Kuondoka unyogovu wa kliniki haujajibiwa unaweza kuwa na matokeo mabaya
Watu wengi wenye shida ya kliniki wanashangaa kama dalili zao zitaondoka kwa wenyewe na wakati. Agizo la kale "huponya majeraha yote" linaweza kuwa na ukweli fulani nyuma yake, lakini sio tiba ya unyogovu. Ugonjwa huu mbaya huleta hisia za kutokuwa na tamaa na kutosaidiwa, ambayo inachangia kila kipengele cha maisha ya mtu ikiwa ni pamoja na kazi, uzalishaji, na mahusiano-na haiwezi "kutaka mbali" au "kusubiri."
Ikiwa una unyogovu wa kweli, unahitaji kupata tiba sahihi ili iwe bora. Haupaswi kuteseka bila uhitaji wakati unyogovu ni ugonjwa unaosababishwa sana. Kwa kweli, asilimia 80 ya watu wanaopata matibabu wanahisi vizuri. Matibabu huwa ni pamoja na dawa, tiba, au mchanganyiko wa mbili.
Kuelewa Ugonjwa Mkuu wa Kuleta
Ugonjwa mkubwa wa shida ni hali ya kudumu ambayo inaweza kuenea na kuingilia wakati wa maisha ya mtu. Na, wakati inawezekana kwamba sehemu ya mtu binafsi ya unyogovu inaweza kuondoka peke yake bila matibabu, hakuna uhakika kwamba mambo hayawezi kuwa mabaya kabla ya kupata bora. Hii ndiyo sababu matibabu ya haraka wakati wa dalili za kwanza za ugonjwa huo, pamoja na matibabu ya matengenezo yaliyoendelea ili kuzuia kurudia tena, ndiyo njia nzuri ya kuchukua.
Kwa kweli, Chama cha Psychiatric ya Marekani kinatoa mapendekezo kwamba ikiwa ni sehemu ya kwanza ya mtu ya unyogovu, anapaswa kuendelea kuchukua dawa yake kwa muda wa miezi minne hadi tano baada ya dalili zake kuingia katika msamaha.
Ikiwa ni sehemu ya kurudia, basi pendekezo hili linapatikana kwa muda mrefu zaidi, na baadhi ya watu wanashauriwa kubaki dawa wakati usiojulikana.
Kwa nini Kutibu Unyogovu Ni Muhimu
Ingawa dawa nyingi, kama vile antibiotics, husababisha magonjwa waliyopangwa kutibu, vikwazo haviponywi unyogovu.
Wanatengeneza tu usawa wa kemikali usio na maana kwa muda mrefu kama mtu anawachukua. Ingawa sehemu fulani ya unyogovu inaweza kupita, hii haina maana kwamba unyogovu wa mtu umepona. Daima la msingi ni daima pale, linasubiri kuanzishwa na hali sahihi ya mazingira.
Unyogovu usio na uhakika unaweza kuwa mbaya sana kwa mtu binafsi, kuingilia kati na kila kipengele cha maisha. Kwa kuongeza, unyogovu mkubwa unaweza kusababisha kujiua ikiwa haujali tahadhari ya haraka.
Ingawa unyogovu umehusishwa sana na ugonjwa wa moyo, utafiti unaonyesha kwamba inaweza pia kuhusishwa na magonjwa mengine, kama vile fetma, ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa alzheimer na kansa. Katika kesi ya ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa kisukari, inaonekana kwamba kuwa na unyogovu huongeza hatari ya mtu kupata magonjwa haya. Aidha, kuwa na unyogovu kunaweza kuwa vigumu zaidi kutibu magonjwa mengine ya matibabu kwa sababu ukosefu wa motisha na nishati zinazohusishwa na unyogovu hufanya iwe vigumu kwa wagonjwa kufuata kanuni za matibabu.
Matibabu Ufanisi Inapatikana
Unyogovu unatendewa kabisa kwa hiyo hakuna haja ya "kutengeneza" na kuteseka kupitia sehemu.
Ingawa inaweza kuonekana kuwa shujaa kwa mgumu nje, si lazima na kwa kweli, ni hatari kwa afya yako. Hiyo alisema, kujitegemea, kama vile kulala vizuri, kula vizuri, na sio kunywa pombe au madawa ya kulevya kukabiliana naweza kabisa kukusaidia kujisikia vizuri zaidi. Watu wengi walio na unyogovu, hata hivyo, inaeleweka kukabiliana na kujitunza wakati wa vipindi.
Kupata kutibiwa inaweza kupunguza urefu na ukali wa kipindi. Wanyanyasaji wanaweza kuanza kupunguza dalili za unyogovu kwa muda mdogo wa wiki mbili hadi nne kabla ya ugonjwa una wakati wa kupungua na uwezekano wa kukua zaidi.
Unyogovu huelekea kuwa mara kwa mara.
Takwimu zinaonyesha kuwa mtu aliyekuwa na sehemu moja ya unyogovu ana hatari ya asilimia 50 ya kuwa na mwingine. Kama mtu ana matukio zaidi, hatari hii inaongezeka, na mtu mwenye hatari ya asilimia 70 ya sehemu nyingine baada ya kuwa na hatari ya pili na 90% ikiwa wamekuwa na matukio matatu au zaidi.
Ingawa si vigumu kuwa hali fulani ya unyogovu itaondoka ikiwa imepewa muda wa kutosha, kuna sababu zenye kulazimisha na muhimu sana kwa nini mtu hapaswi kusita kupata msaada wa kitaaluma. Kwa wakati na matibabu ya kutosha lazima iwe na lengo wakati mtu anapoonyesha dalili za unyogovu.
Vyanzo:
Dunkin, Mary Anne. Ni nini kinakuacha kutoka kwa kuona daktari kuhusu unyogovu? WebMD. WebMD, LLC. Iliyoripotiwa na Joseph Goldberg, MD mnamo Septemba 14, 2012.
"Inachukua muda gani kwa wasiwasi wa kufanya kazi?" Uchaguzi wa NHS . NHS Uingereza. Imepitiwa: Januari 4, 2016.
> "Matumizi ya Matengenezo ya Unyogovu." Usalama wa Msaada wa WedMD.WebMD, LLC. Imepitiwa na: Joseph Goldberg, MD Februari 11, 2014
> Afya ya akili ya Amerika. Matatizo ya Kukabiliana Na Unyogovu.
Tartakovsky, Margarita. "Relapse Juu husababishwa na Unyogovu na Jinsi ya Kuzuia." Psych Central. Psych Central. Ilipitiwa upya: Juni 8, 2013