Inajulikana kama ugophobia na ailurophobia, hofu ya paka si kama kawaida kama hofu ya mbwa . Hata hivyo, hofu ya paka inaweza kuwa na athari kubwa juu ya maisha ya kila siku ya watu, na hivyo iwezekani kutembelea marafiki wa paka na kuwahimiza kupunguza shughuli zao za kila siku.
Nini Kinachosababisha Hofu ya Pati?
Watu huwa na hofu ya paka kwa sababu mbili: wanaogopa madhara ya kimwili ambayo wanaweza kusababisha, au wanawahusisha na uovu.
Uharibifu wa Kimwili
Ingawa inaweza kuwa ngumu kukumbuka wakati wakipiga kitten vidogo, paka ni kwa asili, wadudu. Paka za nyumba za ndani zinahifadhi nyenzo nyingi za msingi kama simba, tigers, panthers na paka nyingine kubwa. Wale ambao wamekuwa wamepigwa au kunyolewa na paka katika siku za nyuma wanaweza kuwa katika hatari kubwa ya kuendeleza phobia ya paka.
Watu wengine hawana hofu ya paka za ndani, hususan wale waliotangaza lakini wanaogopa sana paka ambao hawajajifunza nje. Wengine wanaogopa paka tu wa kiume, ambao wanaona kuwa ni hatari zaidi kuliko wanawake. Hata hivyo, wengine wanaogopa paka na kiti wote, bila kujali hali, kwa sababu waliona au wamepata tukio baya kwa moja.
Hofu ya Uovu
Katika historia, paka zinaweza kuheshimiwa na kufukuzwa kwa sababu ya madai yao ya kawaida. Katika Misri ya kale, paka ziliabudu kama miungu.
Iliaminika kuwa walikuwa chini ya ulinzi maalum wa Bast, mungu wa uzazi na wa mwezi. Mara nyingi paka za kulazimishwa zilikatwa na kuzikwa katika makaburi makubwa. Kifo cha paka, kwa makusudi au kwa ajali, mara nyingi ilikuwa kosa kuu.
Labda hakuna harakati inayohusishwa kwa ufugaji wa paka kama wachawi wa karne ya 17 hunaka katika makoloni yote ya Ulaya na Amerika.
Kuanzia Zama za Kati, paka mara nyingi zinaonekana kama watumishi wa wachawi, wajumbe wa usiku wanaoweza kufanya zabuni za wachawi. Wakati wa Majaribio ya Mchapishaji wa Salem mwaka wa 1692 na 1693, paka ziliaminiwa kabisa kuwa viungo vya wachawi na shetani mwenyewe.
Leo, hofu ya paka kama harbingers ya uovu ni kawaida mizizi katika phobia makao-msingi . Watu ambao wanakabiliwa na mgogoro wa imani wanaweza kuwa na uwezekano zaidi wa kuendeleza hofu hii. Katika hali nyingine, hofu ya uovu ni ishara ya kufikiri duni, lakini wataalamu wa kisasa wanazingatia kuchukua mawazo ya dini ya wateja kabla ya kufanya uchunguzi.
Je! Watu Wanasemaje Kutisha Kwao kwa Pati?
Kwa watu wengine, hofu ya paka ni imara sana kwamba husababishwa wakati wa kufikiri juu ya paka au kitten au kusikia purr moja. Wakati itatokea, athari mbalimbali huwezekana. Mojawapo ya dhahiri zaidi ni jibu la "kupigana-au-kukimbia" - mtu atakuja haraka kwa upande mwingine. Wengine wanaweza kuwa na mashambulizi ya hofu. Kuepuka pia ni kawaida, ambapo mtu atafanya chochote kilichowezekana kwa kuvuka njia na paka, wote katika maisha halisi na katika hali mbaya zaidi kwenye TV.
Jinsi Paka ya Phobia Ilivyotibiwa?
Kama ilivyo na phobias nyingine nyingi, kisaikolojia na vikao vya ushauri ni kawaida.
Mtaalamu anaweza kusaidia kutambua sababu ya msingi ya phobia, kusaidia kusahau hofu kwa mtazamo, na kisha kukusaidia kupanga hatua na matibabu ya kushinda. Inaweza kuonekana kama njia rahisi, lakini inaweza kuwa vigumu kufanya kwawe mwenyewe.
Tiba moja ya kawaida ni yatokanayo na taratibu kwa paka. Kwa hatua ndogo, mtu anaweza kuzoea paka. Kwa mfano, wangeanza kufanya mazoezi ya kuangalia picha za paka, kisha kutazama video na sinema na paka, kugusa nyenzo kama vile paka, kucheza na paka ya toy, na hatimaye kufanya kitu halisi. Hatua hizi zinapaswa kuchukuliwa katika mipangilio iliyodhibitiwa, yenye starehe na msaada mkubwa, wote kutoka kwa mtaalamu na familia au marafiki.
Katika mchakato huu, mbinu za kufurahi na maonyesho hutumiwa mara nyingi. Wanasaidia pia kurekebisha mawazo ya mtu na kwa njia ya kawaida kurekebisha hofu yao. Katika hali nyingine, hypnotherapy inaweza pia kuwa na manufaa.
Chanzo:
Chama cha Kisaikolojia cha Marekani. (2013). Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili: DSM-5 ™ (5th ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.