Kila mtu hupata wasiwasi wakati fulani. Dhiki na wasiwasi juu ya mahusiano, shule, kazi, fedha, na afya ni sehemu ya kawaida ya maisha. Kwa watu wenye matatizo ya kawaida ya wasiwasi, hata hivyo, kufikiri tu juu ya matukio ya kila siku kunaweza kusababisha hisia kali za dhiki na wasiwasi.
Kuangalia kwa uangalifu ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida na jinsi unavyotibiwa.
Je, ni Ugonjwa Unaojitokeza wa Mkazo?
Hasila na wasiwasi fulani ni ya kawaida. Kiwango hiki cha kawaida cha wasiwasi kinaweza kukusaidia kujibu vitisho na kujisikia motisha ili kufanya mambo. Hata hivyo, wasiwasi mkubwa na wasiwasi wanaweza kuonyesha ugonjwa unaojulikana kama ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida.
Ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida (GAD) ni wasiwasi wa muda mrefu na wenye kuenea ambao una vyanzo vichache au hakuna maalum. Watu wanaosumbuliwa na GAD mara nyingi wanaelezea hisia daima wasiwasi, wasiwasi, wasiwasi, na wasiwasi. Ili kupatikana, hisia hizi zinapaswa kuwepo kwa muda wa miezi sita au zaidi.
Ni nani anayeathiriwa na Matatizo ya Kutoa Usiwaji na Uharibifu?
Kwa mujibu wa Chama cha Unyogovu na Unyogovu wa Amerika, zaidi ya watu wazima wa Marekani milioni 6.8, au asilimia 3.1 ya idadi ya watu, hupata ugonjwa wa wasiwasi wa kawaida wakati wa mwaka wowote.
Wanawake zaidi ya mara mbili kuliko wanaume wanakabiliwa na ugonjwa huo.
Wakati ugonjwa huo unaweza kutokea wakati wowote katika kipindi cha maisha, mara nyingi hutokea wakati mwingine kati ya utoto na umri katikati. GAD mara nyingi hutokea pamoja na tatizo jingine ikiwa ni pamoja na matatizo mengine ya wasiwasi, matumizi mabaya ya madawa ya kulevya , au unyogovu.
Kuna ushahidi kwamba genetics ina jukumu katika maendeleo ya GAD.
Hali za kimatibabu kama vile hyperthyroidism, kushughulika na magonjwa makubwa, na dhiki zinaweza kuwa na jukumu katika kusababisha GAD.
Dalili za Ugonjwa wa Kuchanganyikiwa kwa Ujumla
Ili kuambukizwa na GAD, hisia za wasiwasi kupita kiasi lazima ziwepo mara nyingi zaidi kuliko muda wa angalau miezi 6. Mbali na kupata vigumu kudhibiti madhara haya ya wasiwasi, hisia hizi zinahitaji kusababisha uharibifu mkubwa katika sehemu moja au zaidi ya kazi kama vile shule, kazi, au maisha ya kila siku.
Dalili za kawaida za ugonjwa wa wasiwasi wa jumla ni pamoja na:
- Kuhangaika kwa kiasi kikubwa na hakuna chanzo maalum
- Kinyonge cha kutafakari reflex
- Kukosekana kwa kulala kwa sababu ya wasiwasi
- Ugumu kuzingatia
- Shida kudhibiti mawazo ya wasiwasi
- Kuwa rahisi uchovu
- Mvutano wa misuli
- Kuhisi kwamba mambo yataondoka mara kwa mara
- Daima hisia
Matibabu kwa Matatizo ya Uharibifu wa Ulimwengu
- Tiba ya utambuzi-tabia mara nyingi ni matibabu ya ufanisi. Tiba hii inalenga katika kubadilisha mwelekeo wa kufikiri na tabia. Lengo la tiba ya utambuzi-tabia ni urekebishaji mawazo yanayopotoka na kumsaidia mtu binafsi kubadili athari zao za kusisitiza.
- Kujifunza ujuzi mpya wa kukabiliana na mbinu za kufurahi mara nyingi ni manufaa.
- Dawa ikiwa ni pamoja na magonjwa ya kulevya na madawa ya kupambana na wasiwasi mara nyingi hutumiwa kwa pamoja na tiba.
- Matatizo ya kutokea kwa lazima yanapaswa kutibiwa kwa kutumia matibabu sahihi, matibabu, au dawa.
> Vyanzo
> Chama cha Psychiatric ya Marekani. Mwongozo wa utambuzi na takwimu wa matatizo ya akili (toleo la Tano). Washington, DC: Chama cha Maabara ya Amerika; 2013.
> Shida na Unyogovu Chama cha Amerika. Mambo na takwimu.