Mikutano ya Sigara ya Sigara kwenye Miezi 6 isiyo ya moshi
Kwa watu wengi wa zamani wa sigara, kuvuta sigara huleta mabadiliko katika mtazamo wetu na uhusiano tuliokuwa nao na kuvuta sigara .
Kwa mjumbe wa fomu ya kuvuta sigara Angela, mabadiliko haya ya moyo yanaelezewa kwa upole katika shairi aliloandika wakati alipokuwa akiadhimisha miezi 6 bila moshi.
Wafanyakazi wameondoka na skrini ya smokescreen imeinua.
Anapongeza Angela, na shukrani kwa kushirikiana.
Wakati mimi kufikiri ya sigara
© Angela Moten
Wakati mimi kufikiri ya sigara,
Nadhani ya kemikali elfu saba
ambayo ingekuwa ikimbilia kinywa changu na
kuchoma njia yao katika mapafu yangu mara moja ya afya.
Nadhani juu ya ladha hiyo mbaya, hiyo ni mbaya
pete ya hewa unajisi nitakaunda
nafasi karibu na mwili wangu. Nadhani ya
inaonekana ya chukizo iliyotolewa na wale walio karibu.
Nadhani juu ya wale ambao wamependa kwa upole
mbali na mimi, na wale ambao si hivyo
kwa upole akaondoka.
Wakati mimi kufikiri ya sigara,
Nadhani ya miaka arobaini saba
Nilikuwa mtumwa wa beck na simu.
Nadhani ya uongo niliyojiambia kuhakikisha
kushikilia kwangu juu yangu. Jinsi nilivyojiamini
kwamba tendo lake la hila lilikuwa linatimiza baadhi
haja , hamu fulani ambayo ni ya ajabu
kamwe hakwenda. Nadhani ya ishirini
mara kila siku nilifanya udanganyifu
kwamba ilikuwa kunifanya kujisikia vizuri,
na nadhani nilikuwa mzuri katika mchakato.
Wakati mimi kufikiri ya sigara,
Nadhani juu ya urefu ambao ningeenda
kupata moja - usiku wa usiku unatembea faragha
kunywa maduka katika vitongoji vya hatari,
kuchukua fedha kutoka benki za nguruwe za watoto,
kuandika hundi kwenye akaunti bila fedha.
Nadhani jinsi nilivyojiamini kuwa ni kawaida
na sio "halisi" junkie. Jinsi nilivyojidanganya mimi mwenyewe
daima. Ninajishughulisha na wazo hilo. Lakini mambo
ni bora sasa. Niko huru. Nikaona huyo pepo
katika uso wake, na kumwona kuwa mwongo kwamba yeye ni.
Wakati mimi kufikiri ya sigara ,
Mimi tena tamaa pinion yake yenye sumu,
hisia zangu zimerejea (na kuboreshwa).
Ninasisimua kutambua kwamba mimi ni mshindi.
Sanity yangu imerejea. Nina nguvu. Mimi
wamejifunza masomo hii ya kulevya inayotolewa.
Nimefunua ukweli - mimi sio
mwathirika wala mpumbavu. Baada ya mara moja
nguvu ya uharibifu, mimi kusimama kushinda -
nahodha katika helm - punch fists yangu juu ya hewa.
Furahia katika uhuru wangu mpya uliopatikana.
Kama wavuta sigara, wengi wetu hawakutambua (au kujaribu kuepuka kuona) jinsi tumbaku ya uharibifu ilivyo katika nyanja zote za maisha yetu. Mara baada ya sisi kuacha hata hivyo, hakuna kitu zaidi kuridhisha kwamba uwezeshaji kuja na muda mrefu sigara kukomesha.
Hadithi za zamani za kuvuta sigara hutoa mtazamo wa ziada juu ya jinsi inavyohisi kuwa miezi 6 bila moshi.
Miezi sita Smoke-Free - Hadithi ya Simon
Ikiwa bado una sigara, tumia rasilimali zilizo chini kama hatua ya kuruka.
Jifunze kile unahitaji kujua ili uacha sigara kwa manufaa. Ni vizuri thamani ya kazi inachukua kufikia.