Kwa bahati mbaya, unyogovu mara nyingi huenda haujulikani kwa vijana. Wazazi wakati mwingine hawatambui dalili kwa sababu unyogovu katika vijana huonekana tofauti kabisa na unyogovu kwa watu wazima. Matokeo yake, vijana wengi hawatakiwi kuteseka kimya.
Kuna aina nne za unyogovu ambao huathiri vijana . Unyogovu unaweza kuathiri vijana wote bila kujali jinsia, umaarufu, mafanikio ya kitaaluma, au uwezo wa michezo.
Ni muhimu kujitambua na dalili za kawaida za unyogovu katika vijana.
Matatizo ya Afya ya Kimwili
Wakati wazima watu wazima huzungumzia maumivu ya kihisia, vijana wenye shida huwa na ripoti za maumivu na maumivu ya kimwili. Wanaweza kutoa ripoti ya kichwa, matatizo ya tumbo au wanasema hawajisikii vizuri. Uchunguzi wa kimwili hata hivyo, hautafunua matokeo yoyote.
Kuwashwa
Kwa kawaida watu wazima huelezea huzuni wanapouzunika, lakini mara nyingi vijana huwa hasira. Wanaweza kutenda bila kujali au wanaweza kuwa na uvumilivu mdogo kuliko kawaida. Pia huenda wakawa wajisi. Wakati mageuzi ya kihisia yanaweza kuwa ya kawaida wakati wa miaka ya vijana, kiasi cha kawaida cha kukataa kinatakiwa kuchukuliwa kuwa ishara ya onyo ya unyogovu iwezekanavyo.
Mabadiliko ya Elimu
Vijana wanaweza kushuka kwa kasi katika darasa zao wakati unyogovu unapigwa. Lakini, sio wakati wote. Baadhi ya vijana huendelea kiwango cha juu cha wastani hata katikati ya shida ya kihisia.
Kwa kweli, wakati mwingine shinikizo la kudumisha darasa linakuwa sababu katika unyogovu. Kijana ambaye anahisi haja ya kukubalika katika chuo cha Ivy League, au mtu anasisitiza alama ya kukata tamaa ya SAT inaweza kuharibu maisha yake, inaweza kubaki kutekelezwa kufikia licha ya kuwa huzuni.
Sensitivity kwa Criticism
Unyogovu unaweza kusababisha uelewa mkali kwa upinzani.
Wakati mwingine vijana wanakabiliana na uelewa huu wa kuongezeka kwa kuepuka shughuli ambapo wanaogopa kushindwa. Kijana anaweza kukataa kujaribu kwa timu ya soka au anakataa kukaribisha tarehe kwenye ngoma ili kujaribu kuepuka kukataa.
Wakati mwingine, vijana wanaweza kukabiliana na hofu hii kwa kuwa overachiever. Kijana mwenye huzuni anaweza kuwa mkamilifu katika jaribio la kuepuka hatari ya kukataliwa. Ni muhimu kufuatilia jinsi kijana wako anavyoitikia hatari, upinzani na kushindwa kama mabadiliko katika tabia yako ya kijana inaweza kumwonyesha mtoto wako huzuni.
Kuondolewa kwa Jamii
Kutengwa kwa jamii ni shida ya kawaida kwa kila mtu aliye na unyogovu, lakini vijana hawapaswi kujiondoa kutoka kwa kila mtu wakati wanakabiliwa na shida. Wakati mwingine wao hubadilika tu vikundi vya wenzao. Kijana anaweza kuanza kujiunga na watu wasio sahihi au anaweza kuacha kuzungumza na marafiki fulani au familia.
Wakati mwingine, vijana huondoka kwenye shughuli halisi ya maisha na kuzingatia ulimwengu wao wakati wanahisi huzuni. Kijana mwenye huzuni anaweza kuunda persona mtandaoni na anaweza kushiriki kwenye mazungumzo ya mtandaoni au kucheza michezo ya kucheza kwa muda mrefu ili kukimbia hali halisi ya maisha.
Kutafuta Msaada kwa Mtoto aliyezitoka
Ikiwa unafikiri kijana wako anaweza kuwa na shida, tafuta msaada wa kitaaluma.
Ratiba miadi na daktari wa watoto wako wa kijana au kufikia mtaalamu wa afya ya akili. Matibabu ya unyogovu wa kijana inaweza kujumuisha tiba, dawa au mchanganyiko wa wawili. Ni muhimu kushiriki katika matibabu ya kijana wako.
Sio kawaida kwa vijana kukataa kupata msaada. Ikiwa kijana wako anakataa kwenda ushauri , pata na mtaalamu wa afya ya akili mwenyewe. Mtaalamu wa kisaikolojia anaweza kutoa ufahamu na mikakati unayoweza kutumia ili kumsaidia kijana mwenye huzuni .