Kujua nini cha kuuliza kinaweza kusaidia kupunguza wasiwasi
Kujua maswali gani ya kuuliza mtaalamu wakati wa ziara yako inaweza kusaidia kupunguza wasiwasi. Kujua nini cha kuuliza kunaweza kukusaidia kuamua ikiwa kunaweza kufaa vizuri kati yako na mtaalamu wako mpya. Hapa kuna baadhi ya maswali ambayo unaweza kuuliza ili kupata kujisikia bora zaidi kwa historia, mafunzo, na ujuzi wa mtaalamu wako mpya.
Je, unaruhusiwa?
Wataalamu wa jumla wanahitajika kuidhinishwa na hali ambayo wanafanya, au angalau kuwa chini ya usimamizi wa mtu aliyeidhinishwa.
Mataifa yote yana mahitaji tofauti ya leseni; hata hivyo, kuwa na leseni ina maana kwamba mtaalamu amepita kiwango cha chini cha uwezo wa mafunzo ndani ya hali hiyo. Uwezo ni kawaida kupatikana kwa kupata shahada fulani, kupata idadi fulani ya saa kufanya kazi na wateja, na baada ya mtihani wa maandishi na / au mdomo.
Je! Umepokea Mafunzo Ya aina Ya?
Kulingana na nani unakutana naye, historia ya elimu ya wataalamu inaweza kutofautiana . Kwa mfano, mtaalamu wako anaweza kuwa mtaalamu wa akili, mwanasaikolojia au mfanyakazi wa kijamii wa kliniki. Taasisi hizi zote zinaweza kutoa tiba; hata hivyo, elimu waliyopata ni tofauti. Kwa kuongeza, itakuwa muhimu kumwuliza mtaalamu kama, kama sehemu ya elimu yake, alipata mafunzo katika matibabu ya ugonjwa wa shida baada ya kuambukizwa (PTSD).
Madawa yako ya Mwelekeo ni nini?
Kama vile historia ya elimu ya wataalamu inaweza kutofautiana, hivyo mtazamo wao.
Nini maana ya neno "mwelekeo?" Mwelekeo inahusu nadharia ya kisaikolojia kwamba mtaalamu hutoka katika ufahamu na kutibu matatizo ya kisaikolojia. Kwa mfano, wataalam wengine wanaamini kwamba shida za kisaikolojia zinatokana na matatizo ya kufikiri. Aina hii ya mtaalamu ingekuwa na mwelekeo wa tabia ya utambuzi .
Wengine wanaweza kuamini kwamba shida za kisaikolojia zinatokana na utoto wetu wa awali (hasa, attachment yetu kwa walezi). Aina hii ya mtaalamu itachukuliwa kuwa na mwelekeo wa kisaikolojia . Hakuna mwelekeo wa "haki". Hata hivyo, mwelekeo wa mtaalamu utaathiri jinsi watakavyoenda kuhusu kuzingatia na kutibu PTSD yako, na ungependa kupata mtaalamu anayeona matatizo yako kwa njia inayofaa kwa wewe.
Je, Wagonjwa Wengi Walio na PTSD Umewahi Kuitii?
Unapaswa kuuliza mtaalamu ikiwa wamepata uzoefu wa kutibu PTSD. Kwa kuongeza, itakuwa muhimu kujua jinsi wao huenda kwa ujumla kuhusu kutibu PTSD. Je! Wanatumia tiba ya kufuta? Psychodynamic psychotherapy? Je! Matibabu ambayo wanatumia yanaungwa mkono na utafiti? Kuna matibabu mengi kwa PTSD huko nje; hata hivyo, wachache tu wanasaidiwa na utafiti . Ungependa kupata mtu ambaye anajua matibabu haya na hutumia katika mazoezi yao.
Utaalamu wako au Maalum?
Wataalamu wengine wamepokea mafunzo maalum au ya umakini katika shida moja au mbili. Ikiwa unatafuta msaada kwa PTSD yako, ungependa kujua kama mtaalamu ana ujuzi katika shida, PTSD, au kwa kiasi kikubwa, matatizo ya wasiwasi.
Je, ni gharama gani kwa Kipindi?
Tiba inaweza kuwa ghali, na kwa hiyo, ni muhimu kujua tangu mwanzo ni kiasi gani kila kikao kinakugharimu. Unaweza pia kutaka kuuliza ni aina gani ya bima iliyokubaliwa na nini kulipa ushirikiano wako. Ikiwa una shida ya kutoa tiba, unaweza kuuliza kama mtaalamu ana "kiwango cha kupiga sliding." Hii ina maana kwamba mtaalamu ana bei tofauti kulingana na kipato cha mteja.
Je! Unaweza Kuagiza Madawa au Kufanya Mfereji wa Dawa?
Watu hutofautiana katika imani zao juu ya matumizi ya dawa kwa matatizo ya kisaikolojia. Hata hivyo, ikiwa una nia ya kutathmini dawa, ni muhimu kukutana na mtaalamu wa akili au kuuliza mtaalamu wako kama anaweza kutoa rufaa kwa mtaalamu wa akili.
Je, unaendelea kuwa na utafiti wa PTSD?
Matokeo mapya ya utafiti juu ya PTSD na matibabu yake hutoka karibu kila siku. Kwa hiyo, ungependa kuhakikisha kuwa mtaalamu wako anaendelea upya katika mazoezi yao na ujuzi na utafiti mpya kuhusu jinsi bora ya kutibu PTSD.
Tiba itakuwa Muda - mdogo au muda mrefu?
Matibabu mengine ya PTSD inaweza kuwa na muda mdogo. Hiyo ni, wanaweza kuishia tu kwa idadi fulani au vikao. Matibabu mengine inaweza kuwa zaidi ya muda mrefu. Ingekuwa muhimu kuzungumza na mtaalamu wako kuhusu matibabu yako au yataendelea baada ya dalili zako kupunguzwa kwa uhakika fulani.
Kupata Mtaalamu Mzuri
Inaweza kuwa vigumu sana kupata mtaalamu sahihi kwako. Kumbuka, katika kutafuta mtaalamu mpya, wewe ni mtumiaji, na unapaswa kufikia uzoefu kama utafanya uwekezaji. Kwa njia nyingi, tiba ya mwanzo ni uwekezaji. Ni uwekezaji katika wakati wote na fedha, pamoja na maisha yako ya baadaye. Kwa hiyo, ni muhimu kuwapa mtaalamu atakayefanya kazi bora kwako kwa kupata mahitaji yako yamekutana.
Orodha hii ya maswali sio orodha kamili; hata hivyo, inapaswa kukusaidia kuanza kufikiri kuhusu aina gani ya mtaalamu unayotaka na maswali gani unayoweza kuuliza.