazi yangu.
Sikujua kidogo wakati wa umri wa miaka 12, au wakati nilipojifunza mbinu baadaye miaka kadhaa, kwamba ningependa na kuoa mwanzilishi na muumba wa REBT!
Al na mimi tulikutana tena miaka 15 baadaye katika mkataba wa kila mwaka wa Chama cha Psychological American ambao ulifanyika San Francisco. Urafiki wetu wa karibu ulianza wakati huo, tungependa kuwasiliana mara kwa mara kupitia barua pepe, na simu, nami nitamtembelea New York kila mwaka. Uhusiano wetu wa upendo ulianza miaka michache baada ya hapo.
Nini mawazo yako ya kwanza ya Dk Ellis?
Kwamba alikuwa mwenye joto, wa kweli, wa kuaminika, asiye na wasiwasi, mwenye busara, wa ajabu sana, mwenye fadhili, na mwenye kujali kweli.
Alikuwa na sifa katika mtazamo wa watu wengine kwa kuwa na sauti kubwa, kwa kutumia lugha ya rangi kwa nyakati, kwa kuonekana abrasive, curmudgeonly, na provocative.
Nilihisi kwamba baadhi ya njia hizo za kujieleza zilichaguliwa na yeye ili kusaidia kupata pointi zake kwa njia ya uhakika na isiyokumbuka, na hawakumwakilisha tabia na tabia yake.
Nilipopata kumjua, hisia yangu ya kwanza ilionekana kuwa sahihi zaidi, na nilizidi kujifunza tabia zake za upole, upendo, kujali na uelewa.
Dk. Ellis aliendelea na ratiba kali na kudai mwishoni mwa maisha yake na wakati wa matatizo makubwa ya afya. Unafikiria nini kumpa shauku kali na kuendesha gari ili kuwasaidia wengine?
Kazi yake ilikuwa utume wake, shauku yake, na ilileta maana kubwa kwa maisha yake.
Alipenda maisha, na alitaka kuishi maisha ya nguvu na uingizaji katika shughuli ambazo zitasaidia uzoefu wake na wa wengine. Alijali sana kuhusu wengine, na alikuwa na akili zaidi kuliko wengi kuhusu jinsi maisha ya haraka hupitia, na ni muhimuje kuishi maisha kwa ukamilifu na kufurahia kiwango cha chini na mateso mazuri. Kwa kutafuta njia za kukabiliana na maumivu yake mwenyewe tangu utoto kuendelea, na kutafsiri kuwa nadharia na mbinu za kupunguza usumbufu wa kihisia, mbinu yake imesaidia mamilioni ya watu kuishi maisha bora. Anatukumbusha kwamba maisha hayana mateso, bali kwa kufikiri kwa njia njema na kwa kubadili matatizo ambayo inaweza kubadilishwa na kukubali yale ambayo hayawezi kubadilishwa - hatutengeneza mateso yasiyo ya lazima, na inaweza kuongeza furaha katika maisha yetu yote.
Kulikuwa na dharura juu yake wakati mwingine, kuendelea kufikia watu wengi zaidi kama alivyoweza kupitia kuendelea kutoa mafunzo na warsha, na kwa kuandika vitabu zaidi ambavyo vilifundisha njia ya REBT. Alipenda sana kupoteza wakati wowote. Aliamini kuwa kwa idadi kubwa ya watu wanaotumia wakati wao na nishati kuunda maisha ya kufurahisha - pamoja na kuhusisha changamoto yoyote - na kwa kuwasaidia wengine kufanya hivyo, kwamba zaidi ya miaka ya jamii itakuwa afya. Alitaka kanuni za REBT zifundishwe shuleni ili vijana waweze kujifunza na kutumia kanuni zake. Alikuwa mtazamaji na mzuri, na ni mtaalamu. Alihisi kuridhika na furaha wakati alipowasaidia wengine na kuwaona wakijifunza kujisaidia.
Hadi hadi wiki zake za mwisho za maisha aliendelea kuwasaidia watu ambao watamtembelea hospitali, ikiwa ni pamoja na vikundi vya wanafunzi ambao wangetembelea, na Al pia alionyesha huruma na aliwasaidia wafanyakazi mbalimbali wa hospitali (ambako alikuwa mgonjwa wa mgonjwa vigumu kupona kutokana na hali yake ya matibabu) alipoposikia hali yoyote ngumu waliyokuwa wakipitia. Yeye sio tu aliwasaidia watu kupitia maneno yake kwao, lakini pia kwa kuiga kanuni zake. Mara nyingi nisema - alifanya yale aliyohubiri na kuhubiri kile alichofanya.
