Hatua 12 za AA na Al-Anon
Kuna neno katika programu 12-hatua ambazo urejesho ni mchakato, si tukio. Hiyo inaweza kusema kwa Hatua ya 4 - zaidi itafunguliwa.
Hatua ya 4
Ilifanya hesabu ya maadili ya kutafuta na ya hofu ya sisi wenyewe.
Iwapo tunakuja kupitia milango ya Machafuko ya Dharura isiyojulikana au Al-Anon ya Vikundi vya Familia tunaleta maisha ya "kufikiria kunuka" na sisi.
Kwa kweli, inachukua muda kwa "ukungu" kuanza kuinua, ili tuweze kujisikia wenyewe na ulimwengu unaozunguka kwa uwazi zaidi.
Ikiwa tumekamilisha hatua tatu za kwanza kwa kweli na tumefanya uamuzi wa kurejea mapenzi yetu na maisha yetu juu ya utunzaji wa Mungu kama tulivyomelewa, basi ni wakati wa kuweka kanuni hiyo katika hatua. Tunapaswa kupata ujasiri wa kujiangalia bila hofu na kuwa tayari kutoa takataka tunayopata.
Ili kuendelea, tunapaswa kutambua matatizo na kupata picha wazi ya jinsi tabia yetu ilivyofanya sisi wenyewe na wengine karibu na sisi. Picha hiyo haipatikani mara kwa mara kwa wageni mapema kupona, lakini tunapoendelea kuzunguka vyumba, kusikiliza na kujifunza kutoka kwa wengine, na kuzingatia akili, tunapata safu zaidi za "vitunguu" ambavyo hupigwa mbali.
Hakuna Huduma za Kuhitimu
Sisi sio kamilifu, na hatutawahi katika maisha haya. Hiyo ndiyo sababu hakuna huduma za uhitimu zilizofanyika katika mikutano 12 ya hatua !
Lakini ikiwa tunashiriki kushiriki, kuwasilisha ujumbe kwa wengine, na kusikiliza kile wanachoshiriki, tunaweza kuendelea kukua na kufanya maendeleo ya kiroho. Ndio maana wanasema, "Endelea kurudi!"
Vyombo vya Usaidizi Na Uwezeshaji wa Uwezeshaji
Kuna zana zilizopo kusaidia katika mchakato wa hatua ya 4. Kuna Mwongozo wa Hatua ya 4 inapatikana mtandaoni kwa wanachama wote wa hatua 12.
Mwongozo wa Hatua ya 4 mtandaoni unajumuisha seti kamili ya maelekezo kuelezea jinsi mwongozo hufanya kazi na kukumbusha kwamba hesabu ni orodha tu: "Tafadhali kumbuka kwamba Hatua ya Nne haipaswi kushughulika na kitu chochote. , ni orodha ya mambo tu. Kifaa chako ni hadithi tu ya hisia zako na matendo tangu mwanzo hadi sasa. "
Mwongozo wa mtandaoni hutoa maswali na mapendekezo ya kusaidia na hesabu kutoka utoto, ujana na uzima, na sehemu ya mwisho ya mwisho "hapa na sasa."
Mwongozo wa Hatua ya 4 mtandaoni ni bila shaka tu mwongozo uliopendekezwa ambao una lengo la kuwasaidia wale wanaofanya hesabu. Haikusudiwa kugawanywa na mtu yeyote, ni kwa "macho yako tu," kulingana na maelekezo.
Mbali na mwongozo wa mtandaoni, Vikundi vya Familia vya Anon vina Mchapishaji wa Maendeleo: Kitabu cha vitabu cha nne cha An -Anon kinachoweza kuamuru mtandaoni.
