Wengi hawawezi kunywa mara kwa mara, lakini ni wakati mzuri wakati wanapopata
Moja ya maswali ya kawaida watu wanaojaribu kuacha kunywa huuliza ni kama wanapaswa kuacha milele. Hawawezi kujifunza jinsi ya kunywa kwa kiasi? Je, wanaweza kuwa wanywaji wa kijamii? Je! Ni kweli kwamba hawawezi kunywa nyingine?
Kweli kuna watu wengine ambao waliacha kunywa kwa muda, labda hata walijiunga na Alcoholics Anonymous , ambaye baadaye waligundua kwamba wanaweza kurudi kunywa kiasi.
Jambo ni kwamba, hawa wanywaji huenda hawajawahi kuwa pombe mara ya kwanza , lakini tu walevi wa kunywa pombe au wale wa kunywa bia.
Kwa wale ambao ni walevi wa kweli, kujaribu kurudi kwa kunywa kwa kiasi kikubwa hawana kazi. Wengi wamejaribu na kushindwa:
Kujaribu kunywa kwa kiasi kikubwa ni Gamble hatari
Wanywa pombe wengi wamejaribu kurudi kwenye kunywa kwa jamii. Wale ambao walifanya hivyo kwa ufanisi walikuwa labda waogao , kwa kuanza, na si lazima walevi. Mpango wa Usimamizi wa Msaada umewasaidia wengi kujifunza kunywa kwa usalama, lakini sio kwa kila mtu.
Hata hivyo, wale ambao wameacha kunywa kwa sababu ya matatizo ya zamani, na kisha kujaribu kurudi kwa kunywa au kudhibiti wastani, hawawezi kufanya hivyo. Hawezi tu kunywa moja au mbili na kusimama, au angalau si kwa kipindi chochote cha muda.
Kunywa kwa Udhibiti wa nje
Baada ya yote, hii ni moja ya dalili za ulevi mahali pa kwanza: mtu ambaye mara baada ya kuanza kunywa hawezi kutabiri au kudhibiti kiasi gani cha pombe watakachomaliza kuteketeza.
Wengi wa walevi ambao wanazungumza wenyewe katika kufikiri wanaweza kurudi kwenye "kawaida" kunywa kupata kwamba wao haraka kurudi kwa salama au kunywa bia . Tatizo ni kwamba kwa wakati wanapojua kwamba hawana uwezo wa kupima kunywa yao, ni kuchelewa sana. Inachukua miaka mingi ya kupata upya tena na kwa bahati mbaya baadhi hayatarudi tena .
Ikiwa unachaacha kunywa kwa sababu matumizi yako ya pombe hayakukuwepo na uwezo wako, nafasi huwezi kuidhibiti ikiwa unachukua tena kilele. Ikiwa ndivyo ilivyo, inaweza kuwa hatari sana kuchukua.
Kushindwa kwa kunywa kwa wastani
Bluesky anaiambia hadithi yake ya kujaribu kunywa kiasi. "Nimejaribu kuimarisha kunywa kwangu tangu vijana wangu, na mimi sasa ni katika miaka 40. Hatimaye nilikuja kutambua kwamba, kwa ajili yangu, kujizuia ndiyo njia pekee. Nimekuwa na kutoridhishwa na nimetoa jaribio lingine Haijafanya kazi kwa ajili yangu, lakini bado, sijifunza.
"Unaona, kumbukumbu yangu ni ya kuchagua .. Nimekuwa na kusahau jinsi wagonjwa nilihisi kila siku, hangovers, blackouts, puking, wasiwasi juu ya jinsi mimi alionekana kwa watu wengine, huruma nilihisi kila asubuhi wakati niliamka Nilikuwa nikijikwaa, na bado niliendelea.Ku nani hufanya hivyo? Wanywaji wa jamii hawafanyi hivyo.Kwa walevi hufanya hivyo.
"Inawezekana kuwa wewe si mlevi, lakini kumbuka kwamba zaidi ya kinywaji moja kwa siku kwa mwanamke au vinywaji mbili kwa siku kwa mtu huhatarisha matatizo ya afya.Unaweza kuwa na kiasi cha kunywa kwa siku moja na labda mara kadhaa Au je, kuna nyakati ambazo huwezi kudhibiti na kuziba?
"Kawaida, wakati tunapaswa kuhakikisha udhibiti mkubwa juu ya kunywa, ni kwa sababu imechukuliwa udhibiti wetu. Vinginevyo, kwa nini tunahitaji kupambana na udhibiti nyuma?"