Je, una kumbukumbu ya favorite ya mume wako ambayo unaweza kushiriki?
Ni vigumu kwangu kuchagua moja tu ya kushiriki nawe hapa! Kuna kumbukumbu nyingi zinazopendwa. Wachache wao ni:
Upendo wake na upendo.
Mwingine ni tabasamu yake nzuri sana.
Sura ya Al imetumia kusikiliza sauti nzuri ya muziki.
Mwingine ni wa kujitoa kwake kwa neema kwa shauku yangu juu ya lishe nzuri na moyo wangu kwa kubadili mlo wake na kula chakula cha afya (kabla ya kufanya hivyo - chakula chake wakati wa chakula cha mchana mara nyingi mara nyingi nyama iliingia katika microwave pamoja na mboga zilizohifadhiwa!) . Nilipenda nia yake ya kubadilika, kufikiri juu ya mapendekezo yangu bila kujali jinsi walivyokuwa tofauti na tabia zake za muda mrefu wa kula, na kujaribu kufanya kile nilichopendekeza.
Kumbukumbu nyingine favorite ni ya yeye kuimba nyimbo kwangu.
Mwingine ni wa yeye anayefanya kazi juu ya kuandika kitabu au makala, ameingizwa katika mkusanyiko kama alivyofikiria - macho yake yangeonekana juu, wakati mwingine dreamily na wakati mwingine kwa kujieleza hasa, na kisha njia ya nguvu ya haraka angeweza kuandika hizo mawazo katika maneno yaliyoandikwa.
Kuhusu Dk. Debbie Joffe Ellis
Dk Debbie Joffe Ellis alizaliwa na kukulia huko Melbourne, Australia. Kwa miaka mingi alifanya kazi na mumewe, mwanasaikolojia maarufu wa daktari Dk Albert Ellis, kutoa mawasilisho na kutoa mafunzo juu ya mbinu ya matibabu ya Ellis inayojulikana kama Rational Emotive Behavior Therapy (REBT). Leo, anaendelea kufanya mazoezi, kuwasilisha, na kuandika kuhusu njia ya kuambukiza ya Ellis kwa tiba.
Mwaka 2010, alisaidia kumaliza maelezo ya kiume wa mume wake yenye kichwa All Out: Autobiography! Kitabu cha Kisaikolojia ya Matibabu , kitabu alichounga mkono na mume wake, kilichapishwa mnamo mwaka 2011. Yeye anafanya kazi kwa kukamilisha kitabu ambacho alikuwa amefanya kazi na mume wake kabla ya kifo chake mwaka 2007 kilichotaja REBT na Buddhism. Pia anaendelea kufanya kazi kwa faragha mjini New York na pia kutoa semina, warsha, na mafundisho duniani kote.
Unaweza kupata habari zaidi kwenye tovuti yake http://www.debbiejoffeellis.com na http://www.ellisrebt.co.uk/
Kwa habari zaidi
- Tiba ya Kisaikolojia ya Kihisia : Kitabu kinachojulikana: Therapy Emotive Behavior Therapy na Albert Ellis na Debbie Joffe Ellis, Kuchapishwa na APA (American Psychological Association)
- Yote! - Kitabu hicho kielelezo , na Albert Ellis, na sura ya mwisho na Debbie Joffe Ellis. Inapatikana katika maduka ya vitabu na mtandaoni kwenye www.prometheusbooks.com na wauzaji wengine mtandaoni
- DVD: Rational Emotive Behavior Therapy (Kutolewa kwa DVD Machi 17, 2014): Sehemu ya Mipango ya Maabara ya Psychotherapy na Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. Katika DVD hii, Debbie Joffe Ellis anaonyesha mbinu ya REBT yenye ushawishi na yenye nguvu katika kikao na mteja, ikifuatiwa na majadiliano na profesa na wanafunzi kuhusu njia ya matibabu ya REBT na kikao. Video hii inalenga tu kwa madhumuni ya elimu kwa wataalamu wa afya ya akili. Kwa habari kuhusu DVD na kuhusu ununuzi kwenda kwenye tovuti ya APA: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biography
- Je, ni Nadharia ya Kisaikolojia ya Kisaikolojia?
- Tiba ya Tabia ya Utambuzi Ni Nini?