Lakini msaada mkubwa zaidi unaopatikana katika hatua ya 4 inapatikana kutoka nguvu kubwa zaidi kuliko sisi wenyewe, kama wageni kwenye bodi ya habari hapa kwenye tovuti ya ulevi wameonyesha katika hisa zao hatua hii, kama utafiti wetu wa mila 12 na hatua 12 zinaendelea:
Hatua ya 4: Mali ya kila siku
Wengi wenu unajua kutokana na kushiriki kwangu siku za Alhamisi usiku mikutano 12 ya hatua, nilichukua muda mrefu kupata hata kazi kwenye hatua 12.
Niliambiwa na Msaidizi wangu kwamba yote niliyopaswa kufanya ni kazi ya kwanza kwa hiyo kamili, kuendelea kuhudhuria mikutano, kufanya kile nilichoambiwa, na wengine watakuja wakati. Kwa kufanya hivyo nilikuwa na namna fulani kufanya kazi kwa kuchukua hatua 12, na ilikuwa ni zaidi ya mwaka kabla sijawahi kukosa mkutano.
Hapo hatimaye alikuja wakati nilipogundua kuwa ninafaa kwenda hatua 12, na mimi nilihudhuria mikutano mingi niliyoyajua nani nilitaka kunisaidia kwa hatua. Hii rafiki yangu mzuri sana aliongoza mikutano mingi ya hatua, (madarasa) niliyoanza kuhudhuria. Nilienda vizuri tu mpaka nimekuja kwenye hatua ya nne na mimi nilipiga ukuta.
Nilihisi mbaya sana kuhusu vitu vingi ambavyo nilikuwa nimefanya katika maisha yangu, kwamba haikuonekana kuwa haiwezekani kupata hesabu hii yote chini. Hatimaye, siku moja nilikuwa nikigawana hii na mdhamini wangu na akasisimua na kuniuliza nilipokuwa ninakwenda. Aliniambia kufanya kazi nzuri zaidi wakati huu na nitakuwa na muda mwingi wa kufanya wengine. Aliniambia sijishambue mwenyewe, (endeleke rahisi) na hii ndiyo tu niliyoifanya.
Iliifanya iwe rahisi sana na kwa wakati nilikuwa na uwezo wa kuona vizuri jinsi ya kuchukua hesabu yangu ya maadili. Mara tukichukua hatua hizi haimaanishi kuwa tumefanyika, wala haimaanishi kwamba tunapaswa kufanya hatua 12 kila wakati. Ninahitaji kuchukua hesabu ya maadili ya kila siku ya maisha yangu. Ninapaswa kuangalia nyuma na kuhakikisha kwamba ninapenda nini Skip imefanya.
Nakupenda,
Ruka
Hatua ya 4: Kuwa waaminifu
Hapa mimi bado ni katika hatua ya 4. Umefika hapa kwa wiki na wiki itachukua kukamilika. Kitu pekee ninachoweza kusema kwamba kimesaidia kweli ni kupata maswali kwa hatua kwenye mtandao.
Lazima kuna maswali 100 huko na bado niko katika sehemu ya utoto. Ni jambo ngumu sana kwangu kufanya lakini ni lazima nifanye hivyo. Kuwa katika umri wangu wa 40 niliuliza maswali, kwa nini Mungu mpendwa? Kwa nini kurudi nyuma, nyuma ya uchungu. Zamani zimekwenda, leo ni kesho ni, matumaini yangu.
Sasa naona nini ni lazima nifanye hivyo na kuendelea kufanya hivyo. Mama yangu alikuwa mlevi na akafa saa 49, ndugu yangu alikuwa mlevi na alikufa saa 48. Forty-saba anakuja kwangu na mimi sienda. Kuangalia katika siku za nyuma kunifanya kuelewa sasa zaidi kuliko hapo kwanini nilioa ndoa.
Hatua hii ni ngumu - hatua hii inaweza kuwa chungu - lakini mimi tu kuuliza wewe kufanya hivyo. Saa moja kwa siku si wakati mwingi na kuandika majibu na kuwa waaminifu na wewe mwenyewe na kumbuka Mungu yu pamoja nanyi ikiwa maumivu hayo yanakuja ndani ya moyo wako. Na pia kumbuka sisi sote tuko hapa kwa kila mmoja.
