Maelezo ya nini tunafanya kile tunachofanya
Ni nini kinachotuchochea kufanya mambo tunayofanya? Kuna nadharia nyingi za motisha , moja ambayo inazingatia viwango vya kuchochea. Nadharia ya kuchochea ya msukumo inaonyesha kuwa watu wanapelekwa kufanya vitendo ili kudumisha kiwango cha juu cha ufufuo wa kisaikolojia. Je! Ni nini hasa kiwango cha motisha? Naam, inatofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi wa pili.
Jinsi Nadharia ya Arousal ya Kushawishi Kazi
Kwa mujibu wa nadharia ya msukumo, kila mtu ana kiwango cha pekee cha kumfufua ambacho ni sahihi kwao. Wakati ngazi zetu za kuamka zikiacha chini ya viwango hivi vilivyotumiwa binafsi, tunatafuta aina fulani ya kuchochea ili kuwainua.
Kwa mfano, ikiwa viwango vyetu vinashuka sana tunaweza kutafuta kuchochea kwa kwenda kwenye klabu ya usiku na marafiki. Ikiwa ngazi hizi zimeongezeka sana na tunapinduliwa, tunaweza kuhamasishwa kuchagua shughuli ya kufurahi kama vile kwenda kwa kutembea au kuchukua nap.
Moja ya mawazo muhimu ya nadharia ya kuamka ni kwamba sisi ni motisha kutekeleza vitendo ambazo hutusaidia kudumisha usawa bora. Tunapopaswa kuamka sana, tunatafuta shughuli za kuchochea ambazo husababisha utulivu na kutupumzika. Ikiwa tunapofadhaika, tunakuja kutafuta vitu vingi vya kuimarisha ambavyo vinasaidia na kutufufua. Yote ni juu ya kupiga usawa sahihi, lakini usawa huo ni wa pekee kwa kila mtu.
Nadharia ya Arousal inashirikisha baadhi ya kawaida na nadharia ya kupungua kwa gari , lakini badala ya kuzingatia kupunguza mvutano, nadharia ya kuchochea inaonyesha kwamba sisi ni motisha ya kudumisha kiwango bora cha kuamka.
Viwango vya Ufufuo ni Mkubwa wa Mtu binafsi
Viwango vyema vya kusisimua vinatofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi wa pili. Mtu mmoja anaweza kuwa na mahitaji ya chini sana wakati mtu mwingine anaweza kuhitaji viwango vya juu sana.
Mtu mwenye mahitaji ya chini yanaweza kuhamasishwa kutekeleza shughuli rahisi kama vile crocheting au kutazama filamu ili kudumisha viwango vyao vya kuchochea. Mtu binafsi anayehitaji mahitaji ya juu, kwa upande mwingine, anaweza kuhamasishwa kutafuta shughuli za hatari au za kusisimua kama vile racing ya pikipiki au skydiving ili kudumisha ngazi zake nzuri.
Arousal na Utendaji
Moja ya madai ya nadharia ya msukumo ni kwamba ngazi zetu za kuchochea zinaweza kuathiri utendaji wetu. Hii inajulikana kama Sheria ya Yerkes-Dodson . Sheria inasema kuwa viwango vingi vya kuamka vitaboresha utendaji, lakini hadi hadi kiwango kikubwa cha ufufuo kitafikia. Wakati huo, utendaji huanza kuteseka kama ongezeko la viwango vya kuchochea. Zaidi ya hayo, ikiwa unafanya kazi ngumu, viwango vya juu au vya chini vya kuamka vitakuathiri zaidi kuliko ikiwa unafanya jambo rahisi.
Wanafunzi wengi wamepata jambo hili wakati wa kuchunguza mitihani ya mwisho. Kuongezeka kwa ufufuo kunaweza kusababisha utendaji bora wa mtihani kwa kukusaidia kukaa macho, umakini, na makini. Kuamka kwa kiasi kikubwa kunaweza kusababisha wasiwasi wa mtihani na kukuacha kuwa na wasiwasi na hauwezi kuzingatia mtihani. Wakati ngazi za kuchochea ni za juu au za chini sana, utendaji huendelea kuwa mbaya zaidi.