SS
Hatua ya 4: Safari
Hatua ya 4 ilianza kwangu kama kitu cha kutisha sana. "Kimaadili" hesabu? Nilijitahidi na maswali ya maadili kwa maisha yangu yote. Nilitoka kwenye historia ya dini ambayo ilikuwa kali, kihafidhina, na haki-ya haki. Na kiongozi aliyejitegemea katika familia alikuwa mwanamke aliyevunjika moyo na wanaume, hivyo hakuna kitu nilichosema au kufanya, hata akiwa na umri wa miaka 12, alikuwa karibu na mipaka yake ya maadili. Kwa hiyo nilipoambiwa kwamba hatimaye nitaweza kutafuta hesabu ya maadili ya kutafuta na hofu, nilikuwa na kusita kabisa.
Sasa ili kupitia hatua ya 4. Mfadhili wangu alikuwa ananiuliza kufanya mambo kadhaa kama kizuizi kwa Hatua ya Kwanza. Kwanza, nilipaswa kuandika sifa kumi za mwili ambazo nilizipenda. Kisha nilipaswa kuandika sifa kumi za kibinafsi ambazo nilipenda. Orodha nyingine ilikuwa angalau watu kumi walipenda. Nilipaswa kusoma orodha hizi kila asubuhi na kila usiku kwa wiki mbili.
Msaidizi wangu aliendelea: Chukua karatasi ya karatasi ya kisheria. Chora mstari chini katikati, halafu kuweka alama katikati ya mstari. Hii ilikuwa mstari wa maisha yangu, kituo hicho kilikuwa katikati ya maisha yangu (wakati nilikuwa na 32, hivyo alama imeonyesha umri wa miaka 16). Aliniambia kuanza kufanya alama kwenye mstari unaonyesha matukio makubwa katika maisha yangu.
Nilipokuwa nimefanya yote haya, nilikuwa tayari kwa Hatua ya 4. Mfadhili wangu alinipa viongozi wa Hazelden, lakini sikuweza kufanya hivyo kwa njia hiyo. Kisha nilihudhuria mkutano mmoja Ijumaa usiku, kwa kiasi kikubwa walihudhuriwa na watu waliopiga kelele kuwa wahitimu wa kambi ya Chicago AA boot (makazi yaliyoogopa). Mwanamke aliingia ndani, akasirika na tukio ambalo lilikuwa limetokea tu, na alifanya maoni yake, ambayo yalijumuisha hii: "Ikiwa unafanya hatua ya nne, njia bora ya kufanya ni njia ya Kitabu Kikuu kinachoelezea ." Sasa kwa nini hii imeshikamana na mimi sijui, lakini nimeamua kujaribu. Na nimeona kwamba ndiyo kweli, hii ndiyo njia bora kwangu.
Kwa hiyo nilianza safari yangu ya nne. Niliandika na niliandika na nikandika. Nilifanya maendeleo mengi, lakini siku moja sikuweza kuandika tena. Nilijua sijawahi kumaliza, lakini kwa sababu fulani nilikuwa nimekwenda ukuta wa matofali na sikuweza kuendelea. Nilizungumzia juu yake katika mikutano. Nilizungumza na mdhamini wangu, lakini hakuweza kunisaidia.
Kisha rafiki katika programu alinialika kwenye mkutano wa ACOA. Nilikwenda kwenye mkutano huo, na baada ya dakika 10 tu ukuta wa matofali ulianguka. Niliendelea kuandika hatua yangu ya nne na kukamilisha kwa wiki nyingine tu. ACOA ilikuwa imefungua macho yangu juu ya mambo mengi ambayo nilikuwa nimechoka.
Kwa hatua yangu ya nne kukamilika, nilikuwa tayari (au hivyo nilifikiri) kwa Hatua ya 5.
Sox